Как выбрать зубную пасту правильно? - StudentHelp-NN.ru
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...

Как выбрать зубную пасту правильно?

Как правильно выбрать зубную пасту

Крепкие и красивые зубы – мечта каждого человека. Именно поэтому правильной гигиене ротовой полости следует уделять особое внимание. Зубная паста является неотъемлемой частью ежедневного ухода за зубами и деснами. Она способна не только поддержать здоровье ротовой полости, но и уменьшить проявления различных стоматологических заболеваний. О том, как выбрать подходящую зубную пасту Вы узнаете в этой статье.

Лучшие производители зубных паст – какую фирму выбрать

Перед покупкой следует определиться с производителем товара. Лучше отдать предпочтение известным компаниям, которые уже не один десяток лет выпускают продукцию, востребованную во многих странах мира.

К таким компаниям относятся:

Эти бренды производят широкую линейку средств для гигиены ротовой полости. Их успешная деятельность обусловлена высоким качеством товаров, которое достигается за счет жесткого контроля производства, использования новейшего технологического оборудования, лучшего сырья и сотрудничества с ведущими стоматологами.

Чтобы выбрать качественное средство для чистки зубов, прочтите наш рейтинг лучших зубных паст.

Принцип работы и устройство зубной пасты

Зубная паста – средство для ежедневной чистки зубов. Помимо своих гигиенических свойств (очищение зубной эмали, десен, освежение дыхания) паста может оказывать лечебно-профилактическое действие.

Последние средства наиболее востребованы, так как они могут оказывать комплексное действие или устранить конкретную проблему. За каждое свойство пасты отвечает определенный компонент.

Основными веществами в пасте являются:

1. Абразивные компоненты, которые отвечают за устранение налета (соединения кремния, карбонат кальция и пр.).

2. Пенообразующие вещества (SLS, ализариновое масло, натрийлаурилсаркозинат). Если паста содержит такие компоненты, то она отличается повышенной очищающей способностью, что экономит расход. Но при высокой концентрации паста способна вызвать раздражение слизистой оболочки.

3. Ароматизаторы – освежают дыхание.

4. Вкус. На протяжении многих лет наиболее популярным остается мятный. Но благодаря использованию различных добавок, производители предлагают зубные пасты со специфическими вкусами: свежие травы, кедровые орешки, шоколад, зеленый чай, ванильная мята и пр. Для детей используют преимущественно фруктовые добавки.

5. Связующие вещества – гидрокаллоиды, которые обеспечивают пастообразную однородную консистенцию (могут быть синтетическими и натуральными: альгинат натрия, трагаканат, метиловый и этиловый эфиры целюлозы и пр.).

6. Увлажняющие компоненты – используются для сохранения влаги в пасте (глицерин, полиэтиленгликоль и пр.).

7. Консерванты необходимы для того, чтобы паста не стала питательной средой для микроорганизмов в период хранения и использования (метилпарабен, натрия бензоат пропилпарабен и пр.).

Виды зубных паст

Гигиенические

Такие пасты предназначены для поддержания гигиены ротовой полости. Они освежают дыхание и очищают зубную эмаль от налета. К этой категории следует также отнести детские зубные пасты, упаковка которых отличается ярким красочным дизайном, а вкус мягкий и сладкий. Такие средства отлично подходят для ухода за здоровыми зубами.

Достоинства:

  • приятный вкус;
  • свежее дыхание;
  • хорошие чистящие свойства.

Недостатки:

  • не предотвращают кровоточивость десен, кариес и пр.

Отбеливающие

Такие средства помогают придать улыбке белизну. Отбеливающее действие происходит при помощи химических реагентов, повышенной абразивности или их сочетания.

Первые отбеливают эмаль за счет химической реакции в момент чистки зубов. Это могут быть специальные ферменты, пирофосфаты, которые разрушают бактериальный и пигментный налет.

Вторые осветляют эмаль за счет механического очищения налета и пигментации. Если значение RDA превышает 80 ед., то паста считается довольно агрессивной. Средства рекомендованы для поддержания белизны зубов, осветления их до природного оттенка (1-2 тона).

Достоинства:

  • поддерживают естественную белизну зубов;
  • устраняют потемневшие пятна на эмали от регулярного курения, употребления кофе;
  • предотвращают образование зубного камня.

Недостатки:

  • не рекомендованы для людей с поврежденной эмалью;
  • дешевые пасты этой категории имеют высокий уровень абразивности, за счет этого оказывают отбеливающий эффект. Вместе с механическим удалением налета, средство может царапать твердые ткани зуба, что со временем приводит к повышенной чувствительности.
  • Читайте также:лучшие отбеливающие зубные пасты

Десентивные

Пасты позволяют проводить гигиену зубов, не царапая эмаль. Они отличаются пониженным содержанием абразивных частиц – не выше 60. За счет минеральных веществ, содержащихся в составе, средство способствует их накоплению в поврежденной эмали и восстановлению ее гладкости.

Как следствие, у человека снижается чувствительность зубов к воздействию температуры (горячей или холодной), химических раздражителей (сладкое, кислое) и др. Рекомендованы при гиперестезии.

Достоинства:

  • уменьшают чувствительность нервных окончаний;
  • восстанавливают микроповреждения эмали, делают ее гладкой;
  • повышают сопротивление эмали к кислотной среде, уменьшают чувствительность;
  • укрепляют и оздоравливают мягкие ткани зубов.

Недостатки:

  • из-за невысокой абразивности качество удаления налета может уступать другим пастам.

Противокариозные

Такие пасты содержат фтор и/или кальций. Именно эти вещества способствуют профилактике кариеса. Эффективность объясняется тем, что фтор проникает в твердые ткани зубов спустя 3 минуты после контакта с ними.

При регулярном пользовании происходит реминерализация эмали и повышается ее резистентность к негативному внешнему влиянию. Хороший противокариозный эффект фтор обеспечивает в период созревания твердых тканей.

