Как правильно делать ланьет? - StudentHelp-NN.ru
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...

Как правильно делать ланьет?

Витамин C. Источники витамина C. Запас витамина С в организме

В наших краях самым богатым источником витамина C можно считать плоды шиповника. Насчитывается более 20 его видов. Плоды каждого из них — очень ценный продукт питания. В 100 г плодов шиповника (розы собачьей) содержится от 800 до 900 мг витамина С. В шиповнике гирляндовом (роза коричная) витамина С больше, чем в любом другом виде: до 2400 мг в 100 г. Цветы красные, чуть сплющенные, с торчащими цельнокрайними чашелистиками, плоды круглые, плодоносит в августе. На ровном месте может образовать стелющуюся живую изгородь. Шиповник богат не только витамином C, но и многими микроэлементами. Конечно, лучше всего употреблять свежие плоды. Дети чаще всего так и делают. Для взрослых можно готовить из шиповника настои и соки. Плоды шиповника можно сушить, заваривать и пить как чай. Все части растения ценны, особенно его листья. Чай из листьев шиповника богат комплексом витаминов.

На втором месте после плодов шиповника по богатству поливитаминов и полиминералов находится зелень петрушки. В ней особенно много витамина С: 128—193 мг в 100 г.

Источники витамина C в некоторых овощах и фруктах

ПродуктыСодержание витамина C, мг на 100 г
Плоды шиповника дикого550
Плоды шиповника без семян660
Сушеный шиповник160 – 1140
Протертый шиповник840
Ягоды облепихи200 – 600
Клубника46 – 234
Черная смородина148 – 258
Лимоны20 – 70
Апельсины16 – 47
Грейпфруты24 – 45
Хрен105 – 138
Перец сладкийоколо 125
Зелень петрушки128
Укроп зеленый100

В остальных овощах и фруктах витамина C меньше: яблоки и груши, например, содержат незначительное его количество. Кроме того, при тепловой обработке аскорбиновая кислота легко разлагается. В вареных продуктах ее почти нет. Разлагается она и при воздействии железа; при продолжительном хранении и заморозке продуктов содержание ее также уменьшается.

Витамин C (или аскорбиновую кислоту) можно считать лекарством против цинги. Но где в цивилизованных странах можно услышать о цинге? Известно, что этот витамин в давние времена был необходим путешественникам, морякам. Но почему он важен сейчас для людей, которые каждый день едят овощи и фрукты? Действительно, если мы примем за норму 75 — 100 мг в день, то это количество витамина C можно получить из 3 — 4 небольших помидоров (300 г), которые содержат 70 — 80 мг витамина С; из трех небольших картофелин (весом 360 г), содержащих 84 мг этого витамина, если приготовлены правильно, т. е. без соли, запеченными с кожурой; из стакана клубники (примерно 90 мг); из одного зеленого сырого перца (76 г), в каждом грамме которого практически содержится 1 мг витамина С; из одного апельсина средней величины, который содержит 77 мг витамина С на каждые 215 г веса; из половины стакана апельсинового сока, содержащего 61 мг витамина; из 200 г телячьей печени — вареной или жареной (72 мг), из 400 г мозгов (72 мг), из 600 г почек (72 мг) и т. д. Совсем нетрудно получить необходимое количество витамина C, ориентируясь на все вкусы. Но суть дела в том, что люди нуждаются в гораздо большем количестве витамина C, чем до сих пор предполагалось.

