Восстановление памяти человека после инсульта наркоза и др. - StudentHelp-NN.ru
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...

Восстановление памяти человека после инсульта наркоза и др.

Как восстановить память человека?

Увеличьте свою работоспособность, улучшите память, концентрацию и внимание

Достижение целей, прилив сил, выполнение планов на работе, отсутствие депрессии и упадка сил — это не лозунг коуч-специалиста, это твои возможности. Для этого всего лишь нужно 2 раза в день…

Узнай подробности>>

Особенности восстановления памяти человека зависят от степени выраженности расстройства, причин его возникновения, сопутствующих заболеваний и других факторов.

Принципиально то, что расстройства памяти в том или ином виде могут быть как самостоятельной проблемой, так и следствием или симптомом серьёзной болезни, связанной с поражением головного мозга и ЦНС. Но нередко бывает и наоборот – проблемами памяти люди считают проявления, которые вообще не относятся к патологиям медицинского характера. Люди с такими претензиями к своей памяти могут исправить ситуацию, соблюдая нехитрые условия.

Корректировка незначительных расстройств памяти и их причины

Социально-психологические причины

Известный новосибирский врач-невролог Михаил Шперлинг в одной из своих лекций утверждает, что плохая память – это миф. Таким радикальным утверждением он хочет привлечь внимание к распространённому заблуждению, что если, например, «из головы вылетает» содержание сотого за день письма или если мы забываем вовремя поздравить с днём рождения знакомых, то надо срочно лечить память. На самом деле в таких случаях проблем с памятью нет.

  1. В первом случае, просто возникают условия чрезвычайной загруженности, при которых у человека начинает «забиваться процессор». Из-за калейдоскопа событий, требующих внимания, функциональные возможности мозга снижаются. Срабатывает, своего рода, защита мозга, предотвращающая его перегрузку. Для восстановления памяти в данном случае достаточно просто изменить условие – снять многозадачность и устранить отвлекающие факторы. При этом надо учитывать, что легендарное умение Цезаря делать три дела одновременно – это действительно миф,а многозадачность снижает способность к запоминанию и эффективность работы мозга по разным данным на 50-70%. Мозг не может одновременно делать даже два дела и вынужден постоянно переключаться между задачами.
  2. Во втором описанном случае может срабатывать фактор вытеснения. Люди не хотят помнить то, что им неприятно, даже если сознательно считают, что запомнить эту информацию необходимо. Например, сроки оплаты кредита люди могут пропустить, просто потому что не хотят помнить об обременительном долге. Здесь тоже срабатывает защитная реакция мозга, и бороться с такими якобы проблемами памяти можно только путём устранения причин негативных эмоций или изменения отношения к вызвавшему их событию.

Утомление и бессонница

К распространённым причинам снижения когнитивных функций относится и переутомление, иногда проявляющееся на фоне бессонницы (или само вызвавшее нарушение сна).

В большей степени в таких условиях страдает способность к запоминанию.

  • С одной стороны, человек не может сконцентрироваться на новом материале, проявляет рассеянность.
  • С другой стороны, не происходит консолидации памяти – полученная информация не переходит из кратковременной памяти (за которую отвечают клетки из гиппокампа) в долгосрочную (к неокортексу) и не распределяется по системам.

Для восстановления функций памяти в этом случае необходимо дать мозгу отдохнуть и выспаться. Этому могут способствовать специальные препараты, один из механизмов действия которых направлен как раз на снятие усталости, адаптацию к стрессу и эмоциональным перегрузкам, а также на коррекцию нарушений сна. И эти же средства – например, «Хэдбустер», «Брейнраш», «Оптиментис» – эффективно восстанавливают память и при более серьёзных нарушениях (например, при недостатке мозгового снабжения).

Кислород и питание

Расстройства памяти могут стать следствием:

  • количественной нехватки поступления кислорода в ткани мозга;
  • нарушения кровоснабжения;
  • затруднений, связанным с транспортом глюкозы.

К серьёзным нарушениям деятельности головного мозга такой дефицит приводит не сразу, но ухудшает когнитивные функции. В этих случаях также эффективны растительные комплексы типа перечисленных выше «Хэдбустера», «Оптиментиса», средства «Брейнраш».

Поскольку активные вещества этих препаратов имеют свойства накапливаться постепенно (в течение всего курса приёма), их эффективность сохраняется ещё длительное время и после завершения курса. Общие преимущества этих средств в том, что они:

  • улучшают состояние сосудов, укрепляя стенки и снижая риск склеивания эритроцитов и тромбообразования;
  • защищают нейроны от окислительных процессов, предотвращая разрушение свободными радикалами клеточных мембран;
  • оптимизируют доставку глюкозы и кислорода.

Некоторые из них (например, «Оптиментис») помимо стимулирующих компонентов и витаминов дополнительно содержат нейромедиаторные аминокислоты, улучшающие проводимость импульса между нейронами, что ускоряет передачу сигнала в нейронных сетях.

Однако помимо улучшения снабжения важно ещё и обеспечивать общие условия поступления кислорода: проветривать помещения, больше гулять на свежем воздухе, увеличивая физические нагрузки, правильно питаться.

Под правильным питанием подразумевается гармоничный сбалансированный рацион, улучшающий работу мозга, то есть, содержащий витамины (особенно В-группы), Омега-3 в количествах, сопоставимых с Омега-6, минералы. А, значит, в повседневном меню должны присутствовать рыба, морепродукты, сухофрукты, орехи, овощи, творог, яйца с желтками, крупы зерновых и др.

Восстановление функций памяти при различных патологиях ЦНС и мозга

Восстановление функций памяти при более серьёзных патологиях – инсультах, деменциях (в том числе, возрастных), проявляющихся признаках болезней Альцгеймера, Пика – требует медицинского вмешательства и обращения к неврологу при первых же признаках прогрессирующей забывчивости. Речь о тех случаях, когда люди начинают забывать дорогу домой, постоянно «терять» вещи в камерах хранения супермаркетов, «выключаться» из совместного процесса и др.

