Как забыть девушку, которую любишь? - StudentHelp-NN.ru
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...

Как забыть девушку, которую любишь?

Не могу забыть бывшую девушку

Как часто мы сталкиваемся с тем, что не можем забыть прошлую влюбленность? Образ бывшей девушки может долго мучить нас, а любовь не забываться. Как избавиться от прошлого, бывшей и любви? Стоит ли пытаться вернуть бывшую девушку? Если не получаются новые взаимоотношения, то может дело в бывшей?

«Бывшая девушка – как пистолет, спрятанный у тебя глубоко внутри. Он больше не заряжен, поэтому при виде нее раздается только глухой щелчок, может быть, слабое эхо, воспоминание о выстреле.» Джонатан Троппер

Многие читали журнала нас спрашивают и присылают письма: «Не могу забыть бывшую девушку, которую сильно любил год назад. Что делать? Вроде есть новые отношения, но встретил бывшую и опять загрустил. Вспомнилось прошлое, накатились воспоминания и защемило в сердце. Дома отыскал бывшую в соцсети и рассматривал ее фото. Что делать, если не можешь забыть девушку, которую когда-то сильно любил? Мы встречались почти 3 года. Может попытаться все вернуть?»

Ворошить прошлое и надеяться на возвращение бывшей – это плохая идея. Бывшая девушка на то и бывшая, что она осталась где-то позади. Существуют редкие ситуации, когда бывшие влюбленные опять воссоединяются и счастливы вместе. Ты такое слышал от знакомых или видел в кино. Но это ситуация так редка, что шансы на счастливое воссоединение минимальны.

В 99% случаях ты обречешь себя на прежние душевные муки. Хочешь сказать, что остался маленький шанс? Еще 1% шанс на то, что вы будете несчастливы вместе. Третьего не дано. Жизнь – это не романтическое и глупое кино, а суровая реальность.

Как забыть бывшую девушку?

Прошел месяц, год, три года, пять лет, а ты все думаешь о бывшей? Образ бывшей бабы, словно приведение, не дает тебе стать счастливым. Она приходит по ночам и беспокоит твою душу. Сейчас мы поможем выкинуть ее из головы и сердца.

Отношения с бывшей заранее обречены. Эти пункты помогут ее разлюбить, чтобы открыться для новых отношений и любви. Статья поможет снять с себя «любовное проклятие» бывшей. Веские причины навсегда забыть свою бывшую бабу, как страшный сон.

Бывшая девушка не поменялась и не стала лучше

Хочется верить, что бывшая стала лучше характером и внешне. Но личность взрослого человека почти не меняется. Девушка не стала ангелом, доброй, нежной и ласковой за время твоего отсутствия.

Все ее отрицательные стороны остались, а может стали более острыми и глубокими. С возрастом женский характер лучше не становится. Появляется ворчливость, завышенные требования, занудность, злопамятность, раздраженность. Девушки начинают сильнее манипулировать и командовать бывшими мужчинами.

Бывшая девушка похорошела, похудела и стала красивее? Девушка не стала красивее, даже если она похудела или научилась пользоваться косметикой. Худеющие девушки получают растяжки, лишнюю кожу и отвисшие сиськи. Об этом обычно не говорят, но это факт, который проверили многие мужчины.

Косметика скрывает за собой стремное табло бабы, а с возрастом девушка не стала моложе. Девушка утратила свою прежнюю свежесть, красоту и молодость, а ты хочешь опять с ней мутить? Крайне сомнительное решение. Может посмотреть остальных цыпочек?

Любовь с бывшей девушкой не будет настоящей, яркой и восхитительной

Вы попытаетесь начать с чистого листа, забыв про все плохое. Попробуете смотреть друг на друга новыми влюбленными глазами, но не выйдет. Ваше прошлое, которое стало причиной расставания, никуда не делось. Попытки спрятаться за ностальгией, сентиментальностью и беззаботным прошлым разобьются о суровую реальность.

Вы не сможете беззаботно любить, упиваться чувствами, познавать друг друга и быть наивно-влюбленными. Вы уже все это делали в прошлом, что сейчас сила любви и влечение будет меньше. Ваши лучшие деньки влюбленных были в прошлом, но они там остались.

Бывшая любимая девушка становится уже изученной и неинтересной. Словно прочитанная книга. Прочитать можно, но уже не то. Нет новизны и тайны. А за время прошлого чтения появились отметки других читателей. Книга активно ходила по рукам, а вернулась к тебе изрядно замусоленной и потрепанной.

Ты остался прежним, даже если немного изменился. Девушка тоже осталось сама собой. Все ваши проблемы и несовместимость осталась. Под вашим воссоединением будет заложена мина замедленного действия, которая может рвануть в любой момент. А она рванет обязательно, как бы вы не старались. Накопленные обиды, непонимание, упреки прошлого. Все будет снова. Зачем наступать на старые грабли?

У бывшей девушки теперь есть более богатое прошлое

Пока ты не встречался с девушкой, формально она была свободна и могла делать что угодно. Тебе хочется верить, что она сидела дома, самосовершенствовалась и скучала по тебе. Но в реальности она вряд ли скучала, даже если говорит: «Я все время любила только тебя.»

Девушки меняют свой статус, оставшись одни, на метку «в активном поиске». Девушка ходила по клубам, барам и другим местам, пока вы были в разлуке. Она знакомилась с мужчинами и гоняла на свидания. Самые ловкие мужчины сумели оказаться у нее между ног и проверить тело бывшей на гибкость.

Кто-то с ней ездил на море, иначе откуда у нее фото в инстаграме, где она довольная и в откровенном бикини? Девушка приобрела много новой одежды, новый телефон или тачку? Она для кого-то наряжалась, как и раздевалась. Ее новое нижнее белье не пылилось на полке, а активно использовалась. Сколько ее мужчин раздевали и имели в разные места? Все ее любовники будут мысленно с тобой в постели, когда окажешься с бывшей рядом.