Биохимики отмечают, что легкие случаи цинги проходят незамеченными, а недостаток витамина С сопровождается нарушением процессов выздоровления и регенерации. Это проявляется размягчением хрящей, костей, мышц, любых тканей, а также развитием других процессов. Таким образом, если человек болен, особенно такими заболеваниями, при которых разрушаются клетки (туберкулез, язва и т. д.), то недостаток витамина C усугубляется, так как он необходим для разрушенных тканей. В то же время, если больной начнет принимать большие дозы этого витамина, то можно будет увидеть, как буквально за сутки наступит заметное улучшение в его состоянии и начнется восстановление поврежденных органов. Особенно это очевидно в случаях костных переломов или повреждений кровеносных сосудов. Вот почему при грудной жабе, тромбозах коронарных сосудов, когда нужно как можно скорее добиться образования капиллярных сосудов в сердечной мышце, важно вводить больному максимальное количество витамина C. Известно также, что при многих инфекционных заболеваниях, например дифтерите или ревматизме, необходимы повышенные дозы витамина C. А больным артритами и даже деформирующими артритами требуются массивные дозы витамина С (1000 мг внутривенно).

Во всех случаях при любых болезнях количество вводимого витамина C должно превышать наибольшую из рекомендуемых (75 — 100 мг) доз в 2—3 раза, а иногда в 10 и более раз.

Установленные цифры (30 — 50 мг) были получены путем определения количества аскорбиновой кислоты, выводимого с мочой у здорового человека, получающего много витаминов в своем рационе. Однако вскоре выяснилось, что методика эта несостоятельна, так как она игнорирует ряд существенных факторов жизнедеятельности организма. Наши ткани удерживают витамин C до определенной степени насыщения. Этот запас человек может поддерживать приемом минимума витамина C (скажем, 50 мг для взрослого и до 100 мг для беременной или кормящей матери). Но если в течение долгого периода потребности организма в витамине С не пополняются, его запас в тканях начинает истощаться, поскольку он расходуется постоянно. Это делает организм человека беззащитным, его жизнеспособность снижается. Однако, как только мы начнем вводить большее, чем обычно, количество витамина С и его запасы пополнятся до точки насыщения, силы и жизнеспособность организма восстанавливаются. Не надо только забывать, что температура тела здорового человека 37° С. Если учесть, что мы носим одежду и вентиляция кожи нарушена, что работаем нередко в плохо проветриваемых помещениях, а в городах дышим загрязненным воздухом, то можно представить себе, как много нам нужно получать витамина С ежедневно. В случае любой болезни все витамины, и прежде всего витамин С, бросаются на борьбу с врагами тела, при этом потребность в витамине C повышается во много раз по сравнению с его потребностью для здорового человека. Когда все резервы организма исчерпываются, необходимо срочно пополнить их диетологическим лечением.

Как узнать степень запаса витамина C в организме? В таких случаях существует очень простая, но чувствительная проба: туго перетяните свою руку; это вызовет ряд небольших кровоизлияний в виде маленьких пятен на коже. Чем больше этих пятен, тем более серьезный у вас авитаминоз. Витамин С находится также в крови. В норме на каждые 100 г плазмы крови приходится 0,7 мг витамина С. В случае цинги его содержание падает до 0,4 мг. Обычно беременная женщина страдает от недостатка витамина С: содержание этого витамина в крови плода выше, чем у матери, а у матери — ниже, чем у небеременных женщин. Следовательно, во время беременности женщина должна не только удвоить дозу витамина С, установленную для взрослого здорового человека, но и по крайней мере учетверить ее. Ученые считают, что 200 — 300 мг витамина С в день — именно то количество, которое должна получать ежедневно беременная женщина или кормящая мать. Но речь идет о здоровой матери. Для женщины, которая во время беременности или кормления страдает каким-либо заболеванием, количество витамина С в день должно быть еще более увеличено, причем увеличение это будет значительным.

Известный целитель М. Горен считает, что во время беременности женщина должна получать от 300 до 600 мг витамина С ежедневно.