Деменция

Признаками приобретённого слабоумия (деменции) помимо заметного ухудшения как кратковременной, так и долговременной памяти становятся:

  • устойчивое системное снижение познавательного интереса;
  • ослабление абстрактного мышления.

На развитие слабоумия может влиять состояние сердечно-сосудистой системы, благодаря которой обеспечивается кровоснабжение головного мозга. Если это снабжение недостаточно, развивается атеросклероз сосудов – наиболее частая причина сосудистых деменций. Негативно влияют дефициты витаминов и нарушение обмена веществ. Проблема особенно актуализируется в старости – по статистике признаки сенильного (возрастного) слабоумия наблюдаются у 5% людей старше 60-ти и у 20% людей старше 80-ти лет.

Во всех этих случаях лечения применяют противодементные лекарства, например Акатинол, который улучшает состояние при деменциях:

  • сосудистых;
  • альцгеймеровского типа;
  • смешанных любой степени тяжести.

Лечение, начатое вовремя, может вернуть человеку не только память, но иногда и полностью восстановить работоспособность. А чтобы вовремя распознать надвигающееся слабоумие или состояния, похожие на него, рекомендуют пройти 3 теста:

  1. Сдать анализ крови на витамин В12 – при его дефиците этот витамин назначается в качестве лекарства, что устраняет патологию распространения импульса в мозге.
  2. Сдать анализ на ТТГ (тиреотропный гормон), определяющий качество функционирования щитовидной железы. В случае обнаружения дефицита нехватку ТТГ восстанавливают гормоносодержащими таблетками.
  3. Сдать анализ на избыточный уровень кальция в крови. В случае несоответствия норме необходимо определять причину, которой может стать опухоль в области щитовидной железы. При удалении опухоли количество кальция в крови снижается до нормы.

Инсульт

Восстановление памяти после инсульта сводится к обеспечению адекватного кровотока – реперфузии. Шансы больного резко увеличиваются, если в первые 2-3 часа сразу после манифестации инсульта провести внутривенную тромболитическую терапию. Для этого применяют препараты Актилизе или Альтеплаза – рекомбинантные тканевые активаторы плазминогена. Интенсивная терапия проводится в соответствующем блоке в инсультном отделении по назначению врача, поскольку возможны осложнения.

При ишемическом инсульте антиагрегантная терапия с назначением препаратов Аспирин кардио, ТромбоАСС проводится с первого дня заболевания и пожизненно. В первые сутки эти лекарства не назначаются больным после системного внутривенного тромболизиса.

Для упрощения адаптации больных существуют различные специализированные центры по восстановлению памяти. Так, например, реабилитационный центр в Москве носит «говорящее» название «Клиника памяти» (http://memoryclinic.ru/). В клинике команда специалистов, в которую входят клинические психологи, психиатры, психотерапевты оказывают помощь людям не только с расстройствами памяти. В центре помогают восстановить мыслительные функции в целом, в том числе – пройти реабилитацию после тяжёлых патологий, добиться прогресса в состоянии людей, страдающих болезнью Альцгеймера.

Восстановление памяти после инсульта

Каждый человек время от времени испытывает незначительные расстройства памяти. В силу биологических процессов с возрастом воспоминания могут становиться размытее. У некоторых пожилых людей потеря памяти мешает нормальному функционированию, что называется слабоумием. Однако чаще всего разнообразные нарушения мнестической функции встречается у лиц, переживших острое нарушение мозгового кровообращения – инсульт.

По данным Национальной ассоциации по борьбе с инсультами, некоторая степень потери памяти затрагивает около трети людей, столкнувшихся с ОНМК. Однако есть действенные и проверенные методики, позволяющие вернуть или улучшить мнестическую функцию.

Дефицит памяти после инсульта может варьироваться. Степень мнестических расстройств зависит от возраста пациента, тяжести инсульта, зоны, где произошло ОНМК, и даже поддержка, которую человек получает от семьи и друзей.

К сожалению, никакие лекарства не способны устранить потерю памяти. Но там, где лекарства бессильны, можно предпринять простые шаги: с помощью занятий, терапии и реабилитации добиться восстановления памяти после инсульта.

Что представляет собой потеря памяти после инсульта?

Больной может столкнуться со следующими типами нарушений мнестической функции в аспектах:

  • Вербальный – память на имена, услышанные истории и информацию, связанную с речевой деятельностью.
  • Визуальный – память о формах, лицах, маршрутах и ​​увиденных вещах
  • Информационный – память на усвоенную информацию, ранее имеющиеся навыки, проблемы в приобретении новых знаний.
  • Сосудистая деменция – распространенное постинсультное состояние, включающее ухудшению или потерю мыслительных способностей.

Симптомы потери памяти после инсульта могут включать:

  • путаница в интерпретации, анализе, систематизации полученных сигналов и их сравнении с ранее усвоенной информации;
  • проблемы с кратковременной памятью;
  • склонность бродить или возможность заблудиться в знакомых местах, дезориентация в пространстве;
  • сложность следовать пунктам полученной инструкции;
  • проблемы с совершением денежных транзакций.

Потеря памяти может быть прямым результатом инсульта, но также может быть вызвана или усугублена приемом лекарств, употреблением алкоголя, табака и наркотиков, недостатком сна, депрессией и стрессом, неполноценным питанием.

Память может улучшиться со временем, как спонтанно, так и в результате реабилитации.Однако иногда симптомы мнестических расстройств могут наблюдаться годами. При потере памяти могут быть полезны лекарства, используемые в терапии связанных проблем, таких как беспокойство, депрессия или нарушения сна.

Как восстановить память после инсульта?