Говоришь, что не можешь забыть бывшую девушку? Но хочешь ли ты ее принять назад? Это странное желание и плохая идея. Ее богатое интимное прошлое будет всегда у тебя перед глазами.

Почему ты не можешь забыть бывшую девушку?

Почему нелегко забыть любимую девушку? Существует такое понятие «незавершенный гештальт с бывшей». Это словно компьютерная программа, которая зависла, чем мешает работе компьютера. Взаимоотношения с бывшей прервались, а не завершились логично. Психика требует завершать все до конца, но у тебя не вышло. Осталось чувство незавершенности.

  • Девушка ушла к другому? Значит другой мужчина более лучший и достойный.
  • Девушка уходом лишила будущего. Ты не стал ее мужем и не смог создать с ней семью.
  • Вы расстались, а значит много ошибался и делал много глупостей. Как исправить эти ошибки? В чем ты виноват, что так вышло?

После расставания мужчина чувствует себя обиженным, обделенным и униженным. Его оскорбили как мужчину. Словно он недостоин девушки и ниже ее стандартов. Это бесит и не дает покоя.

Обида и мысли гнева отравляют жизнь мужчины. Это не любовь мужчины, а ощущение своего поражения. Словно тебя избили хулиганы, а ты не можешь вернуться и отомстить им. Мужчина хочет восстановить справедливость, как в ситуации с бывшей девушкой.

Незавершенный гештальт, в отношениях, очень вредит мужчине. Он прокручивает в голове прошлые отношения, ситуации и поступки. Мужчина пытается найти ошибки, где он поступил неправильно. Мужчина чувствует себя виноватым в расставании. Его не оценили по достоинству и променяли на другого.

Попытка вернуть бывшую – это не любовь, а обычный незавершенный гештальт. Пойми природу своей «любви» к бывшей. Ты не любишь бывшую девушку, а хочешь восстановить справедливость и чувство собственного достоинства.

Ты любишь не бывшую девушку, а придуманный идеал

Часто мы храним в своем сердце образ своей девушки. Эдакий идеал, который мы лелеем глубоко в душе и придаем черты совершенства. Мы любим не девушку, а ее выдуманный и отредактированный образ. Со временем бывшая становится неким несбыточными идеалом, который является собирательным образом всех хороших девушек. Но разве твоя бывшая такая?

Ты увидел бывшую и любовь вспыхнула с прежней силой? Обычная ностальгия и воспоминания, а не чувства. Ты не любишь бывшую девушку, как думаешь. Ты мечтаешь об идеальной и выдуманной девушке, но она мало имеет общего с бывшей.

Ты словно сбитый летчик, который тянет за собой парашют. Ты всегда будешь помнить бывших девушек, которых любил. Но постепенно все черты бывших смоются. Они далеко не такие прекрасные, как представляешь. Через 5 или 10 лет ты будешь ужасаться тому, какие бывшие стали. Хотел ли ты остаться с ней? Маловероятно.

Как забыть бывшую по советам психологов?

Вот тебе полезный список от психологов и специалистов по отношениям. Это поможет взять себя в руки и не наделать лишних глупостей.

  • Поблагодари жизнь за полученный опыт
  • Избегай алкоголя, мысли о суициде и желания мести
  • Удали телефоны и фотографии бывшей
  • Не следи за бывшей в социальных сетях
  • Не пытайся искать мимолетные связи
  • Получай удовольствие от жизни и каждого дня
  • Познавай мир, знакомься с новыми людьми и веди активный образ жизни
  • Морально готовься к новым встречам, свиданиям
  • Пробуй знакомиться с девушками без особых причин

Ты лишаешь себя счастливого будущего и красивых девушек

Кажется, что проще сойтись с бывшей. Ты ее уже знаешь, даже если она далека от идеальной подружки. У вас есть что-то общее, хотя противоречий тоже немало. Все дело в трусости. Все люди боятся бросить бывшую любовь из-за страха. Мы не верим, что сможем найти кого-то лучше. Кто не будет выносить мозги, будет красивее и полюбит нас всей душой. Мы боимся одиночества или нам лень искать себе кого-то.

Пытаясь вернуть бывшую и любя ее, ты лишаешь себя счастливого будущего. В мире множество девушек, которые на порядок лучше твоей бывшей девушки. Они более симпатичные, молодые, жизнерадостные, добрые, нежные и хорошие. Новая девушка подарит то, что не смогли дать тебе бывшие.

Жизнь приготовила много хорошего, а ты держишься за старую каргу и потрепанную мочалку двумя руками. С новой девушкой у вас все начнется сначала. Первое знакомство, свидания, цветы, общение, поцелуй, близость и любовь. Ты ощутишь себя влюбленным мальчишкой, а отношения будут яркими, свежими и счастливыми.

Почему счастливыми? Каждые последующие отношения становятся лучше. Мы учим уроки прошлого, начинаем более тщательно выбирать себе девушку, обращаем внимание на «красные флаги» и отрицательные черты характера.

Бывшие девушки тебе были даны на время и некоторую часть жизненного пути. Они согревали в пути, развлекали, ублажали телом и готовили к большему. Все это было подготовкой к более хорошим и более правильным отношениям с более лучшей девушкой.

Главное не соглашаться на синицу в руках, когда есть журавль в небе. Новая девушка будет лучше бывшей во всем. Новая подружка будет тебя сильнее любить, а ты ее. У вас все будет хорошо, а новая подружка сделает тебя счастливым. А как же бывшая девушка? Пошла она к черту, ей там самое место.

Хватит трусить, жалеть себя и заниматься глупостями. У тебя начинаются самые лучшие времена, которые так любят мужчины. Ты будешь искать девушек, знакомиться, целовать и пробовать их на вкус. Кто сказал, что это скучно или неинтересно?