Если ребенок будет чистить зубы такой пастой, то вероятность развития кариеса снижается на 35%.

Достоинства:

  • предупреждают зубной налет;
  • насыщают эмаль минеральными веществами и повышают ее сопротивляемость к кислотной среде;
  • снижают вероятность развития воспалительных процессов в ротовой полости.

Недостатки:

  • при развитом кариесе пользоваться фторосодержащими пастами не рекомендуется, т.к. они не только не остановят развитие патологии, но и усугубят состояние зубов, поэтому противокариозные пасты следует использовать именно для профилактики кариеса;
  • пасты с содержанием фтора противопоказаны при флюорозе.

Противовоспалительные

Такие пасты могут содержать растительные (эфирные масла, настои и экстракты трав: ромашка, шалфей, календула, кора дуба и пр.) и антибактериальные компоненты (триклозан, хлоргексидин и пр.). Их главное назначение – борьба с патогенной микрофлорой ротовой полости и восстановление поврежденных мягких тканей.

Средства необходимо использовать при воспалении десен: гингивит, пародонтит, отеки, кровоточивость и пр. Если паста содержит сильнодействующие компоненты, то пользоваться ей следует только по рекомендации стоматолога не более 3 недель подряд.

Достоинства:

  • эффективное уничтожение болезнетворных бактерий в ротовой полости;
  • мощное антисептическое и антиоксидантное действие;
  • растительные компоненты способствуют быстрой регенерации мягких тканей, уменьшают кровоточивость.

Недостатки:

  • многие противовоспалительные пасты в небольшом количестве содержат антибиотик, который у некоторых людей может вызвать аллергию;
  • не подходят для профилактических целей;
  • такими пастами не рекомендовано пользоваться часто, т.к. антибактериальные компоненты могут стать причиной молочницы ротовой полости, дисбактериоза, потемнения эмали, нарушения вкусовой чувствительности.

Солевые

Такие средства положительно влияют на слизистую оболочку ротовой полости. Благодаря высокой концентрации солей происходит усиленный отток жидкости из воспаленных мягких тканей, что снижает боль в деснах. Рекомендовано использовать при пародонтозе, пародонтите.

Достоинства:

  • высокая эффективность;
  • улучшают кровообращение;
  • стимулируют обменные процессы в слизистой оболочке рта;
  • профилактика зубного камня.

Недостатки:

Органические

Пасты отличаются 100% натуральным составом. Они не содержат агрессивных компонентов, поэтому удаляют зубной налет без повреждения эмали.

Натуральные вещества способствуют оздоровлению ротовой полости, снижению чувствительности зубов и воспаления десен.

Благодаря эфирным маслам и природным ароматизаторам (например, из мяты) дыхание становится свежим на длительное время. Средства подходят для детей, а также для людей со здоровыми деснами и зубами.

Достоинства:

  • экологически-безопасная продукция;
  • не вызывает сухость в ротовой полости и повреждение твердой ткани зубов;
  • эффективная профилактика заболеваний десен и зубов;
  • безопасны для взрослых и детей.

Недостатки:

  • практически не пенятся, поэтому требуется больший расход продукта;
  • высокая стоимость.

Параметры выбора зубной пасты

Вид пасты

Выбирать зубную пасту необходимо отталкиваясь от индивидуальных потребностей человека и показаний к применению. Если зубы здоровые, то подойдут гигиенические пасты, если существуют какие-либо проблемы с эмалью, деснами, то лучше приобрести лечебно-профилактическую пасту.

Состав

Перед покупкой рекомендуется изучить состав пасты. Если человек склонен к аллергии, то вполне возможно, что некоторые компоненты могут вызвать аллергическую реакцию. Лучше отдать предпочтение средствам, которые в составе содержат минимум консервантов и пенообразующих веществ.

Абразивность

Пасты могут быть низкоабразивными (на упаковке маркируется RDA – до 40), среднеабразивными (RDA до 60), высокоабразивными (RDA до 80) и крайне высокоабразивными (RDA ≥80). Пасты с высоким содержанием абразивных веществ положительно влияют на цвет эмали, но негативно на ее состояние. Чтобы не травмировать твердую ткань зуба рекомендуется выбирать пасты с абразивностью не выше 60.

Вкус и запах

Чистка зубов не должна вызывать неприятных ощущений, которые могут спровоцировать вкус и запах пасты. Выбирать следует исходя из собственных предпочтений.

Какую зубную пасту выбрать

1. Для ребенка лучше выбирать фторсодержащую или гигиеническую пасту. Первая отлично подходит для профилактики кариеса, вторая обеспечивает мягкий уход за полостью рта и подходит также для чистки здоровых зубов у взрослых.

2. При повышенной чувствительности необходимо приобрести десентивную зубную пасту, которая реминерализирует эмаль и восстанавливает микротрещины в твердых тканях зубов.

3. При заболеваниях десен рекомендуются приобрести противовоспалительную (часто содержит сильнодействующие компоненты: антибиотик или антисептик) или солевую пасту (оказывает более мягкое действие, чем противовоспалительная и разрешена для длительного пользования).

4. Для любителей натуральной продукции лучше приобрести органическую зубную пасту, которая на 100% состоит из природных компонентов.

5. Отбеливающая паста подойдет для желающих осветлить эмаль зубов.

Сколько стоит зубная паста

Стоимость пасты зависит от ее состава и производителя. Ниже приведена средняя стоимость зубных паст:

1. Гигиенические: 300-500 р.

2. Отбеливающие: 500-700 р.

3. Десентивные: 600-1000 р.

4. Противокариозные: 350-550 р.

5. Противовоспалительные: 450-850 р.

6. Солевые: 250-450 р.

7. Органические: 350-600 р.

Друзьям это тоже будет интересно

Хочешь получать актуальные рейтинги и советы по выбору? Подпишись на наш Telegram.