Если кто-то в семье страдает авитаминозом из-за недостаточного количества получаемого витамина С, должно пройти много времени, пока удастся довести это количество до нормы. Нетрудно догадаться, что в моче больного цингой нет аскорбиновой кислоты. В моче же здорового человека минимальное количество аскорбиновой кислоты колеблется от 20 до 30 мг. Но если в диете здорового человека дозу витамина С повысить, например, до 1000 мг (в виде нескольких стаканов сока цитрусовых), то пройдет несколько недель (не менее трех), пока вывод витамина С с мочой увеличится до 290 мг. Это в 6 раз превышает нормальное содержание витамина С, но лишь на 1/3 меньше вводимого количества. Из этих наблюдений можно сделать вывод, что следует получать витамина C гораздо больше, чем установлено врачами, если речь идет о здоровых людях. Что же касается больных, ослабленных, старых, то для них практически нет максимальной границы употребления витамина С при условии приема его в виде естественных продуктов.

Читайте также:  «детская эндокринология»: обучение профессия и кем работать

Итак, запомним, что минимальная потребность в витамине С составляет:

  • для здорового взрослого человека — 100 мг в день;
  • для беременной женщины — 400 мг в день;
  • для кормящей матери — 600 мг в день;
  • для больных, особенно с переломами костей, страдающих сердечными заболеваниями, туберкулезом и ревматизмом, — 2000 мг в день.

Читать дальше. Витамин C. Содержание витамина C в продуктах питания

Источник -inmoment.ru Витамин C С Источники витамина C в овощах и фруктах Запас витамина С в организме витамин с содержится


Возьмите 4 стакана хвои елки (либо молотых веточек), залейте 2 л воды, кипятите 30 минут, добавьте 0,5 л сока клюквы. Процедите, разлейте по бутылкам и храните в холодильнике. Принимайте в теплом виде по 100 мл 2 раза в денек после пищи. Средство универсальное – помогает от простуды и взрослым, и детям. Не считая того, таковой обычный напиток очищает организм от лишнего холестерина.

Как делать куннилингус

Имеется несколько типичных мужских ошибок, допускаемых в столь щекотливом вопросе, как куннилингус.

  • 1 Ошибка №1. «Точечный» удар Памятуя о собственных сексуальных ощущениях, базирующихся в области члена, мужчины зачастую стремятся сосредоточиться исключительно на клиторе, а зря! Вся область «от пупка и до колен» (а у некоторых женщин и до пяток) представляет не меньший интерес, особенно, если не торопиться и действовать нарочито медленно.
  • 2 Ошибка №2. «С места в карьер» Вместо того, чтобы изображать Шумахера на трассе, партнеру лучше действовать с чувством, с толком, с расстановкой. Сначала большие половые губы раздвигаются кончиками пальцев, готовя плацдарм для введения языка. И только после нежных и плавных движений языком вдоль них, можно увеличивать темп и давление. Чтобы ласки не превратились в монотонные, достаточно, чтобы партнер представил, что он просто целует вас в губы, используя разные техники поцелуя — от жалящего до французского.
  • 3 Ошибка №3 «Чем сильнее ласки, тем сильнее любовь» Очень тонкая слизистая оболочка в районе женских половых органов абсолютно не приспособлена для кусания, щипков, резких хлопков и других агрессивных воздействий. Подсказка: если мужчина, сделав это однажды, продолжает в том же духе, оправдываясь тем, что сделал это в «порыве страсти», в нужный пикантный момент ответьте ему тем же.
  • 4 Ошибка №4 «Где мое полотенце?» Некоторые мужчины очень любят «зарываться» лицом в женские половые органы и тереться об них так, будто это полотенце. Хорошо, если он побрился только что и на его лице нет ни одного прыщика. А если щетина и прыщи в наличии? Таких близких контактов лучше всего избегать. Не стесняйтесь сказать ему об этом.
  • 5 Ошибка №5 «Остановка без требования» Верный способ довести женщину — только до кипения, а не до оргазма — остановиться, когда большая часть пути к наслаждению уже пройдена. Договоритесь, что если партнер начинает, и эти ласки уже нельзя назвать предварительными, пусть доводит дело до логического завершения.