Разнообразные методы «перестройки» мозга предназначены для улучшения мышления и памяти после инсульта. Обучение может помочь повысить бдительность и внимание, но нет научных доказательств того, что такая терапия может улучшить способность выполнять повседневные задачи. Такое обучение может быть пройдено самостоятельно, под контролем специалиста, с помощью компьютерных программ и приложений. Чтобы стимулировать мозг, улучшить память и когнитивные способности, следует попробовать свои силы в новых хобби, которые затрагивают как разум, так и тело. Кроме того, необходимо регулярно выполнять упражнения: адекватная физическая тренировка идет на благо и физическому, и психическому здоровью.

Читайте также:  Как выбрать SSD диск для компьютера?

Стимулируйте свой мозг

Игры, которые требуют активного использования ресурсов мозга, будь то простые шашки или сложные игры, как шахматы, могут помочь восстановить функцию памяти.Определите обязательные ежедневные процедуры, такие как чтение книги, разгадывание кроссвордов, составление пазлов. Установите, когда именно вы будете выполнять эти задания. Каждый день проводите их в определенной последовательности.

Работайте со специалистами по реабилитации

Логопедия способствует выздоровлению. Занятия с логопедом помогают стимулировать мозг к созданию нервных связей от неповрежденных частей мозга к зонам, пораженным инсультом.

Обретите решимость выздороветь

Уверенность в восстановлении всегда срабатывает в пользу человека. Подходите к занятиям целеустремленно, ответственно и с вдохновением.

Размещайте напоминания для себя

Оставьте заметки в ключевых областях, таких как знаки в ванной комнате, напоминающие о необходимости почистить зубы. Используйте будильник на смартфоне, чтобы напомнить себе о назначениях и о том, когда следует принимать лекарства. Как только вы сформируете последовательную и повторяющуюся рутину, привычка поможет восстановить память.

Записывайте ежедневные и специальные мероприятия в ежедневнике.Держите всегда под рукой блокнот с важной информацией.Организуйте информацию в разделах, таких как встречи, телефонные номера и лекарства.

Составьте письменные инструкции о том, как пользоваться обычными предметами домашнего обихода, такими как телефоны и микроволновые печи.Если писать сложно, можете использовать диктофонили приложение на смартфоне для записи заметок.Вы также можете попросить других людей записывать вещи для вас.

Используйте ассоциации

Мнемоника – это творческий способ запоминания вещей. Он часто принимает форму аббревиатуры. Например, запоминание слова «ВОЛОС», составленное из первых букв: возвышение, ограничение, лед, отдых, сжатие – быстрый способ вспомнить, как лечить растяжение связок. Вы можете придумать свою собственную аббревиатуру для шагов, чтобы приготовить знакомую еду.

Хорошо работают и рифмы, которые ассоциируют название объектов с их свойствами. Например: «У Анны волосы кучерявы».Используйте подсказки, которые помогут вспомнить определенные задачи или информацию. Чтобы создать сигнал для памяти, подключите задачу или фрагмент информации к чему-то значимому, например к изображению, знакомому имени или песне.

Будьте организованы

Облегчение поиска предметов, необходимых для повседневной деятельности, их расположение на видном месте, поможет вспомнить, что и когда нужно делать. Определите для всех вещей свое место. Например, повесьте ключи на крючок у двери. Уберите личные вещи на те полочки в шкафу, где они должны быть. Приготовьте одежду, которую нужно одеть утром, прежде чем ложиться вечером спать. Положите зубную щетку на раковину там, где вы обязательно ее увидите.Этикетки на шкафах и ящиках помогут вам знать, где лежат определенные предметы. Это не обязательно должны быть написанные ярлыки: вместо них можно использовать картинки.

Повторяйте и репетируйте

Когда получаете новую информацию, повторяйте ее несколько раз. Просматривайте материал столько раз, сколько нужно, чтобы он «загрузился» в память. Не бойтесь проговорить своими словами то, что вам сказали, чтобы убедиться, что вы правильно поняли сообщение собеседника.

Если вам нужно сделать презентацию или выступить с речью, разбейте материал на более мелкие сегменты. Так будет легче запомнить текст.Будьте проще. Старайтесь не заниматься слишком многими вещами одновременно.Разбейте задачи на простые шаги.

Оставайтесь активными

Встаньте с кровати и двигайся как можно больше. Каждый день устраивайте часовые прогулки на свежем воздухе. Посещайте кабинеты ЛФК. Даже аэробные упражнения, проводимые в домашних условиях, способствуют восстановлению функции мозга после инсульта. Физическая нагрузка помогает снять стресс, а преодоление стрессового состояния важно для здоровья мозга.

Накормите свой мозг «правильными» продуктами

По данным Американской ассоциации инсульта, здоровая для мозга диета включает много свежих фруктов и овощей, а также рыбу, богатую омега-3 жирными кислотами. Такое питание поможет добиться скорейшего восстановления когнитивного потенциала. Здоровая диета и маленькие порции помогут сбросить лишний вес и достигнуть лучшего физического самочувствия. В свою очередь, благополучие тела положительно отразиться на психическом состоянии и увеличит скорость умственного восстановления.

Заключение

Разнообразные мнестические расстройства – распространенное следствие острых нарушений мозгового кровообращения. Восстановление памяти требует последовательной упорной работы, грамотного составления комплекса упражнений дипломированными специалистами, мотивации на выздоровления у человека.

Восстановление памяти после инсульта: основные принципы

Без осложнений и последствий после инсульта обойтись почти невозможно. Особого внимания заслуживает восстановление памяти после инсульта, потому что страдает этим последствием большинство людей, и процесс во многом зависит от самого пациента.

Нарушение памяти как одно из осложнений инсульта

Нарушением памяти после перенесенного приступа инсульта страдает почти 60% пациентов. И если некоторые возвращают воспоминания уже через три-шесть месяцев, то другие долго могут не помнить большинство значительных событий своей жизни. Происходит это зачастую у людей преклонного возраста или при повторном приступе инсульта, но тогда возможности мозга утрачиваются навсегда. Случается так из-за глубинного поражения мозговой ткани левого полушария и мозжечка, которые отвечают на воспоминания.