Как выбрать подходящую вам зубную пасту

В идеальном мире каждый человек выбирает себе зубную пасту вместе со стоматологом – врач учтет все проблемы и подберет оптимальный вариант. Но в большинстве случаев покупатель оказывается один на один с длинными полками, заполненными пастами разных брендов, и выбирает по цене, красоте упаковки и многообещающим надписям. С вопросом, как правильно выбрать зубную пасту, мы обратились к практикующему врачу-стоматологу, автору канала Telegram о стоматологии @dentaljedi Марине Кузнецовой.

Что в пасте важнее всего?

Стоит отметить, что важна не столько паста, сколько сама чистка зубов – тщательная и регулярная. Каждый знает, что после еды, особенно содержащей сахар, на зубной эмали образуется налет. Он содержит кислоты, со временем разъедающие эмаль, отчего в ней появляются поры, в которые и устремляются микробы. В итоге образуется кариес. Поэтому в первую очередь паста должна хорошо удалять налет и нейтрализовывать эти кислоты. Признак хорошо удаляющей налет пасты – способность обильно пениться.

– Обильную пену и ощущение чистоты зубов «до скрипа» дает лаурилсульфат натрия (SLS), но считается, что он может быть вреден для здоровья, хотя неопровержимых доказательств его вреда нет. На многих пастах то, что они не содержат этого соединения, указано как плюс. Также хорошо разрушает зубной налет бикарбонат натрия, который имеет солоноватый привкус и усиливает слюноотделение, что способствует самоочищению зубов, а также на долгое время нейтрализует кислотную среду, – поясняет Марина Кузнецова.

Читайте также:  Высшее педагогическое образование в россии и москве: подробное описание

Важен ли фтор?

По сути, это единственное вещество, которое действительно может предотвращать появление кариеса, что подтверждено многолетними исследованиями. Но переизбыток фтора может привести к флюорозу – на зубах начнут появляться светлые пятна. Как поясняет Марина Кузнецова, в пастах концентрация фторидов не так велика, чтобы вызвать патологию; с другой стороны, если фторидов достаточно в питьевой воде, то дополнительный их источник ни к чему. Поэтому через специальные службы нужно выяснить, какова концентрация фтора в воде в вашем регионе, и на основании этого решить, нужна вам паста с этим микроэлементом или нет. Как правило, в обычные пасты фторидов добавляют немного, и опасаться, что такая профилактика может привести к флюорозу, тоже не стоит. Другое дело пасты, которые продаются в аптеках, но и покупать их нужно по рекомендации врача.

Важен ли кальций?

Для реминерализации зубов наилучшего результата можно достичь, используя и фториды, и кальций. Ищите в составе пасты такой компонент, как фосфат кальция: именно он действует активнее всего.

Нужны ли противовоспалительные компоненты?

Мы опустим ромашку и лечебные травы, поскольку эффект от них скорее психологический, и перечислим триклозан, хлоргексидин, фторид олова и другие компоненты, которые обладают противовоспалительным эффектом. Марина Кузнецова отмечает, что человеку, у которого нет воспаления десен (его можно заподозрить при их кровоточивости), не нужна противовоспалительная паста (потому что некоторые вещества убивают не только микробов, но и нарушают естественную микрофлору), а в том случае, если проблемы уже есть, нужно сначала идти к стоматологу.

– Очень важно убрать саму причину проблем с деснами, а потом уже подключать специальные пасты и ополаскиватели – тогда эффект будет. Если же человек будет просто пользоваться пастой с противовоспалительными веществами, то симптомы понемногу начнут стихать, но затем бактерии снова будут их вызывать, и получится замкнутый круг: возбудители «привыкнут» к этим противовоспалительным компонентам, приобретут устойчивость к ним, и паста будет бессильна, – подытоживает врач.

Как часто можно пользоваться отбеливающими пастами?

Существует два вида отбеливающих паст: абразивные и энзимные. Первые действуют за счет абразивных частиц (тут акцент делается на механическое воздействие), а вторые за счет ферментов. По идее, на пасте должен быть указан ее индекс абразивности (RDA), но в России этому правилу следуют далеко не все производители.

– Если на абразивной пасте написано «отбеливание» – скорее всего, RDA больше 100–120, то есть очень много абразивных частиц. Это как чистка поверхности наждачной бумагой, и лучше выбирать пасты на основе энзимов, – поясняет Марина Кузнецова. – Долгое время к таким пастам я относилась скептически, но недавно наткнулась на исследование, которое доказывает, что разницы в эффективности нет, но энзимные пасты не вредят эмали, а просто растворяют зубной пигмент.

Абразивы могут быть перечислены как фосфаты (пирофосфат кальция), карбонаты (карбонат кальция), соединения кремния, алюминия. К энзимам относятся, например, папаин или бромелаин, а также вещества, препятствующие образованию налета и зубного камня: полидон и пирофосфаты.

«Отбеливание» происходит за счет удаления пигментированного налета от чая, кофе и табака и возвращения эмали природного оттенка, поэтому, если ваши зубы от природы желтоватого цвета, белоснежную улыбку вам даст только профессиональная процедура в кабинете врача.

Если пользоваться абразивными пастами, то стоматолог советует делать это не чаще раза в неделю – и то при отсутствии чувствительности зубов.

Какие пасты выбирать людям с чувствительными зубами?

Чувствительность возникает там, где образуется брешь в эмали, отчего внутренний слой зуба – дентин – оказывается неприкрытым, что вызывает болевые ощущения от кислого и холодного. Пасты для чувствительных зубов также делятся на два типа: те, которые покрывают зубы защитной оболочкой (обычно за счет таких веществ, как стронций, аргинин, NovaMin), и пасты на основе калия (обычно это нитрат или цитрат калия), которые постепенно действуют на нервные окончания и притупляют боль.