Жизнь слишком коротка, чтобы переживать из-за своей бывшей. Лучше думай о том, какую девушку будешь целовать следующей. Тебя ждет много замечательных цыпочек, среди которых будет одна очень клевая и хорошая девушка. Сколько ей тебя еще ждать? Смелее…

INFASTAR

great news

Как забыть бывшую девушку, которую любишь: советы психолога и действенные рекомендации

Почему не получается забыть бывшую девушку

Забыть бывшую девушку просто лишь на словах. На самом деле в своих мыслях парень постоянно возвращается к счастливым минутам, проведенным вместе, винит себя в совершенных ошибках и представляет, что бы было, если б они до сих пор были вместе. Когда инициатором разрыва стала девушка, а чувства не успели остыть, пережить расставание вдвойне сложнее.

Читайте также:  Ноу гцдпо: компьютерные курсы бесплатно в москве

Согласно данным статистики, на то, чтобы избавиться от мучительных воспоминаний о возлюбленной, у мужчин уходит от трех месяцев до полутора лет. Давайте разберемся, почему не получается забыть бывшую девушку так быстро, как хотелось бы. Проведя многочисленные исследования по данному вопросу, психологи сделали вывод, что процесс расставания проходит через конкретные фазы, закономерно следующие друг за другом:

  • Фаза первая — состояние шока. Узнав о случившемся, человек испытывает тяжелейшее потрясение, переживает шок. Он отказывается верить, что отношения закончены, не может принять новую правду. Следом приходит состояние заторможенности, которое может длиться очень долго. Оно будет продолжаться до тех пор, пока молодой человек не привыкнет жить без любимой. Лишь тогда начинается перемещение на следующий этап.
  • Вторая фаза может быть наполнена злостью и чувством ненависти. Кстати, перешагивать через нее психологи не советуют. Позволить себе позлиться (абсолютно на все и на всех) – это нормально. Очень плохо, если мужчина в таком состоянии заблокирует возникший негатив внутри себя. Однако злиться все же следует цивилизованно, например, попросить друга в очередной раз выслушать грустный, полный отчаяния монолог. Из состояния гнева можно постепенно выйти, сосредотачиваясь на карьере, спорте, физическом труде. Злость, как ни казалось бы странно, является мощной по своей природе энергией, позволяющей сделать отличный рывок вперед. На этом этапе человеку необходима опора и возможность выговариваться.
  • Третья стадия – этап сомнений и копания в себе, последнее связующее звено между прекрасным прошлым и неизвестным, темным настоящим. Человек может считать в этот период, что он возьмет сложившуюся ситуацию под контроль и все исправит. Могут быть попытки вернуть бывшую девушку и наладить отношения. Осознание того, что ответственность за расставание делится поровну – важный фактор для продвижения вперед.
  • Четвертый депрессивный период, пожалуй, самый сложный этап. Человек угнетен, полностью опустошен, разочарован. Может вообще пропасть интерес к женскому полу, а самооценка резко снизиться. Парень попадает в замкнутый круг, из которого не видит выхода. Его постоянно гложет чувство вины, обиды и жалость к себе. Каждый человек по-разному выходит из такого состояния. Кто-то становится трудоголиком, кто-то ставит на своей личной жизни жирный крест, хуже, если пускаются во все тяжкие. Однако этот период просто необходим. Он позволяет полностью погрузиться в мир своих чувств и ощущений, коснуться самого дна и оттолкнуться для того, чтобы снова подняться.
  • За все тебя благодарю – пятый период, этап смирения. Человек понемногу начинает обретать спокойствие вместо прожитого состояния отрешенности, равнодушия, страха. Наступает новая жизнь, и это не хорошо, и не плохо. Просто это так есть. Появились силы и желание простить и отпустить, разрешить себе жить без нее. Пройдя сложнейший путь воскрешения, настоящее прощение обязательно будет чистосердечным и непритворным. Признаком искренности является новое чувство – благодарность за то хорошее, что было в жизни вместе с любимой. И если это «спасибо» действительно идет из души, движению вперед не будут препятствовать никакие оковы из прошлого.

Сложность преодоления данных этапов заключается в том, что, не понимая до конца своего состояния, юноша может остановиться на одном из шагов, застрять на нем, иногда на довольно длительное время. Поэтому необходимо помочь себе преодолеть фазы расставания максимально быстро. Сделать это возможно, воспользовавшись приведенными ниже советами и рекомендациями.

Как забыть бывшую девушку, которую любишь: действенные советы и эффективные рекомендации

В решение вопроса, как забыть бывшую девушку, которую любишь, пригодятся следующие советы психологов:

  1. Зачеркнуть прошлое, исключив из своей жизни все, что напоминает о бывшей возлюбленной:
  • Не стоит бесчисленное количество раз просматривать профиль девушки в социальных сетях, с тоской вглядываясь в некогда любимые черты;
  • Не нужно каждый час проверять почту и телефон в томительном ожидании новых сообщений и тем более постоянно звонить и писать бывшей возлюбленной самому;
  • Не стоит рассматривать общие фотографии и бережно хранить мелочи, которые были столь важны в прошлых отношениях;
  • Психологи рекомендуют также избегать мест, в которых пара проводила время вместе.

Надо проявить мужество и решительность, удалив все то, что напоминает о бывшей возлюбленной – номера телефонов, аккаунты в социальных сетях, подарки, открытки, электронные письма и смс – сообщения. Не следует искать встречи с бывшей девушкой, выяснять отношения или караулить ее в надежде на откровенный разговор. Ни к чему хорошему это не приведет.

2. Постараться максимально занять себя. После окончания отношений у большинства мужчин появляется свободное время, которое раньше они тратили на партнершу. Эту возможность следует использовать для саморазвития и достижения новых высот.

Поставив перед собой цель и бросив все силы на ее достижение, человек не оставляет себе времени на пустые сожаления и бессмысленные размышления о том, чего уже не вернуть. Бонусом может стать освоение новой профессии, продвижение по карьерной лестнице или появление увлекательного хобби.

Можно сделать перестановку дома, отправиться в небольшое путешествие, взяться за серьезный проект на работе, начать прыгать с парашютом – подойдет любой способ!