Чем опасно влияние инсульта на память?

При лакунарном или ишемическом инсульте мозжечка гибнет большое количество нервных клеток и нейронов, отвечающих за состояние памяти, речь и нормальное психическое состояние. Поэтому больные могут страдать провалами в памяти, теряют часть воспоминаний, не могут сориентироваться в пространстве, страдают внезапными скачками психического состояния. При этом многое зависит от частоты приступов, скорости оказания медицинской помощи, типа инсульта и наличия кровоизлияния. Мозговые клетки гибнут бесповоротно, поэтому от лечения и выбранных медикаментов будет зависеть результат и возможности восстановления памяти.

Как долго восстанавливается память?

По времени необходимо около полугода или даже года на восстановление памяти, при этом лучше восстанавливаться в санаториях или реабилитационных центрах, где оказывают профессиональную помощь и происходит общее восстановление организма.

Если говорить о пациентах до 40 лет, то их память возвращается полностью в течение трех-пяти месяцев при помощи медикаментов и специальных упражнений. При повторном инсульте или у пенсионеров восстановление может быть неполным.

Основные виды памяти и влияние инсульта на них

При поражении мозга инсультом и развитии последствий, связанных с памятью, необходимо определиться с тем, какой тип памяти был поражен. Различают оперативную, кратковременную, долгосрочную память. Некоторые типы (долгосрочная и оперативная) реабилитируются дольше, а другие могут вернуться неожиданно после восстановления повреждённой области мозга. Поэтому лечение и терапия подбирается разные, а срок восстановления составляет от двух месяцев до года.

Оперативная

Оперативную память называют рабочей, отвечает она за хранение информации в небольших количествах, позволяющих проводить ежеминутную деятельность, совершать логические выводы и расчеты. За рабочую память отвечает подвижный интеллект, а за кратковременную — лобная и теменная доля, поэтому их отличия достаточно явные.

Кратковременная

Большая часть кратковременной памяти формируется при помощи сенсорики. Она позволяет хранить сведения небольшой промежуток времени для повседневного использования. Также кратковременную память называют первичной или активной, она является противоположностью долгосрочной, так как последняя хранится неограниченный промежуток времени.

Долгосрочная

Долгосрочная память позволяет сохранять большие объемы сведений на протяжении неограниченного промежутка времени, при этом она подвергается кодировке семантическим образом. Такое состояние поддерживается при помощи глубинных и надежных нейронных связей в коре мозга. Особое значение в переработке информации в долгосрочную память имеет гиппокамп, который также может быть затронут при инсульте.

Возможные нарушения памяти после инсульта

В зависимости от типа инсульта и степени поражения головного мозга различают несколько типов нарушений: амнезия, гипомнезия, гипермнезия, парамнезия. Все они имеют схожую природу, но разные симптомы, последствия и, соответственно, возможности лечения. Встречаются и другие нарушения памяти, но проходят они гораздо быстрее, в течение недели-двух без реабилитации.

Амнезия

Амнезия может развиться из-за травмы или поражения головного мозга вследствие заболевания. Заключается она в неспособности сохранять события и информацию, воссоздавать в голове ситуации, повторять полученные знания. Часто пациенты не могут вспомнить даже недавние события, не говоря уже об отдаленных. Может проявляться частично или полностью.

Гипомнезия

Гипомнезия характеризуется снижением памяти, при котором больной может вспомнить новые данные и сведения, но не может воспроизвести сведения о минувших событиях. Часто пациенту требуется посторонняя помощь, заболевание носит паталогический характер, а основной проблемой является невозможность запоминания и воспроизведения.

Гипермнезия

Гипермнезия является противоположностью амнезии. Речь идет о повышенной способности запоминания дат, имен, чисел и информации в целом. Может сопровождаться болями и психическими отклонениями из-за необходимости удерживать в памяти множество несущественной информации и деталей. Лечение осложняется появление галлюцинаций, маниакального синдрома, агрессии.

Парамнезия

При парамнезии память начинает выдавать ложную информацию, выдавать выдумку за действительность, смешивать настоящие и прошлые события. Зачастую больные не помнят ничего из давно минувших лет, своего прошлого. Иногда парамнезию называют обманом памяти, ложными воспоминаниями.

Восстановление памяти

Восстановление памяти после инсульта может происходить в санаториях или в домашних условиях, но под присмотром врача. При этом пациенты должны четко исполнять рекомендации по лечению, использовать максимум методик, так как от этого будет зависеть срок восстановления и эффективность лечения. Курс включает прием ноотропов, занятия с афазиологом, строгий режим дня, диету и помощь родных.

Прием ноотропов

Самые распространённые и полезные препараты для восстановления памяти после инсульта – это ноотропы, которые выписываются почти всем больным. Нейрометаболические вещества оказывают особе воздействие на все области головного мозга, стимулирующие обучение, запоминание, воспроизведение и систематизацию знаний. Происходит это за счет улучшения метаболизма в клетках, насыщения кислородом и глюкозой, восстановления повреждённой ткани. Также ноотропы помогают бороться со стрессами и психическими отклонениями.

Занятия с афазиологом

Занятия с афазиологом требуются для всех больных, которые страдают речевыми расстройствами и потерей памяти. Специалист проводит упражнения, уроки, направленные на восстановление функций мозга, речь, письмо, запоминание и воспроизведение.

Начинать курс необходимо в первые же дни после инсульта, чтобы не позволить последствиям углубиться и развиться в более серьезную фазу. Обычно занятия проводятся каждый день, после чего пациент должен выполнить часть заданий самостоятельно, закрепить их и повторить при тренере.