Пасты на основе калия имеют накопительный эффект, а пасты для чувствительных зубов «мгновенного действия» дают нужный результат быстро, но их эффект недолговечен.

Марина Кузнецова предупреждает:

Если после пасты для чувствительных зубов использовать отбеливающую (особенно абразивную), весь эффект будет сведен на нет и чувствительность вернется.

Как выбрать зубную пасту: разбираемся в составе

Без фтора? С кальцием? С лечебными травами или отбеливающую? Если не знаете, как правильно выбирать зубную пасту, эта статья для вас. В ней мы почистим тюбики от мифов и научим вас показывать зубы хитрым маркетологам.

стоматолог и редактор, автор статьи

стоматолог, автор @DentalJedi, консультант статьи

Не будем грузить теорией и сосредоточим все внимание на основных компонентах зубных паст. Рассказываем, что нужно знать о каждом из них, какие стоит искать в составе, а какие — лучше избегать.

Кальций

Зачем нужен. В детстве, когда зуб развивается, он берет кальций из пищи и витаминов. Зубы взрослого человека прекращают получать кальций таким способом. Можно сколько угодно пить витамины, но если вы не ребенок или подросток, зубы не станут прочней. Они уже полностью сформированы. Единственный способ насытить зубы кальцием — местно, через эмаль. То есть, буквально мазать зубы пастой с кальцием.

Что говорит реклама. Часто выбирает кальций главным героем упаковки.

Что говорят исследования. Кафедра детской и профилактической стоматологии Белградского университета наносила фосфат кальция на поврежденную эмаль и изучала эффект. Исследование показало, что под воздействием кальция поверхностные дефекты эмали уменьшаются. Это доказывает эффективность применения зубных паст, обогащенных кальцием.

Как быть. Ищите в составе паст глицерофосфат кальция.

Зачем нужен. Фтор предотвращает кариес. Поэтому в населенных пунктах его даже специально добавляют в воду.

Что говорит реклама. В некоторые пасты производители не добавляют фтор и подчеркивают это на упаковке. Возможная причина: переизбыток фтора может привести к флюорозу — на зубах начнут появляться светлые пятна.

Что говорят исследования. На самом деле концентрация фторидов в пастах не такая большая, чтобы вызвать флюороз. Однако если фторидов достаточно в питьевой воде, то дополнительный их источник ни к чему.

Как быть. Узнать, какая концентрация фтора в воде в вашем регионе. Норма фтора в питьевой воде — 0,7 мг на литр. В 16 из 166 исследованных населенных пунктов в России содержание фтора в воде повышено. Если вы проживаете в одном из них, лучше пользоваться зубной пастой с кальцием, но без фтора.

Населенные пункты с повышенным содержанием фтора в воде, мг/л

Живете здесь — не покупайте пасту с фтором:

Арзамас (0,86 — 1,2)

Сердобск (2,85 — 2,9)

В остальных случаях взрослым рекомендуется выбирать пасты с концентрацией фтора как минимум 1350 ppm. Этот показатель обычно указан на упаковке пасты.

Детям специальная «детская» паста не нужна: им подходит обычная с 1350—1500 ppm. Исключение — дети младше 6 лет с кариесом: для них дозу можно понизить до 1000 ppm.

0,7 мг/л

норма фтора в питьевой воде

1350 ppm

рекомендуемая концентрация фтора в пасте

SLS и SLES

Зачем нужны. Лаурилсульфат натрия (SLS) и лауретсульфат натрия (SLES) — самые распространенные детергенты. Это вещества, которые вспенивают зубную пасту.

Что говорит реклама. На многих пастах указано как плюс, что они не содержат эти соединения. Считается, что они вредны для здоровья.

Что говорят исследования. Неопровержимых доказательств вреда нет. Наоборот, Международная организация охраны здоровья не признает SLS и SLES канцерогенами, а исследования последних лет не связывают сульфаты с онкологическими заболеваниями.

Как быть. Не бояться и покупать пасты с SLS и SLES.

Парабены

Зачем нужны. Парабены — консерванты и антисептики. Они не дают пасте портиться, а бактериям во рту — размножаться.

Что говорит реклама. Как и SLS, некоторые производители позиционируют парабены, как вредные, и включают в список «Не содержит» на упаковках зубных паст.

Что говорят исследования. О возможной опасности парабенов заговорили, когда обнаружили их высокую концентрацию в опухолях молочной железы в 18 из 20 случаев рака груди. При этом ученые приняли во внимание доказанную способность парабенов имитировать эстрогены — гормоны, известные своей ролью в развитии рака груди. Тем не менее, причинно-следственной связи между использованием парабенов в средствах личной гигиены и онкологическими заболеваниями пока не установили. А испытав парабены на грызунах, выяснили, что они не токсичны и быстро выводятся из организма.

Как быть. Не бояться покупать пасты с парабенами.

Триклозан

Зачем нужен. Триклозан отвечает за убийство бактерий, живущих во рту. В простые пасты его не добавляют. Чаще всего триклозан можно найти в составе паст «от кровоточивости десен».

Что говорит реклама. Триклозан реже, но тоже встречается в списке «плохих» добавок.

Что говорят исследования. С триклозаном все сложно. Отдельные исследования 2018 года показывают, что он:

значимых доказательств опасности триклозана для здоровья не указано,

а зубная паста с фтором и триклозаном помогает уменьшить воспаление десен.

Как быть. Сложно сказать однозначно, поэтому давайте так: без назначения стоматолога пасты с триклозаном лучше не покупать.

Ароматизаторы и подсластители

Зачем нужны. Они создают приятный вкус, запах и вид зубной пасты. Из ароматизаторов наиболее распространены отдушки со вкусом мяты и корицы. В составе это обычно масла перечной или кудрявой мяты, гвоздичное масло, эвкалиптол, коричный альдегид.