Как это делается

  • «Отгадай, что я пишу?» – разрешите партнеру написать языком какое-нибудь слово. Он может писать сверху вниз, начав с живота и спускаясь все ниже. Либо наоборот, действовать исключительно в области больших половых губ. Подсказка: намекните ему, что для этой игры безупречно подойдут слова с буквой «ё». Как ни крути, придется расставлять точки в районе клитора.
  • «Любопытный нос» – столь прекрасным органом (неважно, прямой он или курносый, большой или маленький) мужчина может доставить женщине ничуть не меньше наслаждения, чем при оральных ласках. Подсказка: не стоит надеяться только на кончик носа — он может быстро устать и при слишком резких движениях несколько изменить форму. Основные нажатия на клитор следует производить спинкой носа.
  • «Везде и сразу»
    Этот способ ласк особенно подходит мужчинам с хорошей координацией. Партнер должен простимулировать соски, провести кончиками пальцев по внутренней поверхности бедер, а затем добраться до области между анусом и влагалищем и тщательно его помассировать. Несложно? Несложно! Но основное условие таково: в это время оральные ласки вашего «грота наслаждений» и «жемчужины удовольствия» не должны прекращаться ни на минуту.
  • «Песня без слов»
    Для этой техники не нужно ни музыкального слуха, ни голоса, ни знания слов популярных песен. Партнеру достаточно представить, что вместо микрофона у него в руках (а если еще точнее, то в губах) ваш клитор. Пусть возьмет обхватит его губами и помычит.
  • «Лед и пламень»
    «А вдруг у него нечаянно КАК захлопнется рот! И он меня съест, укусит до крови, заставит ехать с ним к хирургу вправлять челюсть», – случалось ли, что вместо того, чтобы расслабиться и получать удовольствие от процесса, вы думали только об этом? Дабы челюсть партнера не слишком уставала, предложите ему чередовать действия рук, губ и языка. Пусть он согреет пальцы, прежде, чем начать действовать руками. И глотнет ледяного шампанского, виски, мохито (подойдет любой напиток в котором есть лед) перед тем, как приступить к оральным ласкам.

Неважно, распечатаете ли вы этот текст и «забудете» невзначай там, где его может увидеть любимый, или занесете его в «Избранное». Ваша главная задача — дать мужчине с ним ознакомиться!

Как правильно делать куннилингус

Не начинайте раньше времени

Женщины — существа хрупкие, деликатные, и кунилингус для большинства из них — не совсем то, что минет для мужчины, к которому он потенциально готов 24/7. Потому не суйтесь под юбки прелестницы, пока она не проявит признаков желания. Возможно, в деревне этическая дилемма «как совокупиться, если женщина не особо разделяет ваш энтузиазм» и решается схемой «повалил, обслюнявил, смазка, можно и приступать», но вы-то хотите удовольствия и для партнерши, верно? Не мне вас учить, что на теле женщины есть немало интересных мест, помимо самых очевидных, и терпеливыми ласками можно добиться выдающихся успехов, даже если в вашем распоряжении одна лишь ее голова с шеей. Секс не терпит лжи: у тех, кто нетерпеливо дергает соски и работает языком, как будто намерен выиграть конкурс по поеданию эскимо среди беззубых, ничего не хорошего не выйдет, коль скоро в голове их одна мысль «ну давай уже скорее, а то я весь горю». Девушкам нужно многое давать авансом, чтобы они открылись и почувствовали в вас действительно комфортного партнера, поэтому сосредоточьтесь на ее способах получать удовольствие — потом это окупится сторицей.

Сводите ее в ванную

Хорошо это или плохо, но большинство парней теряет рассудительность, завидев перспективы оральных ласк. Женщины более брезгливы, и если заинтересовавшему субъекту, особенно под алкогольными парами, еще делается скидка, то себе — почти никогда. Поэтому включите чуткость: наберите ей ванну с пеной, выйдите обновить содержимое бокалов, чтобы она смогла похитить вашу бритву и расправиться со всеми неугодными волосками, вымыться и повысить уверенность в своей сексуальности.