3. Позволить себе наслаждаться новыми знакомствами. Не стоит пытаться начинать серьезные отношения сразу после разрыва, когда еще свежи воспоминания о любимой и связь с прошлым окончательно не прервана. «Вышибая клин клином», мужчина обрекает себя на бесконечное сравнение бывшей девушки с новой подругой. Это спровоцирует появление у пары трудностей и почти наверняка приведет к очередному разрыву.

Впрочем, не следует полностью лишать себя общения с противоположным полом. Легкий флирт, ни к чему не обязывающие свидания, приятная переписка – все это поможет отвлечься от мыслей о предыдущих отношениях. Когда же раны заживут окончательно, вполне можно сосредоточиться на поиске новой спутницы жизни и создании крепких доверительных отношений.

4. Проводить больше времени с друзьями и семьей. После разрыва любой человек особенно уязвим, нуждается во внимании и заботе. Поддержка родителей и близких друзей становится в такие моменты хорошим подспорьем.

5. Самосовершенствоваться. Вместо того, чтобы пытаться заглушить боль алкоголем, можно купить абонемент в спортивный зал и побороться за идеальное тело. Или выучить второй язык, чтобы потом применить знания на практике, путешествуя по миру. Болезненный разрыв должен мотивировать мужчину на то, чтобы стать лучше и добиться успеха, вопреки, а может и благодаря негативному опыту.

Важно учитывать все советы о том, как забыть бывшую девушку, которую любишь, и четко следовать описанным рекомендациям. Только решительность и последовательность в действиях приведут к желаемому результату.

Расставание с любимым человеком неизбежно принесет боль. В то же время это шанс стать лучше и счастливее, начав жизнь с чистого листа. Пережив кризис, и выполнив «работу над ошибками», мужчина получает шанс не только забыть прошлую любовь, но и создать в будущем новые, более успешные и счастливые отношения.

Автор: Ольга Васильева.
Фото: Instagram, Infastar, YouTube.
Если Вы являетесь автором одного из фото и не согласны с его публикацией — обратитесь в администрацию и мы исправим ошибку.

Как забыть девушку которую любишь

Навигация по статье

В жизни почти каждого парня или мужчины бывает такая болезненная ситуация, как расставание с любимой, где нужно знать как забыть девушку, чтобы жить дальше нормальной жизнью без мыслей о прошлом? Он начинает обижаться на весь свет, переживать, порой доходит до алкоголя и суицида.

Но есть и возможность избежать такого финала – нужно всего лишь дочитать статью до конца, чтобы определить для себя вектор, относительно которого можно без проблем забыть свою уже бывшую девушку.

Особенности

Отличительной чертой «забывания» женщины является эмоциональный шок, который нужно преодолеть, чтобы «жить дальше».

Многие юноши, особенно подростки, путают влюблённость и настоящую любовь. Оба этих чувства могут быть сильными и могут быть безответными. Чаще всего этот фактор влияет на разрыв и переживание, на потребность забыть. Первое, что нужно в таком случает сделать – определить тип своего чувства:

  1. Влюблённость
  2. Страсть.
  3. Настоящая любовь.

Влюблённость

Чтобы забыть женщину своей мечты, следует сделать следующее:

  1. Понять, что у Вас с ней ничего нет общего. Всё, что Вы напридумывали себе – это только иллюзии. Эту женщину нужно забыть навсегда.
  2. Убедить себя в том, что бывшая Вам не пара (вспомнить моменты, которые наглядно показывают, что девушка использовала Вас или насмехалась, открыто над Вами издевалась, над Вашими чувствами. Это приведёт к изменению положительного отношения к «охмурившей» Вас девушке.
  3. Если оба варианта не подходят, то следует взять листок бумаги и на нём написать самые плохие качества своей «бывшей». После того, как написано новое из них, все предыдущие повторять заново. Это создаст негативный образ той, в кого Вы были влюблёны и поможет забыть любимую.

Всех парней интересует этот вопрос: «Как забыть ту, которую любишь?»

Лучше всего вспомнить и написать то событие, из-за которого расстался с девушкой, даже если вспоминать её не хочется совсем.

Страсть

Часто мужчины путают чувство любви и страсть. Второе, как правило, связано с потребностью продолжения рода и половым созреванием поколения, начиная с 15 лет.


Если отношения были завязаны на этом чувстве, то лучше будет просто переключиться на другую девушку, но сначала нужно для себя понять, что именно страсть оказалась тем чувством, которое тебя связывало с женщиной или девушкой.

После того, как взгляд переключился на другую «особу», желательно пересмотреть свои взгляды на отношения, так как в противном случае есть риск повторного разочарования в последующих связях с женщинами, которые выстроены исключительно на сексе.

Как правило, девушка забывается быстро ввиду смены партнёрши.

Любовь

Самые сложные случаи связаны с «реальным» чувством любви, когда забыть девушку действительно тяжело, и тебе приходится обращаться посторонней помощи, так как в одиночку очень проблематично справиться с такой ситуацией.

Самой главной особенностью расставания со своей второй половинкой является невообразимая боль, утрата и крах надежды на счастливую жизнь вообще. Парень переживает сильнейший стресс, связанный с тем, что его бросила девушка. Часто он не знает, куда себя «деть», как жить дальше… Что делать, если расстался с девушкой? Он начинает искать виноватого в случившемся и часто винит только себя, не находя другого разумного объяснения случившемуся. Это ставит крест на вопросе, связанном с тем, как быстро забыть эту самую девушку.