Как подсластитель используют сахарозаменители: сорбит, маннит, цикламат, ксилит. Их не едят бактерии зубного налета.

Что говорит реклама. Иногда на упаковках указывают как преимущество, что зубная паста не содержит сахар.

Про ксилит любят писать, что он эффективно борется с кариесом, «уничтожая» одну из его причин — бактерию Streptococcus mutans.

Что говорят исследования. Сахар в составе зубных паст запрещен по нормам евразийского таможенного союза.

По ксилиту есть Кокрейновский обзор 10 исследований. Вывод такой: пасты с фтором и ксилитом на 13% лучше противостоят кариесу, чем пасты только с фтором. Эффект становится заметен, если пользоваться ими 2,5—3 года. Однако авторы обзора сами отмечают, что доказательств недостаточно и для однозначных выводов нужно больше исследовать ксилит.

Как быть. Не обращайте внимание на надпись «без сахара» на зубной пасте. Она бессмысленна и не дает никакого преимущества. Не бывает зубных паст с сахаром. Пасты с ксилитом можно покупать, но на волшебный эффект рассчитывать не стоит.

Читайте также:  Польза петрушки для мужчин

Выбор зубной пасты для взрослых идей по составу и полоскам

Человек использует зубную пасту ежедневно несколько раз в день. Одни с большим пристрастием относятся к выбору этого предмет гигиены, другие берут первую попавшуюся с полки в магазине по акции, или покупают ту, к которой привыкли. Все знают, что зубная паста является важным элементом ухода за полостью рта, но не каждый задается вопросом, что она на самом деле содержит? Какие составляющие помогают поддерживать здоровье зубов?

Из чего состоит зубная паста? Основные компоненты

Самые основные компоненты зубной пасты составляют от 25 до 50% ее содержимого, и отвечают за механическое очищение поверхности зубов, удаляя бактерии и пигменты, полученные из пищи. Наиболее часто встречающиеся вещества из этой группы — это карбонат кальция, гидроксиды кальция и магния, окись кремния, гидроксиапатит или полиметакрилат. За эффективность действия этих соединений отвечает, в основном, форма и размеры их молекул.

Вопреки распространенному мнению, пасты абразивные, например, отбеливающие для курильщиков, не должны быть использованы в повседневной гигиене полости рта. Если применять их в сочетании с жесткими щетками, процесс очень легко может привести к появлению абразивных дефектов – так называемых, клиновидных дефектов зубов в районе десны. В связи с этим, применять сильно абразивные пасты рекомендуется с перерывами или попеременно с другой пастой.

Как правильно выбрать зубную пасту по составу, из чего она состоит

Пенящиеся вещества

Это группа веществ, также очень важных в зубной пасте. Через снижение истирания зубной эмали, они облегчают удаление налета. К этой группе принадлежат и печально известные SLS, которые способны вызвать раздражение мягких тканей. Следует, однако, иметь в виду, что наряду с этим компонентом, в пасту добавляются также другие соединения, смягчающие его возможные негативные воздействия. На рынке существует много паст, содержащих вместо SLS и другие пенящиеся вещества. Особенно это касается паст, предназначенных для детей.

Фтор

Концентрация фторидов указывается, как правило, в единицах ppm (parts per million – то есть части миллионных долей). Зубные пасты содержат около 500 и 1500 ppm фтора (на каждой упаковке должна быть информация о концентрации этого элемента).

Содержание фтора различается в зависимости от того, для кого предназначена паста. По существу, в препаратах для детей до двух лет, уровень фтора составляет наиболее 500 ppm F для детей в возрасте 2-6 лет 1000 ppm F, а для лиц старше 6 лет — 1500 ppm F. Тем не менее, исследования показали, что гораздо лучше использовать для детей пасты с содержанием 1000 ppm F. Также следует иметь в виду, что с момента появления первого постоянного зуба в полости рта, желательно использовать пасты с содержанием фтора 1500 ppm. Для пожилых людей с повышенным риском кариеса лучше периодически применять пасту с уровнем фтор 5000 ppm.

Чистящие и абразивные вещества в зубной пасте

Вещества, чистящие и абразивные, составляют от 20 до 60% тюбика, придают пасте нужную консистенцию, но, прежде всего, отвечают за удаление зубного налета и камня. К сожалению, из-за неумелого использования, они могут стирать эмаль, приводя, тем самым, к состоянию повышенной чувствительности зубов. Этими веществами могут быть частицы двуокиси кремния, соли кальция или гидроксиапатиты. Важно, чтобы эти частицы имели овальную форму и диаметр до 10 мкм. Только тогда они не разрушат эмаль.

Важным показателем, который следует проверить на упаковке, это показатель истираемости дентина RDA. Эти значения варьируются между 30 – в пастах для чувствительных зубов (например, Elmex Sensitive имеет RDA 30, Sensodyne – 38), до 194 — для отбеливания или курильщиков. К сожалению, в случае других паст, особенно если RDA растет выше 100, как правило, производители не размещают такую информацию на упаковке. Поэтому, если нет возможности получить достоверную информацию о RDA, лучше отказаться от покупки.

Триклозан

Это средство с противобактериальным и противовоспалительным действием. Замедляет процесс образования зубного налета и отложения зубного камня, что значительно упрощает сохранение здоровья полости рта.

Хлоргексидин

Это вещество также связано с эффективным антибактериальным действием, применяется в основном при лечении заболеваний пародонта. К сожалению, если использовать его слишком долго, он вызывает образование пятен на поверхности зубов и языка.

Травы и ароматы

Они отвечают за ощущение свежести в полости рта, улучшение вкусовых качеств пасты и свежее дыхание. Различные травы, в частности эхинацея и ромашка, используются в лечении воспалительных заболеваний, так как обладают противовоспалительным, антибактериальным и противогрибковым действием.