Соблюдение режима дня

Важно, чтобы больной отдыхал не меньше восьми-девяти часов во время сна, правильно питался, избегал стрессов, ходил на прогулки и исключил из жизни вредные привычки. Такое состояние покоя позволит быстрее вернуться к нормальной жизни, нервной системе отдохнуть, а значит, и память будет восстанавливаться гораздо быстрее. Не стоит перенапрягаться перед компьютером, телевизором или подолгу работать.

Диета

Необходимо исключить все жирные, соленые и копченые продукты, которые насыщены токсинами, а также отказаться от кофе, сигарет и алкоголя. Следует включить в рацион больше фруктов, овощей, натуральных каш, молочных продуктов, супов и белого мяса. Особенно хороши для восстановления памяти такие продукты, как шоколад, орехи, черника и яйца без желтка.

Читайте также:  План и структура кандидатской диссертации: написание и образец

Поддержка родных

Никакое лечение не будет эффективным без помощи и поддержки родных, которые должны всячески способствовать лечению и возвращению памяти. Следить за выполнением всех предписаний врача, своевременным приемом медикаментов, выполнением лечебной физкультуры. Важно проводить совместные упражнения, рассказывать больше историй о пациенте, читать больному книги, совершать прогулки по значимым местам, и стараться вернуть интерес к жизни.

Методы восстановления памяти

Методы восстановления памяти при инсульте включают несколько компонентов, которые применяются во всех клиниках и санаториях, а именно: создание зрительных образов и выстраивание ассоциаций, повторение и закрепление информации, решение головоломок и логических задач. Так как методы просты, использовать их можно самостоятельно, в домашних условиях, но каждый день. Тогда результативность повышается в несколько раз.

Ассоциативное мышление и зрительные образы

Так как больше 70% памяти построено на зрительных образах, восприятии картинок и четких символов, вернуть воспоминания можно с помощью фотографий, видео, фильмов, воссоздания знакомой обстановки. Это будет формировать в мозге у человека привязку в минувшим событиям и заставлять нейроны быстрее реагировать. Метод построен на систематическом показе образов и отслеживании реакции мозга. Так несознательно человек может активно реагировать на увиденное, а после память начнёт возвращаться самостоятельно, хоть и фрагментами.

Повторение и закрепление пройденного

Как и дети в школе, больные инсультом, страдающие ухудшением памяти, должны систематизировать и закреплять знания. Делается это каждый раз в конце занятия и перед началом следующего. Неоднократное повторение позволяет нейронам и нервной системе восстанавливать работу, повышать умственные способности, учиться закреплять знания в голове.

Игры и головоломки

Упражнения для восстановления памяти после инсульта могут проводиться в виде головоломок или логических игр, где используются все внешние, ассоциативные образы, числа, множество оттенков и упражнений. Больные задействуют все области мозга для решения задач, усиливая работу нейронных связей, формируя новые умения, улучшая работу логического мышления, письма и речи.

Топ-5 продуктов для восстановления памяти

Есть перечень продуктов, которые способствуют улучшению и возвращению памяти. Это яйца, вода, лимон, орехи и шоколад. В обыденной жизни их особенно рекомендуют детям и людям преклонного возраста для улучшения функций мозга. Но после инсульта они могут принести особую пользу.

  1. Вода отвечает за восстановление электролитного и водного баланса в организме, от чего нервная система и нейроны смогут легче восстановить повреждённую область мозга и запустить процесс метаболизма. Вода в количестве до двух литров в день способна вывести токсины, нормализовать работу сердечной, кровеносной и дыхательной системы.
  2. Лимон, апельсин или гранат особенно богаты на витамин С, которые не только повышает тонус организма, но и расщепляет жиры и холестерин, улучшает метаболизм в клетках, помогает проводить воду и насыщать мозг кровью. Это позволяет восстановить память, речь и письмо.
  3. В яйцах содержится наибольшее количество витаминов группы В, А, Е и микроэлементов. Для памяти особое значение имеет вещество холин, который улучшает работу мозга, запоминание и хранение информации. При этом важно не злоупотреблять продуктом, и съедать в день не больше одного-двух яиц в вареном состоянии и, желательно, без желтка.
  4. В орехах в достаточном количестве содержится витамин С, а также такие вещества, как лецитин и магний, улучающие работу мозга и активизирующие память. Поэтому миндаль, грецкий орех, фундук, кешью и арахис рекомендуют принимать в процессе профилактики или перед занятиями.
  5. Шоколад богат такими элемента ми, как магний, антиоксиданты, биофлаваноиды, которые отвечают за выведение токсинов, защиту клеток мозга от разрушения, нормализацию мыслительных процессов и памяти. Но такими свойствами обладает только черный шоколад.

Как улучшить память народными средствами?

Существует несколько приемов и в народной медицине, которые улучшают память и помогают бороться с последствиями инсульта в любом возрасте. Это могут быть настойки из сосновых шишек, отвары из подорожника, ванны с хвоей, морковно-огуречные соки. Но наибольшую пользу приносит сок одуванчика и добавки из стеблей овса.

  • Сок одуванчика используют еще с древности для лечения гастритов, сахарного диабета, слепоты и последствий инсульта. Лечебное свойство обеспечивается за счет нормализации кровотока, стимуляции памяти и речевой деятельности. Принимать сок одуванчика можно в виде настоек, отваров, чаев, добавлять в еду или салаты.
  • Стебли овса в народной медицине используются для улучшения памяти, стимулирования умственных процессов благодаря содержанию витаминов группы В, А, Е, фосфора, кальция и растительных белков. Из стеблей можно готовить отвары, чаи, делать компрессы, ванны, настойки и даже мази.

Восстановление памяти происходит в 80% случаев у пациентов после первого приступа. Что касается повторного инсульта, то показатель снижается до 50%, а у пенсионеров – до 30%. А вот люди до 40 лет смогут вернуть воспоминания и восстановить умственную деятельность почти в 100% случаев, но за три-шесть месяцев.