В такой ситуации нужно:

  1. Понять для себя, что Ваша «любовь» – это девушка, которых ещё много и весь свет не погибнет из-за того, что Вы разошлись со своей «бывшей». Это успокоит и придаст Вам сил, покинутому и одинокому, даст надежду на благоприятный исход расставания. Та которая нравится, уйдёт из Вашей головы навсегда.
  2. Следует не переживать сильно долго, а найти какое-нибудь подходящее Вам занятие (хобби, работа). Необходимо с головой уйти в рутину своих дел, так как это обеспечит отвлечение от личных проблем. Ученые доказали что мозг мужчины может быть занять только одним делом, поэтому займитесь чем-то другим, интересным и мысли о девушке уйдут в строну. Кроме того, во время таких «занятий» можно добиться и карьерного роста, существенных результатов в выбранной области.
  3. В любой ситуации нужно искать положительные стороны. Чтобы быстрее забыть немного пофантазируйте и попытайтесь представить, насколько была бы плоха Ваша жизнь, если Вы не разошлись со своей женщиной, которая предала. Следует отметить, что такая «фантазия» развенчивает ложное представление о том, что девушка, которая Вас бросила, является самой прекрасной, лучшей и что Ваша с ней совместная жизнь могла быть прекраснейшей в мире. Так можно создать из своей бывшей любимой отрицательный образ и вызвать у себя отвращение к ней, что поможет забыть её.
  4. После расставания можно попытаться найти другой «предмет» любви, другую избранницу, забыв предыдущую. Этот способ подойдёт тем, у кого не сформировалась обида на всех женщин.
Читайте также:  Аспирантура мгимо университета мид россии

Вообще, универсальных вариантов, как лучше для каждого, практически нет.

Измена

Одно из самых обидных и гадких действ, которые можно представить – это измена девушки. Не каждый парень может простить любимую, которая изменила ему (особенно с лучшим другом), так как это показатель, сигнал того, что отношения дальше невозможны по причине сексуальной и психологической «несовместимости» и предательства чувств.

Этот разрыв во время сильной любви все мужчины переживают по-разному, но даже парень с низким чувствительным порогом склонен к проявлению эмоций.


В данном случае следует понять, можете или не можете Вы простить свою избранницу. От этого результата будет зависеть Ваше поведение: дадите «грешнице» второй шанс или обречёте себя на переживания разрыва отношений. Если выбираете второй вариант, то:

  1. Необходимо психологически подготовить себя к расставанию, чтобы облегчить свои чувства в дальнейшем.
  2. Далее нужно продумать план действий:
  • Следует убедиться на все 100 %, что факт измены был (если слышали от кого-то из знакомых);
  • Продумать то, как сказать «изменнице» о Вашем решении, чтобы предостеречь себя от ненужных объяснений с её стороны;
  • Предъявить доказательства своей «предательнице» факта измены с её стороны;
  • Выслушать отговорки молча, без истерики (это сбережёт нервы);
  • Следует сказать, что Вы её прощаете, но доверять уже не можете, поэтому необходимо разорвать отношения.
Первая и «единственная»

Это самый сложный случай. Первую любовь можно встретить часто в подростковом возрасте. Нередко школьник сидит на задней парте и наблюдает за девочкой, запавшей ему в душу очень сильно, что он только о ней и думает, а не о каких – то уроках и домашнем задании. Вскоре мальчик узнаёт, что у предмета его «воздыхания» уже есть любимый человек, который за ней ухаживает, и гораздо лучше в чём-либо несчастного «ВЛЮБЛЁННОГО».

Такая ситуация тоже заставляет парня забыть свою первую любимую. Это тяжело, но возможно.

Есть несколько вариантов, как это можно сделать быстро и легко:

  1. Переключить своё внимание на другую понравившуюся девочку без потенциального соперника. Здесь вы должны быть уверены, что Вам никто не помешает быть вместе. Вы должны быть для неё единственным.
  2. Можно обратиться к более старшему и опытному отцу, чтобы он посоветовал, как быть в этой ситуации (при условии, что с отцом хорошие и доверительные отношения)
  3. В такой ситуации можно довериться другу, который может морально Вас успокоить или отвлечь от неожиданного расставания с девушкой.

Первая любовь – это спонтанное чувство. Возникает у каждого по-разному. Кому-то хватает влюбиться с первого взгляда. Есть парни, которые находят свою «возлюбленную» в школе, на дискотеке, в парке и других местах. Но самое главное – советы в случае расставания с «первой» любовью редко бывают универсальными, нужен для каждой ситуации «свой» совет, индивидуальный для каждого парня.

Что нельзя делать во время расставания с девушкой?

Один из самых сложных вопросов, связанных с «размолвкой» парня и девушки является то, чего нельзя делать при расставании с девушкой.

Во-первых, нужно знать, что независимо от того, какая произошла ссора или другая причина расставания, не следует выяснять отношения на повышенных тонах. Угрожать или применять силу тоже опасно. Эти действия только усугубят Ваше переживание, связанное с расставанием со своей женщиной. Вы будете очень сильно переживать о содеянном, что может привести к печальным последствиям а при применении физической силы – к уголовной ответственности.

Во-вторых, если Вы застали свою девушку с другим «кавалером», то не спешите лезть в драку, так как это чревато проблемами, связанными с полицией и другими неприятностями. Нужно сохранять рассудок и не идти на поводу первичных чувств. Если этого избежать не удалось, то попытайтесь хотя бы не бить свою бывшую девушку, что случается очень часто и не говорит о мужском характере положительно, а даже наоборот. Часто парень после этого сильно раскаивается, и его уважение к самому себе падает, как и отношение к нему окружающих.

В- третьих, много подростков и вполне взрослых молодых мужчин после того, как расстаются со своими девушками, не могут справиться с ситуацией и падают духом, что часто приводит к самоубийству. Этого нельзя ни в коем случае допустить. Поэтому, когда Вы узнали, что Вас бросила любимая, не спешите в ближайший магазин за верёвкой и мылом, а уговорите себя, что этого делать никак нельзя. Можно обратить своё внимание на то, что в Вашей жизни будет ещё много хороших и настоящих женщин. Среди них обязательно найдётся та, которая будет с Вами всю жизнь, до самой смерти, а в каждых сутках будет по 24 часа, чтобы её можно было найти без спешки.

Если приблизить свою смерть сейчас, то рискуешь навсегда уйти, так и не увидев той замечательной жизни, которая тебя ждёт впереди.

Ещё одним важным аргументом будут твои близкие – это мама и папа, брат или сестра, тётя, дядя, кот или любое другое существо, ради которого стоит остаться здесь на Земле. На той, которая тебя бросила, не стоит концентрировать своё внимание, так как она – один из этапов в твоей жизни. Он не должен тебя привести к суициду.