Какую зубную пасту выбрать для ребенка

Могут ли дети использовать пасты для взрослых? Ответ — нет и не потому, что они отличаются, прежде всего, концентрацией фтора. Маленьким детям, которые еще не умеют выплюнуть субстанцию, следует использовать пасты без фтора или просто чистить зубы мягкой щеткой без пасты. Вместе с улучшением этого навыка можно вводить пасту с возрастающей дозой фтора.

Для детей в возрасте около 2-4 лет — концентрация фтора в пасте, соответственно, должна быть меньше (250-500 ppm), а для старших (5-7 лет) составляет уже около 1000 ppm. Последние исследования предполагают, чтобы более высокую дозу фтора стоит начать применять как можно раньше, потому что в низкой концентрации, он не имеет лечебных свойств.

Кроме того, пасты для самых маленьких, имеют гораздо более мягкий вкус, чем те, что для взрослых. Производители зубной пасты Elmex для детей считают, что запах и вкус пасты не должен ассоциироваться с лакомствами, чтобы не стимулировать дополнительно глотательный рефлекс.

Какую отбеливающую зубную пасту выбрать

Наверное, каждый хоть раз в жизни покупал пасту со свойствами отбеливания. Кто не хотел бы иметь белоснежную улыбку? Стоит знать, что все пасты для отбеливания основывают свое действие на одном и том же принципе: механическое или химическое удаление отложений и зубного налета с поверхности эмали. Ни одна зубная паста не имеет отбеливающих свойства по отношению к основной ткани зуба, то есть дентине. Некоторые из них работают по принципу контрастности – придают деснам более яркий оттенок, чтобы на их фоне зубы казались белее.

Пасты, которые механически удаляют отложения, содержат больше абразивных веществ, как правило, в виде разнообразных дробинок, шариков, гранул. Кроме того, имеются несколько паст, которые растворяют зубной налет, пятна, облегчая очищение зубной щеткой. Так работает, частности, зубная паста Yotuel, содержащая фермент папаина. Также паста BlanX, которая удаляет отложения, не воздействуя на эмаль.

Какую зубную пасту выбрать для чувствительных зубов

Проблема чувствительных зубов возникает, когда слой эмали слишком тонкий и недостаточно защищает их от изменений температуры. Дентинные канальцы могут быть защищены несколькими способами, например, с помощью хлорида стронция, который эффективно закрывает их. Таким образом действует паста Sensodyne-C. Чаще в составе встречаются хлорид или нитрат калия, ионы которого подавляют проводимость в канальцах.

Этот метод используется в большинстве паст для чувствительных зубов. Oral-B Sensitive работает благодаря содержанию гидроксиапатита, который закрывает каналы, а Elmex Sensitive Plus устраняет эффект повышенной чувствительности, повышая концентрацию амин фториды и снижая абразивные свойства своего продукта.

Пасты замедляющие старение зубов и для чистки зубных протезов

В последнее время на рынке появилось несколько паст, которые пытаются остановить „старение” зубов. Зубная паста BlanX Anti-Age содержит комплекс минералов, стимулирующих восстановление эмали. Инновации пасты Colgate Time Control, контролирующие ход времени, заключаются в добавлении витамина Е, который укрепляет состояние десен. Этот витамин содержится также в пасте Colgate Herbal Propolis с и Sensodyne Total Care или Rembrandt Stain Defying.

С возрастом неизбежным является также процесс потери зубов, которые иногда заменяют съемными протезами, конечно и они требуют особенного гигиенического ухода. Для чистки протеза должна быть не только отдельная зубная щетка, но и другая паста. Обычные зубные пасты не подходят, но есть много других специализированных продуктов: таблетки, ультразвуковые мойки, но также и пасты. Специально подобранный состав таких средств обеспечивает чистоту протеза, а также оказывает антибактериальное действие.

Как выбрать зубную пасту по полоскам маркировке на упаковке

На каждой коробке с пачкой есть цветная маркировка. Производители не объясняют, к сожалению, что она значит. Как правило, маркировка наносится на хвост тюбика зубной пасты.

  • Самая вредная полоска – черная. Она состоит полностью из химических и абразивных веществ. Такую пасту используют, как правило, только для отбеливания или берут по незнанию. Нельзя использовать для детей.
  • Синяя полоска – несильно лучше пасты с черной маркировкой. В ней содержится 80% химических и абразивных веществ. Такую пасту лучше использовать на короткий срок и только по рекомендации стоматолога.
  • Красная полоска – паста состоит на 50% из химических и абразивных веществ. Её нельзя использовать людям, которые страдают от проблем с деснами. Не подходит для отбеливания. Чаще всего, её и берут из-за соотношения цены и качества.
  • Зеленая полоска – самая лучшая паста и, как правило, самая дорогая. Её рекомендуют стоматологи, она полностью натуральная и не вредит деснам и зубам.

Итак. Какую пасту лучше брать?

Чтобы выбрать зубную пасту желательно точно знать, для решения каких проблем она будет предназначена. Когда проблемы уже выявлены, но все еще остается несколько паст на выбор, можно обратить внимание на вкус, консистенцию, форму упаковки и маркировку. Главное не ведитесь на рекламу. Паста и щетка являются основными средствами ухода за полостью рта, но он не заменят использования зубной нити и специальных средств для полоскания полости рта.

Как правильно выбрать зубную пасту

Любая зубная паста представляет собой желеобразную массу, используемую для очищения ротовой полости.

Являясь по своей сути профилактически-лекарственным средством, она имеет свойство не только устранять микробы, но и оказывать помощь в лечении некоторых из стоматологических патологий.

Ранее в состав зубной пасты входил мел (зубные порошки), на данный же момент вместо него активно применяются силикаты.

Выбор такого средства гигиены довольно индивидуален для каждого, тем не менее, существуют основные виды, а также правила и ошибки при её выборе.