Шансы есть: как восстановить память после инсульта?

Если человек выжил после инсульта, это уже большая победа. После необходимого лечения наступает долгий период реабилитации всех пострадавших функций организма. В том числе, страдает и память, её тоже необходимо тренировать и восстанавливать. Этот процесс не быстрый и достаточно трудный. Всё зависит от выносливости организма и от того, насколько сильным был приступ.

Описание болезни и ее последствия

Инсульт – это иными словами инфаркт мозга. Он возникает по нескольким причинам и имеет две разновидности. Различают ишемический и геморрагический.

В 80% случаев человека поражает первый. Он возникает в результате нарушения мозгового кровообращения. Причинами могут служить тромбы и холестериновые бляшки, которые закупоривают сосуд и не дают на некоторое время крови попасть к мозгу.

При втором виде происходит кровоизлияние в результате лопнувшего сосуда. Обычно он возникает у людей с изношенными артериями, чаще всего заканчивается летальным исходом.

Спровоцировать приступ могут и некоторые заболевания: гипертония, сахарный диабет, остеохондроз, а также наследственность, вредные привычки.

В результате происходит кислородное голодание нейронов мозга. Они отмирают. В зависимости от времени, на которое произошел сбой в снабжении кислородом и от того, какой участок был поражен и насколько велик масштаб поражения, выражаются последствия перенесенного инсульта, ведь каждый отдел в голове выполняет свою функцию.

Справка: В большинстве случаев после «удара» у больных возникает частичный или полный паралич конечностей, либо всей половины тела, правой или левой. Также распространены случаи нарушения речи или полной её потери. Кроме того, нарушение или потеря слуха. Более подробно рассмотрим потерю памяти после инсульта и ответим на вопрос, можно ли ее восстановить.

Причины потери памяти

Различные отделы головного мозга отвечают за запоминание различной информации. То есть, за логику и слова отвечает лобная часть, генетику обеспечивает так называемый таламогипоталамический комплекс, за навыки – лимбическая система. От того, где расположен очаг разрушения нейронов мозга, зависит, какая разновидность памяти пострадала. При запоминании нейроны обмениваются сигналами между собой. После инсульта образуются участки отмерших нейронов, поэтому полноценный обмен между ними невозможен.

Также, учеными доказано, что левое полушарие отвечает за логику, причинно-следственные связи, запоминает правильную последовательность явлений и действий.

А правое полушарие отвечает за эмоции, воображение, информацию, которую вы видим глазами.

Поэтому, какой именно отдел памяти пострадал, зависит от того, какое полушарие мозга пострадало от нехватки кислорода.

Случается, что больной не узнает своих родственников и не помнит кто он. Но более серьезная проблема, когда теряется долгосрочная память.

Человек не может запомнить события, которые происходили несколько минут назад.

По «сроку хранения» в нашей голове, различают оперативную память, которая необходима определенное количество времени. Например, вам необходимо съездить по определённому адресу. Вы посетили данное место, всё, информация больше не актуальна, вы её забываете.

Кратковременная — забывается, если не повторять её. Например, незначительное для вас сообщение в программе новостей по телевизору.

Долгосрочная – это хранение информации неопределенное количество времени. Например, день рождения мамы.

После приступа могут страдать как все виды памяти, так и один из них. Часто возникает ситуация, когда больной не помнит, что с ним было до инфаркта мозга, как он жил.

Также распространены ситуации, когда человек не может запомнить простые вещи. Например, имя медсестры, которая его лечит, какой сейчас месяц и тому подобное.

Еще по типу потери принято делить на вербальную, визуальную и сосудистую деменцию. Первый тип связан с забыванием слов, цифр. Второй – с не запоминанием лиц и окружающей обстановки, третий – и то и другое.

Процесс восстановления

Не запоминание новой информации связано с тем, что нарушен правильный процесс её запоминания, который был до болезни. Необходимо использовать дополнительные методы.

Важно! Чем раньше вы начнете работать над восстановлением, тем больше у вас шансов на успех.

Процесс возврата способности запоминать достаточно трудный. Полная реабилитация больного отмечена в 70% случаев. Успех зависит от нескольких аспектов:

  1. Квалифицированная помощь;
  2. Возраст;
  3. Пол;
  4. Насколько велик очаг поражения нейронов.

Первые успехи наступают в течение первых 2-3недель после проведения интенсивных медицинских мероприятий. Далее до полного возвращения к нормальной жизни придется ждать месяцы и даже годы. Главное – постоянно работать над собой, интенсивно тренироваться.

Упражнения

Больной восстанавливается только с помощью упражнений. Без них не помогут никакие лекарства.

Необходимо начинать с самых простых упражнений. День за днем накапливается всё больше информации.

В течение дня несколько раз повторяйте простые вопросы: как зовут того или иного человека, животного, как называется предмет, какой сейчас год, месяц, день, время года.

Важно! Наберитесь терпения. Подбадривайте больного. Не злитесь, если что-то не получается.

Визуальные упражнения хорошо развивают воображение. Для этого показывайте яркие несложные картинки, рисунки, фотографии. Пусть больной внимательно их изучит в течение 10-15 минут. Затем попросите рассказать, что было изображено.

Ассоциации. Показывайте различные предметы и спросите, с чем они ассоциируются. В первые несколько раз можно подсказать, затем больной должен попытаться вспомнить что-то своё. Например, это будет личная вещь, ранее очень любимая. Допустим, кружка, часы, ручка, брелок и тому подобное.

Совместное чтение. Читайте больному его любимые книги, попросите потом пересказать, что было прочитано. Не стоит выбирать для прочтения новостные ленты, криминальную хронику. Можно взять научно-популярную статью, заметки о природе, животных, путешествиях.