Если ты верующий, то нужно вспомнить одну из библейских заповедей, говорящую о том, что человеку нельзя убивать человека. Следует вспомнить, что самоубийцы попадают в ад, и там они вечно мучаются. Это тоже остановит Вас от преждевременных действий насильственного характера над собой.

В-четвёртых, не следует повторять ошибку многих мужчин и идти в первый попавшийся кабак, чтобы алкоголем «залить» свое горе. Это глупое решение утром превратится в головную боль и вместо облегчения доставит дополнительное мучение. Как правило, после таких употреблений спиртного многие продолжают пить и уходят в «загул». Это может привести к таким последствиям, как нищета, потеря контакта с друзьями, проблемы со здоровьем, осуждение близкими и другим неприятным последствиям.

Вас чаще будут видеть в компании алкоголиков и других социально низких слоёв населения. Этим Вы только унизите себя, а не поможете забыть свою «бывшую». Усугубится это ещё и тем, что в состоянии алкогольного опьянения человек острее ощущает боль утраты, поэтому употребление алкоголя не самый лучший выбор во время расставания.

В-пятых, многие решают пуститься «во все тяжкие» и начинают вести беспорядочные половые связи, употреблять наркотики, пить, курить и другое. Это категорически делать не нужно, так как последствия будут ещё хуже, чем от алкоголя. Основой такого поведения является Ваше чувство мести. Вы будете только думать, что девушка, бросившая Вас, узнает о том, в кого Вы превратились, и обязательно вернётся пожалеть. Это настоящее заблуждение парней и даже взрослых мужчин.

Надо чётко понимать, что жалость – это плохое чувство, которое не поможет Вам, а только усугубит и без того плачевное состояние.

Вместе с тем, надо понимать, что к Вам никто не придёт, чтобы пожалеть. Максимум, на что Вы можете надеяться, – это на отвращение к Вам как «бывшей», так и других девушек если они узнают о вашем новом виде жизни.

В-шестых, не следует с видом обиженного «ребёнка» следить за своей «предательницей» из-за деревьев и столбов. Не нужно выбирать момент, чтобы выяснить отношения. Такие «манёвры» могут Вас довести до незаконных действий в результате обращения женщины в полицию.


После того, как ваши отношения пришли в «негодность», лучше всего отпустить и простить, так как Вам станет легче и процесс забывания предмета «любви» пройдёт менее болезненно. Всегда нужно сохранять рассудок и трезвую голову, чтобы не наломать дров и не усугубить своё состояние, сделать его ещё хуже.

Следует держать себя в руках и чётко следить за своими действиями, обращая своё внимание на все приходящие в голову мысли. Следует отгонять любые негативные мысли от себя, верить в то, что всё наладится и будет гораздо лучше с другой девушкой, чем с той, которая обманула Ваши ожидания. Следует, если возможно, помириться с “бывшей” и остаться друзьями.

Важно всегда помнить, что Ты мужчина, который уважает себя и не станет тряпкой или алкоголиком из-за какой-то там девушки. Со времен пещер с первобытными людьми, Мужчина никогда не морочил себе голову из-за потери женщины… он находил себе другую. Успехов тебе.

Видео на тему:

Как можно быстро разлюбить девушку: забываем бывшую за 12 шагов

Влюбленность зависит от химических процессов в организме. При расставании мы чувствуем нехватку счастья из-за дефицита определенных химических веществ. Вместо того, чтобы страдать от потери любимой девушки, которая бросила Вас и ушла к другому, гораздо лучше заняться восстановлением организма и восполнить нехватку «гормонов радости». Для этого существует ряд эффективных методов.

Что такое влюбленность? Что происходит с нами после расставания?

Влюбленность напрямую связана с химией организма. Когда человек влюбляется, его организм в больших количествах выделяются «гормоны любви» — эндорфин, окситоцин, вазопрессин, фенилэтиламин и сератонин. Это химические соединения, которые производят обезболивающий эффект, укрепляют иммунитет и, самое главное, дают ощущения счастья и радости, которые мы ощущаем как любовь.

При расставании с любимым человеком, происходит обратный химический процесс. Снижается уровень серотонина – возникает депрессия и апатия. Эндорфина, прежде снижавшего любые болевые ощущения, тоже не хватает и возникает острая душевная боль – боль расставания.

Постепенно, через некоторое время организм придет в норму. Вспоминая о своих привязанностях десятилетней давности, мы лишь улыбаемся. То же произойдет с нынешними привязанностями через некоторое время. Со временем появятся новые источники радости.

Чтобы ускорить восстановление после неудачных отношений, нужно следовать следующим советам.

Забываем любимую – несколько простых правил

Нет ни одного человека, которому незнакома боль расставания. Но одни люди глубоко погружаются в это состояние, а другие легко и быстро выходят из него. К счастью, процесс восстановления можно ускорить.

Избавиться от всех вещей, которые напоминают о ней

В мозгу образы вещей и людей связаны между собой. Поэтому все предметы, которые напоминают Вам о бывшей девушке необходимо собрать в коробку или пакет, и убрать подальше с глаз долой. Так Вы не будете лишний раз мыслями возвращаться к женщине, которую хотите забыть.

Прекратить все контакты

Если Вы приняли твердое решение освободиться от своей привязанности, нужно прервать все контакты:

  • Удалить бывшую девушку из друзей в социальных сетях. Ее новости, аватар в списке друзей, фото и другие материалы — все это не будет постоянно напоминать о ней. Пока отношение не станет нейтральным, любое напоминание будет во вред.
  • Удалить ее номер телефона

Большинство девушек, поняв, что их хотят забыть, начинают еще больше напоминать о себе. Даже если парень ей не нужен, девушке неприятно, что ее забудут. Есть вероятность, что она станет писать и звонить сама, подогревая Ваши чувства. Но нужно это решительно пресечь.

Обеспечьте себе физическую нагрузку

Занятия спортом способствуют выбросу эндорфинов, снимают стресс. Особенно полезны и доступны такие виды спорта: бег, плавание, теннис, велосипед.