Виды зубной пасты

К выбору зубной пасты следует подходить весьма тщательно, ведь существует огромное количество подобной продукции, в том числе и некачественной, непригодной к использованию.

Так какую же выбрать зубную пасту?

Любое средство для очистки зубов должно рекомендоваться врачом-стоматологом, ведь только специалисты в данной области могут видеть особенности, и, определив проблему, далее подбирать ту или иную из всех возможных разновидностей пасту.

Читайте также:  Как развить интуицию – упражнения

Зубные пасты подразделяются на несколько видов:

  • гигиенические;
  • фторосодержащие;
  • с содержанием кальция;
  • отбеливающие;
  • лечебно-профилактические.

Гигиенические зубные пасты

Такие пасты предназначены именно для очищения и удаления остатков пищи как на зубах, так и во всей полости рта. Также подобные средства предоставляют освежающий эффект.

Тем не менее, её использование допускается лишь при определённых условиях:

  • приятный привкус, появляющийся во рту при чистке зубов;
  • пластичность и однородность структуры пасты;
  • отсутствие сахара в перечне составляющих веществ;
  • благотворное влияние на зубы (т.е. хорошее очищение).

При изготовлении пасты вошли в применение ароматизаторы как синтетического образца, так и натурального – с применением ферментов эфирных масел, к примеру, таких как ментол, тимол или же лимонен. При этом в средствах для очищения зубов не должно быть сахара (вместо него используют заменитель ксилит, предотвращающий развитие микробов и тем самым купирующий кариес).

Внимание! Именно пенящимся зубным пастам за счёт ПАВ (химических «поверхностно-активных веществ», таких как тензиды) с большей лёгкостью удаётся производить очистку зубов и языка. Вмещать в себя ПАВ зубная паста должна не более чем 2%.

Фторосодержащие зубные пасты

Следует знать, что во всех обычных пастах содержится фтор. Тем не менее, именно во фторосодержащих зубных пастах находится в несколько раз больше данного вещества.

Использование такой продукции нацелено на укрепление эмали зубов.

Эффективность её напрямую зависит от следующих критерий выбора:

  • вид соединения фигурирующего в составе пасты вещества;
  • его концентрации.

Степень эффективности всех фторосодержащих паст зависит от вида соединения фтора (наиболее действующие из них – аминофторид, иногда называющийся как олафлур, а также фторид натрия).

Существуют и смеси соединений, такие как, к примеру, аминофторид и фторид натрия (эта комбинация также оказывает большее действие на зубную эмаль).

Такие средства для очистки ротовой полости являются одними из дорогих, в более часто используемых пастах применяется монофторфосфат.

Для выявления количества фтора в зубной пасте предназначена такая аббревиатура как «РРМ». Для оптимального функционирования данного химического элемента в ней должно быть от 1350 ppm до 1350 ррm.

Возможно и определение концентрации вещества в процентах, рассчитываемых по такой схеме: 1500 ррm = 0,15%.

Внимание! Не следует пользоваться продукцией, в составе которой не указано содержание фтора, ведь переизбыток фтора может оказать токсическое действие.

Зубные пасты с содержанием кальция

Сегодня кальцийсодержащая паста – самое востребованное из всей представленной на рынке продукции средство для очистки зубов.

Такое явление легко способна обусловить высокая эффективность данных паст, ведь именно в них заложено множество функций, среди которых как основные выделяют укрепление поверхности зубов и снижение чувствительности дёсен.

Кальцийсодержащие зубные пасты рекомендуют чередовать со фторосодержащими, применяя каждую из них с периодичностью в две-три недели.

Отбеливающие зубные пасты

Отбеливающие зубные пасты подразделяются на два вида:

  • удаляющие налёт на поверхностном слое зубной эмали;
  • нейтрализующие пигменты внутри эмали.

Благодаря полирующим и абразивным компонентам во время чистки зубов пастой, используемой для поверхностного воздействия, они становятся светлее с помощью утилизации пигментного налёта, красителей. При применении снимается и часть минерализованного микробного налёта.

Также в состав подобных паст включаются ферменты, полидон и пирофосфаты, избавляющие от эмалевых микробов и пигментов.

Такие пасты не являются по-настоящему эффективными при условии поддержания гигиены в норме, так как на зубах уже отсутствует налёт; не рекомендуются стоматологами при воспалении дёсен, повышенном уровне стираемости и чувствительности эмали.

Изобретены пасты, которые при взаимодействии со слюной выделяют активный кислород, проникающий глубоко в твёрдые зубные ткани, обесцвечивая не удаляемые при помощи вышеизложенных веществ пигменты.

Лечебно-профилактические зубные пасты

Пасты такого вида оказывают на ротовую полость профилактический, а также антибактериальный и лечебный эффект, нормализируя состояние зубов и устраняя воспалённность дёсен.

Друг от друга пасты могут отличаться по виду их назначения:

  • с растительными экстрактами и прочими маслами;
  • с минералами и солями;
  • с натуральными добавками;
  • с эффектом, блокирующим появление кариеса.

Растительные масла имеют свойство снимать воспаление и красноту дёсен, приводить в норму регенерацию тканей и устранять неприемлемый запах. Минералы увеличивают отток крови от дёсен, снимая боль и предотвращая любого рода воспаления, вместе с тем и убирая мягкий налёт на эмали, для восстановления которой в особенности помогают натуральные или же биологические добавки. Противокариозный эффект имеют вышеописанные пасты с фтором, не позволяющие гнить и разлагаться зубам.

Зубной порошок

В состав зубного порошка, начиная с 17 века, входил мел в осаждённом виде, а также отдушка – средство, имеющее очистительные свойства.

Для её использования следует на зубной щётке развести сыпучую массу до кашеобразной консистенции, после чего использовать также как и зубную пасту.

Многие из пользователей предпочитают зубную пасту порошку по той причине, что порошки, содержащие в себе мел, способны повредить эмаль. В нынешнее же время производители стараются использовать только вещества, благоприятно влияющие не только на зубы, но и на всю ротовую полость. Среди них и вулканический туф, розовая и белая глина.