Читайте также:  Реальный заработок на Скайпе без вложений

Игра в города очень хорошо тренирует, у некоторых в голове возникают образы тех мест, которые когда-либо посещали лично, или интересовались. У кого-то всплывают воспоминания из уроков в школе или даже географические карты.

Заучивание. Это необходимое упражнение. Оно подготовит к дальнейшей самостоятельной жизни. Напишите список фамилий, имен ближайших родственников и друзей, номера их телефонов. Эти данные хорошо учить по настроению, так лучше запоминается. Между делом хорошо учить небольшие стихи, пытаться проговаривать скороговорки.

Разгадывание кроссвордов и ребусов. Это отлично развивает логику. Можно начать с детских маленьких сканвордов, постепенно переходя к более сложным, в зависимости от успехов. Важно, чтобы был виден результат для самого больного. Психологически положительно влияют все заполненные отгаданные поля.

Записывать. Если у больного нет проблем с конечностями, нет паралича, то заведите блокнот, в котором записывайте всю информацию, которую он считает нужным запомнить.

Предлагаем Вам посмотреть интересное видео по теме:

Как должны вести себя родственники и близкие?

Для родственников конечно болезнь дорогого человека тоже сильное потрясение, но надо запастись терпением и посильно помогать восстановить утраченное в результате инсульта. Рекомендации по поведению:

  • Если у больного сразу не получается сделать что-то или вспомнить, не ругайте его, это сильно занизит самооценку и приведет к тому, что у больного не будет желания работать над собой;
  • Люди, перенесшие «удар», часто капризные. Нужно их подбадривать, настраивать на то, что всё у них получится, нужно лишь время и упорство;
  • Посидите в любимой домашней обстановке, расскажите любимые истории. Важно как можно больше положительных эмоций;
  • Посмотрите семейный альбом с фотографиями. Расскажите, кто на них изображен, постарайтесь вместе подумать, где и когда они было сделано фото;
  • Полезны совместные прогулки или даже выезды на природу, на дачу, на рыбалку, за грибами или ягодами. Всё то, что любил больной до инсульта;
  • Обеспечьте здоровое и правильное питание;
  • Чаще бывайте на свежем воздухе и проветривайте помещение;
  • Благоприятное воздействие после болезни оказывает общение с животными. Если нет кота, заведите. Хорошо себя зарекомендовали и лошади, так называемая, иппотерапия;
  • Можно поручать выполнять несложные домашние дела, чтобы ваш близкий не чувствовал себя беспомощным и обузой.

Восстановление после приступа – это ежедневный труд. В нём не должно быть перерывов. Не пускайте ситуацию на самотек. Помимо упражнений, направленных на восстановление памяти, нужно принимать прописанные ему лекарства строго по предписанию врача. Обычно это не менее двух месяцев медикаментозной терапии. Также каждый день тренируйте мышцы. Только в комплексе возможна победа над недугом.

Как восстановить провалы в памяти после наркоза?

Согласно данным медицинской статистики, не у всех пациентов, перенесших хирургическую операцию, происходит моментальное восстановление памяти после наркоза. Приблизительно у 25% больных возникают симптомы когнитивной дисфункции, что выражается не только в ухудшении способности к обучению и запоминанию новой информации, но и в снижении концентрации внимания, частичном расстройстве речи, что негативно влияет на качество жизни человека и его профессиональную деятельность.

При наличии серьезных повреждений мозговых клеток выраженные признаки патологии, связанные с применением общей анестезии, часто проявляются через 2-6 месяцев и могут быстро прогрессировать. Своевременно проведенная восстановительная терапия позволяет в будущем избежать таких тяжелых осложнений, как деменция у пожилых людей, отставание в развитии у детей и различные расстройства ЦНС у взрослых.

Причины послеоперационной амнезии

В настоящее время медиками используются самые современные и, насколько это возможно, безопасные средства для общей анестезии. И, поскольку более легких аналогов данных средств еще не создано, – в ситуации, требующей срочного хирургического вмешательства, у врача и пациента нет другого выбора. По этой причине общий наркоз повсеместно применяется на практике, несмотря на то, что его влияние на память и здоровье человека до конца не изучено.

Кратковременные провалы в памяти после применения наркоза также могут быть обусловлены медленным выведением препарата из организма, в результате чего мозг продолжает находиться под влиянием анестетика. Однако, столкнувшись с фактом устойчивых ухудшений памяти у некоторых пациентов, канадские ученые провели довольно масштабное исследование и пришли к выводу, что наркоз действительно деструктивно влияет на мозг. Было выдвинуто несколько теорий, которые могли бы объяснить, почему человек теряет память:

  1. Ишемия коры головного мозга. Известно, что в процессе применения общего наркоза может резко снижаться артериальное давление, в результате чего нарушается кровообращение и наблюдается гипоксия тканей головного мозга. Даже непродолжительный эпизод кислородного голодания способен вызвать повреждение или некроз группы клеток, отвечающих за память.
  2. Воспалительный процесс. Применение некоторых анестезиологических препаратов, особенно если в их состав входят различные вспомогательные компоненты (например, пропофол), способны спровоцировать воспаление тканей мозга с последующим развитием слабоумия даже у молодых людей.
  3. Разрушение нейронных связей. После введения анестезирующего вещества нарушается баланс между молекулами, локализующимися в межнейронном пространстве, что запускает процесс разрушения нейронов. Как следствие, ухудшаются память и интеллектуальные возможности.

Выраженность симптоматики послеоперационной когнитивной дисфункции может колебаться от незначительных проявлений до явных функциональных расстройств деятельности мозга. Повлиять на клиническую картину могут следующие факторы риска:

  • высокая дозировка обезболивающего средства;
  • длительность общего наркоза;
  • обширность операционной травмы;
  • возраст (чем старше пациент, тем больше осложнений).

Прогрессирующая потеря памяти после наркоза чаще всего наблюдается у кардиохирургических пациентов. Так, по последним данным, около 70% всех больных, перенесших операцию на сердце, имеют осложнения, связанные с нарушениями ЦНС и ухудшением мозговой деятельности.