Во время тренировки Вы вдруг почувствуете себя лучше — это означает, что произошел выброс эндорфинов в организме. Ваша потеря покажется Вам не такой уж значительной, Вы будете проще относиться к ней. Воспоминания уже не будут так мучительны.

Читайте также:  Что такое приложение в реферате и как его делать

Поездки, путешествия

Новые впечатления — еще один прекрасный способ получить позитивные эмоции и «переключиться». Ваш мозг будет занят обработкой новой информации, и значимость бывшей девушки уменьшится.

Лучше всего посетить место, в котором Вы давно хотели побывать, съездить в небольшое путешествие в приятной компании.

Общение с друзьями

Радость от общения с легкими и позитивными друзьями также может отвлечь от негативных переживаний. Кроме того, люди, находящиеся «вне» Вашей проблемы, помогут посмотреть на нее с другой стороны.

Оставаясь в одиночестве, люди склонны слишком углубляться в эмоциональные состояния, теряя связь с реальностью. Общение с друзьями и близкими вернет трезвый взгляд на вещи.

Новое увлечение

Найдите новое хобби, увлечение, — так вы займете мысли чем-то новым. Подумайте, какие занятия Вас вдохновляют, дарят Вам умиротворение. Поглощенное занятие любимым делом способно отвлечь от навязчивых мыслей о бывшей девушке.

Кроме того, удовольствие от занятий приведет к выработке серотонина и настроение улучшится.

Общение и секс с другими девушками

В мире нет ни одной идеальных людей. Общайтесь с другими привлекательными девушками, находите в них положительные и отрицательные стороны. Возможно кто-нибудь из них понравиться Вам еще больше, чем бывшая. Тогда Вы поймете, что сами создали образ любимой из обыкновенной девушки, которых в мире еще миллионы.

Займитесь сексом с другой. Секс это мощный источник удовольствия.

Но, возможно, еще не все потеряно. Если причина расставания не так существенна, можно попробовать вернуть женщину. Подробнее об этом можно прочитать здесь.

Нередко, для того, чтобы вернуть девушку, нужно заставить ее ревновать. Подробности…

Слушать любимую музыку

Однако при подборе музыки в свой плейлист важно исключить ту, которая напоминает Вам о бывшей девушке и все грустные мелодии.

Прогулки на свежем воздухе и в солнечную погоду

Известно, что солнечный свет позитивно влияет на настроение. Это связано с выработкой от солнечного воздействия витамина D, недостаток которого вызывает депрессию. Свежий воздух и солнце окажут благотворное влияние на организм и будут способствовать его восстановлению.

Прогуливаясь, любуйтесь природой, деревьями, наслаждайтесь движением и постарайтесь не думать ни о чем. Это существенно улучшит настроение.

Чаще расслабляться: йога, медитация, массаж

Переживания, тоска оказывают пагубное влияние на организм. Справиться с этой проблемой помогут телесные практики.

Лучше всего обратиться к специалисту, который посоветует комплекс упражнений, подходящий для Вас. Преподаватель по йоге, исследовав Ваше состояние, может помочь Вам восстановиться.

Такое же состояние легкости наступает после посещения массажа.

Получив желаемое состояние свободы от негативных состояний, закрепитесь в нем. Находясь в покое, распланируйте занятия на ближайшее будущее, займите себя приятными и полезными делами. Уже скоро расставание с девушкой покажется Вам несущественным эпизодом в Вашей жизни.

Сменить место жительства — радикальный вариант для запущенных случаев

Вы расстались с девушкой, которую очень сильно любили, и состояние критическое, нужно на некоторое время сменить место жительства. Пожить в другом месте и собравшись с мыслями – отличная идея. Главное – выбрать место, где ничто не будет напоминать о девушке, где Вас появится пространство для новой жизни и поводы к новой радости.

Диета

Восполнить нехватку эндорфинов и серотонина поможет правильное питание.

Выработку эндорфинов может ускорить употребление в пищу следующих продуктов:

  • шоколад
  • клубника
  • бананы
  • свежевыжатый апельсиновый сок
  • острый перец
  • виноград

Для того же, чтобы повысить содержание серотонина, нужно употреблять:

Правильная диета в сочетании с другими методами психологического восстановления может дать эффективный результат.

Главное помнить, что эмоции зависят от нас самих. Не нужно пускать свою жизнь на самотек. Займитесь сознательным восстановлением организма. Вы почувствуете независимость и радость. Жизнь слишком коротка для того, чтобы тратить ее на тоску по девушке.

9 способов, как забыть любимую девушку

Разрыв с любимой девушкой для любого парня будет проходить тяжело, и негативно скажется на психическом и физическом здоровье. Поэтому, если вы не можете восстановить отношения, тогда необходимо найти эффективные способы, как забыть любимую девушку.

Подобная ситуация недавно произошла с моим хорошим другом, который обратился ко мне за помощью, потому что сам не мог справиться с этой проблемой. Это были его первые длительные отношения, они длились более трех лет, но, к сожалению, закончились неудачно. Разрыв с его любимой женщиной произошел очень быстро, и негативно повлиял на его жизнь. Он находился в тяжелом эмоциональном состоянии, и мне пришлось приложить немало усилий, чтобы помочь ему.

Но в результате через несколько месяцев нашей работы, и благодаря моим советам, боль от расставания начала уходить. И через некоторое время он практически не вспоминал о своей бывшей девушке. Эта история вдохновила меня написать статью на эту тему, и поделится с вами практическими способами, как забыть любимую девушку.

1. Полностью уберите ее из своей жизни

Я знаю, как сложно забыть человека, и полностью исключить его из своей жизни, особенно, если вы его сильно любили. Но вам в любом случае нужно сделать этот шаг. Только нужно понимать, что для этого нужно время. И забыть в одночасье любимую женщину у вас не получится. В ситуации с моим другом, ему было сложно полностью убрать бывшую девушку из жизни. Во-первых, потому что они работали вместе. К тому же, они жили в одном доме, поэтому им приходилось часто видеться, и это усложняло ситуацию.