Тем не менее, порошки для очистки зубов рекламируются гораздо реже, чем любая из зубных паст.

Так что же лучше – зубная паста или же порошок? Этот выбор возможно совершить только благодаря Вам и Вашим желаниям.

Именно поэтому люди, в чьих интересах здоровые зубы и красивая улыбка, имеют право проверить на себе действие любого из средств гигиены полости рта.

Зубной порошок не способен заменить пасту, однако профилактику как налёта, так и зубного камня лучше осуществлять с её помощью.

Внимание! В отличие от привычных нам зубных паст, порошками, вне зависимости от их свойств, стоматологи рекомендуют пользоваться не больше двух раз в неделю.

Зубная паста-гель

Отличие гель-пасты от обычной состоит только в том, что имеет она прозрачный (в своём большинстве немного отдающий бирюзовым) оттенок. Это обусловлено полным отсутствием в ней карбоната кальция и диоксида натрия, ведь благодаря этим ферментам мы видим пасту такой, какой она есть в большинстве случаев – белой и непрозрачной. Сформирована же паста-гель синонимично обычной пасте.

Зубная паста для дёсен

Кровоточивость дёсен может вызывать такие заболевания как:

При воспалении и кровоточивости дёсен окажет помощь специальная паста, обладающая заживляющим, а также противовоспалительным эффектом – удаляя различного рода микробы и вредоносные бактерии на зубной эмали, способствующие развитию воспаления.

Формировать состав такой пасты обязаны:

  • цитрат калия;
  • гель алоэ;
  • цинковые соединения;
  • алюминиевые соединения;
  • вытяжки из лечебных масел, фруктов и прочие натуральные ферменты;
  • определённые витамины;
  • триклозан;
  • хлоргексидин (данный или же любой другой антисептик).

Антисептические зубные пасты

Процесс снятия налёта с зубной эмали и очистки ротовой полости в целом – одно из лучших средств помощи при борьбе с патологиями дёсен, а также твёрдой ткани зубов.

По своей сути, антисептические пасты применяются и при воспалениях, удаляя их благодаря обеззараживающим элементам.

Бактериостатическое и (а также) бактерицидное свойство имеют антисептические зубные пасты, содержащие в своём составе триклозан или же хлоргексидин. К тому же, возможно и соединение таких веществ как уже представленный выше триклозан и сополимер.

Детская зубная паста

Зубные пасты, предназначенные для детей, точно также, как и продукция для взрослых, имеют свойство устранять болезнетворные бактерии и освежать дыхание.

К тому же, существуют и лечебно-профилактические детские пасты, предназначенные для профилактики детского пародонтоза и кариеса.

Содержание таких паст включает в себя соединения фтора.

Внимание! Даже при условии вымывания из структуры зубов кальция, врачи делают упор на рекомендации пасты с фтором, ведь возможность втереть кальций в решётку зуба практически не представляется реальной.

Фтор же является более простым элементом, вследствие чего более легко втирается в зубную эмаль. Тем не менее, как и было сказано выше, втор имеет токсические свойства при постоянном применении.

Отличие детской и взрослой зубных паст

  1. По той причине, что детская эмаль ещё более чувствительна, чем взрослая (поверхность детского зуба намного мягче и содержит меньшее количество минералов), в перечень ферментов в составе пасты для ребёнка не должны входит абразивные вещества.

Среди них и сода, сода бикарбонат и диоксид титания. Такие элементы способны активировать чувствительность и повреждать зубные ткани.

  1. В детских зубных пастах производители обязаны чётко соблюдать концентрацию вредоносных для ротовой полости ребёнка веществ.

Внимание! Такая химическая добавка, как натрия фторид, применяемая во всех взрослых пастах для минерализации эмали, в детских не используется. В лечебно-профилактических же целях данное вещество вводятся в минимальной дозе (не более 0,025%).

Совсем исключать фторид нельзя, так как именно он обладает противокариозным эффектом. Указанное количество содержания в пасте натрия фторида не способно причинить вред ребёнку при любых обстоятельствах.

В возрасте от 10 лет детям не только разрешается, но даже и рекомендуется чистить ротовую полость взрослыми пастами, так как именно этот возраст является «переходным», что обусловливается выпадением молочных и ростом коренных зубов.

Лучшая зубная паста для детей – никак не отбеливающая, ведь процесс смены молочных зубов коренными длится довольно долго.

В таких случаях на полках магазинов следует искать пасты для «переходного периода».

Безопасная зубная паста

В выборе зубной пасты имеется несколько важных критерий:

1. Следует выбирать пасты с наиболее мягко действующими абразивами.

2. Так как хлоргексидин и триклозан способствует утилизации не только вредоносных, но и благотворно влияющих микробов (уничтожает всю микрофлору), слишком часто пользоваться пастами, в состав которых входят данные вещества, стоматологи не рекомендуют. Вместо них лучше выбирать пасты, в составе которых содержатся экстракты и масла алоэ, коры дуба, ромашки или же календулы.

3. Фтор также не следует употреблять с чрезмерной частотой, так как это вещество способно не только разрушить эмаль, но и вызвать патологии суставов.

4. Не стоит выбирать средство для очистки зубов с таким компонентом как лаурилсульфат натрия, используемого не только в пастах, но и в гелях для волос и шампунях. При очищении полости рта часть пасты обязательно попадает в желудок, и именно лаурилсульфат в таком случае несёт вред всему организму.

5. Также вредны и парабены, наносящие непоправимый урон здоровью.

К выбору пасты следует подходить весьма тщательно и осторожно, чтобы не навредить не только зубам и дёснам, но и всему организму. Для этого рекомендуется посещать специалиста как минимум раз в пол года.

Ссылка на основную публикацию