Что касается детей, то главной причиной проблем с памятью после наркоза является деструктивное влияние анестезирующих препаратов на несовершенную нейронную систему ребенка, которая еще находится в процессе формирования. Наркоз способен временно затормозить умственное развитие вследствие блокировки некоторых ячеек памяти и других групп клеток, отвечающих за интеллектуальные возможности.

Способы восстановления памяти после наркоза

При грамотном подходе к проблеме даже при наличии серьезных осложнений после наркоза можно стабилизировать состояние человека, не позволяя патологии прогрессировать. Первое, что стоит сделать, – это обратиться за квалифицированной помощью, однако нельзя ограничиваться исключительно медикаментозной терапией, перекладывая всю ответственность на врача. Лечение, главной целью которого является восстановление памяти и когнитивных функций, должно осуществляется комплексно. Ниже описаны основные способы восстановления памяти и устранения других функциональных нарушений работы мозга.

Медикаментозная терапия

Если спонтанного возвращения памяти не произошло в течение 3-6 месяцев, желательно как можно скорее получить консультацию невролога. Врач назначит ряд необходимых исследований, позволяющих определить причину нарушений, возникших в мозге, и место локализации поврежденных клеток. Это позволит сделать большой шаг вперед к выздоровлению, однако необходимо понимать, что связь между когнитивной дисфункцией и наркозом была установлена относительно недавно, а потому до сих пор не существует специфических препаратов, способных быстро вернуть пациенту его прежнее состояние. Так, для коррекции текущих функциональных нарушений мозга врач может назначить препараты следующих групп:

  • нейропротекторы;
  • агонисты дофаминовых рецепторов;
  • антиоксиданты;
  • ноотропы;
  • нестероидные противовоспалительные средства.

Питание

В процессе лечения целесообразно придерживаться диеты, подразумевающей расширение рациона за счет полезных продуктов. Также необходимо исключить употребление вредных веществ, препятствующих нормальному восстановлению и функционированию мозга. Так, если после наркоза ухудшилась память, требуется срочно отказаться от:

  • алкогольных напитков, а также от газировки, энергетиков;
  • курения;
  • фаст-фуда;
  • острых, копченых, маринованных и консервированных блюд.

Вопреки распространенному убеждению, сахар не является необходимым веществом, питающим мозг и улучшающим его работу, – наоборот, избыток глюкозы и сахарозы часто становится причиной развития различных заболеваний, в том числе центральной нервной системы. В связи с этим желательно уменьшить потребление сахара и продуктов, его содержащих.

К полезной еде, стимулирующей мозговую деятельность и здоровый внутриклеточный обмен веществ, относятся:

  • жирные сорта рыбы, приготовленные на пару или в духовке;
  • масло и семена льна;
  • грецкие орехи, фундук;
  • оливковое и кокосовое масла;
  • арахисовая паста, не содержащая сахара;
  • печень трески;
  • свежие овощи, фрукты и ягоды.

Диета во время лечения когнитивной дисфункции во многом соответствует основным понятиям здорового питания, однако не стоит забывать о калорийности пищи. Необходимо потреблять свою норму калорий за день, не переедая на ночь, поскольку чрезмерное употребление даже самой полезной еды может нанести ощутимый вред организму.

Народные средства

Лечение амнезии в народной медицине базируется на применении настоев и отваров, приготовленных исключительно из натуральных ингредиентов. Ниже представлено несколько полезных рецептов, позволяющих улучшить мозговую деятельность и устранить патологические процессы, препятствующие нормальному функционированию ЦНС.

  1. 100 гр. сушеных головок клевера заливают 0,5 л водки и настаивают в темном месте в течение 14 дней, предпочтительно в стеклянной таре. Ежедневно необходимо употреблять 1 ст. л. настойки дважды в день. Курс лечения – месяц.
  2. 20 гр. сухой коры красной рябины прокипятить в 0,3 л воды на протяжении 10 минут, после чего закрыть отвар плотной крышкой и дать ему настояться около 7 часов. Готовое лекарство принимают по 1 столовой ложке в день не более одного месяца.
  3. Корень валерианы, залитый кипятком, настаивают в течение 8-9 часов, после чего принимают раз в день по 1/5 стакана. Курс лечения – 2 недели.

Лечение народным методом также предполагает употребление свежевыжатых соков (тыквенный, черничный, морковно-свекольный) и фиточаев на основе мать-и-мачехи, боярышника, душицы. Выбирая данный вид терапии, необходимо обязательно уведомить об этом наблюдающего врача, чтобы он скорректировал дозировку и длительность курса лечения во избежание развития негативных последствий.

Упражнения для мозга

Чтобы скорректировать состояние больного и возобновить нормальное функционирование мозга, врачи и ученые рекомендуют ежедневно практиковать специальные упражнения, тренирующие память и повышающие интеллектуальные способности.

Стимулирующим воздействием на мозг обладают задачи, для решения которых необходимо подключить логическое мышление. Сюда относятся:

  • кроссворды;
  • математические уравнения;
  • шахматы, шашки, карты.

Хорошо тренирует память заучивание стихов или текстов песен наизусть. Благотворно на мозговую деятельность влияет рисование, изучение иностранных слов и частая смена окружающей обстановки.

Восстановление памяти после общего наркоза – дело не одного дня, однако при должном усердии и грамотном подходе можно повернуть вспять деструктивные процессы, значительно улучшив качество жизни пациента. Лучшей профилактической мерой предупреждения рецидивов когнитивной дисфункции являются регулярные умственные и умеренные физические нагрузки, правильное питание, здоровый сон не менее 8 часов в день. Также не стоит забывать по питьевой режим (не менее 2 л чистой воды в день) и своевременное лечение текущих патологий.

Ссылка на основную публикацию