Возможно, в вашем случае не будет настолько сложно исключить девушку из жизни, и вам будет достаточно избавиться от всех вещей, которые могут напоминать о ней. Поэтому необходимо разорвать все контакты и максимально избегать встреч. А в том случае, если вы с ней вместе работаете или живете в одном доме, тогда смените место работы и место жилья. Иначе вам будет очень сложно забыть бывшую девушку.

2. Сожгите все воспоминания

Вы можете больше не видеться с ней и не общаться, но воспоминания о прошлом будут постоянно напоминать о ней. Поэтому необходимо убрать все вещи, которые могут подымать воспоминания об этих отношениях. Удалите совместные фотографии, перестаньте следить за ней в социальных сетях, избавьтесь от всех вещей, которые напоминают о ней. Сделайте так, чтобы ничто в вашей жизни больше не могло возобновить воспоминания об этой девушке.

3. Перестаньте думать о том, что вы ее любите

Следующий совет, как забыть любимую девушку — это не думать о ваших чувствах к ней. Если вы будете продолжать говорить себе, и думать о том, что все еще любите ее, то просто не сможете забыть. Вам необходимо следить за своими мыслями и чувствами. Любой человек может полностью контролировать свои мысли и свои эмоции. Мы можем научиться испытывать эмоции, которые нам нужны, и вычеркнуть из нашей жизни ненужные эмоции. Начните говорить себе, что вы больше не любите эту женщину, что она вам больше не нужна. Скажите, что она нашла себе другого парня и ей хорошо с ним, а вы готовы к новым отношениям и к новой жизни.

4. Начните больше времени уделять спорту и физическому здоровью

Занятие спортом — это хороший способ избавиться от негативных мыслей и тяжелых чувств, которые наполняют ваш разум после расставания. Поэтому запишитесь в спорт зал, начните бегать, либо заниматься каким-либо командным видом спорта. Откройте для себя новые виды спорта. Они дадут вам мотивацию к действию и для жизни в целом. Начните сжигать ваши калории, а вместе с ними и воспоминания о вашей бывшей девушке. Благодаря спорту и физическим упражнениям, ваше физическое здоровье и красота будут становиться только лучше, что придаст вам уверенности в себе, и в целом улучшит ваше психическое состояние.

5. Больше сосредотачивайтесь на важных вещах

Возможно, вы все еще учитесь, тогда учитесь более усердно. Может быть вы уже работаете, тогда больше времени уделяйте вашей работе. Сосредоточьте свое внимание на тех вещах, которые важны в вашей жизни. Это поможет вам быстрее забыть любимую девушку. Если у вас нет целей в жизни, тогда сейчас подходящий момент, чтобы их поставить. Таким образом вы сможете отвлечь свое внимание от неудачных отношений. Станете более продуктивным и эффективным человеком. Часто жизненные обстоятельства «сбивают человека с пути», но в данном случае все зависит только от вас и от того, как вы будете воспринимать возникшие проблемы и как реагировать на них.

6. Отправьтесь в путешествие

Новые люди, страны и города помогут вам быстрее забыть любимую девушку. Вам нужно на некоторое время покинуть то место, которое напоминает об отношениях с бывшей. Поэтому возьмите отпуск, найдите веселую компанию и отправьтесь в путешествие. Если у вас нет возможности поехать в другую страну, тогда посетите ближайшие города. Вы также можете посетить части вашего города, где ваше сердце может найти спокойствие. Делая подобные вещи, у вас будет время подумать, освежить свой ум и начать все заново. Вспомните старых друзей, которые живут в другом городе, свяжитесь с ними и отправляйтесь в гости. Вам необходимо сменить обстановку и переключить внимание на совсем другие вещи, которые не будут напоминать о бывшей девушке.

7. Займитесь благотворительностью

Занимайтесь благотворительностью, и передавайте свою доброту и любовь нуждающимся людям. Волонтерство поможет вам проводить время занимаясь более важными делами. Кроме того, вы, вероятно, познакомитесь с другими людьми, и заведете новых друзей. Вы поймете, что у людей есть такие проблемы, которые и рядом не стоят с вашей. Вы также поймете, что жизнь не останавливается на одном человеке, и вокруг вас есть много прекрасных женщин, с которыми вы можете завести новые отношения.

8. Начните больше времени проводить с друзьями

Возможно, вы долгое время не виделись с вашим старым другом, или давно не навещали кого-то из родственников, сейчас же для этого самое подходящее время. Вам необходимо больше времени проводить с другими людьми, не нужно оставаться в одиночестве. Теперь, когда вы свободны, перед вами открывается много возможностей. Начните больше времени уделять вашим хобби и увлечениям. Чаще встречайтесь с друзьями и весело проводите с ними время. Вы можете больше времени уделять работе над вашими проектами и проводить время с коллегами, чтобы улучшить свои профессиональные навыки. Знакомьтесь с новыми людьми и заводите новых друзей. Станьте более общительным и коммуникабельным человеком — это поможет вам быстрее забыть любимую девушку.

9. Найдите новую девушку

Расставание с любимой — это не конец света. И когда боль после разрыва остынет, начните снова проявлять активность и снова знакомиться. Поговорите с друзьями, и попросите представить вас их знакомым. Начните проводить с ними больше времени. Вы можете знакомиться через интернет, затем встречаться с девушками в реальной жизни. Я уверенна в том, что ваша бывшая женщина не была идеальной, и вы обязательно найдете девушку, с которой построите долгие и счастливые отношения.

Так что двигайтесь дальше и не вспоминайте прошлое. Сделайте выводы из прошлых ошибок, и примите тот факт, что она ушла. А перед вами открываются новые возможности, новые люди и знакомства. Так что не останавливайтесь на прошлом, следуйте нашим советам, и вы заметите, как ваши воспоминания о бывшей больше не будут всплывать в вашей памяти, а ваша жизнь заиграет новыми красками.

Ссылка на основную публикацию