Пощупайте свой подбородок

Хороший результат — поверхность гладкая, как задница (младенца, не ваша) или добрая мягкая борода. Сомнительный результат — жесткая щетина: кому-то она принесет дополнительное возбуждение, но больше девушек с чувствительной кожей, они ощутят примерно то же, что ощутили бы вы, примени похотливая домохозяйка в любовных играх с вашей мошонкой сеточку для отдраивания сковородок. Обладателям бороды также не советуем подравнивать ее перед ответственным свиданием — свежеподрезанные волоски жесткие, назавтра от этого красного натертого участка вам ничего не перепадет.

Доза комплиментов

Она необходима, если вы плохо знаете друг друга или вообще делаете это в первый раз. Залог хорошего секса — в процессе не думать ни о чем, кроме секса, то есть не думать вообще, а она может вовсю рефлексировать по поводу кривизны своих ног, складки на животе или некрасивого, с ее точки зрения, клитора. Зажмется — и вместо удовольствия получит раздражение, причиной которого будете признаны вы. Так что не пожалейте пару слов восхищения или хотя бы сдержите стон печали — вам ей еще пенис показывать.

Петтинг

Никогда не повредят предварительные манипуляции с клитором. Облизывая какую- нибудь другую часть ее тела, легонько сжимайте его двумя пальцами, как будто, прости Господи, лепите пельмени.

Читайте также:  Как правильно учиться: интересные факты об обучении.

Язык должен быть языком

Будет ошибкой имитировать языком пенис. Одна твердая штука, смеем надеяться, у вас уже есть, язык же нужен для нежных изысканных ласк, а не для попыток буравить и решетить ее мягкие части. Расслабьте язык, и устанете меньше, и больше пользы принесете.

Вокруг да около

Когда клитор ощутимо тверд, это признак апогея ее возбуждения. До того прикосновения непосредственно к головке клитора могут оказаться неприятными и даже болезненными. Так что сначала сосредоточьтесь на круговых движениях, лаская капюшон — складку кожи выше головки.

В меру премудростей

Возможно, вы слышали истории о том, как нужно написать на половых органах алфавит, и это зачтется как высшее мастерство любовника. Подумайте головой: если женщина в процессе минета примется азбукой Морзе передавать в вечность название вашей диссертации, поможет ли это вам достичь оргазма? То-то.

Настойчивость и прилежание

Главные движения: нежно и предсказуемо водить языком снизу вверх. Когда партнерша простонет «о да, продолжай», нужно именно продолжать, а не удваивать рвение, в противном случае предоргазменный момент будет потерян. Покусывать клитор пора, когда она уже совсем разошлась. Если она двигает тазом или придавливает вашу голову к лону, не дергайтесь и побудьте пассивным объектом с высунутым языком. Перспективы сломанного носа минимальны, честно.

Время пальцев

Пальцы или другие подходящие предметы целесообразно помещать внутрь женщины тогда, когда она уже увлажнена, причем не вашими плевками, и поднимает бедра так, что ваш язык оказывается ниже клитора. Грешно неожиданно втыкать в партнершу холодную свечку только потому, что она валялась рядом на тумбочке и вам понравилась эта идея. Мойте руки перед едой, купите жидкое мыло с увлажняющим кремом. Людям неохота насаживаться самыми чувствительными своими местами на ваши заусенцы и мозоли, в совокупности со щетиной это вообще будет напоминать акт любви с сучковатой елкой.

Потехе час

Нужно быть действительно крепкой парой, чтобы сохранить возбуждение, когда один из партнером начинает жевать большую половую губу, сообщая, что не ужинал, или играть в бобра на бруствере, дядьку Черномора, слоника в кондитерской, примерку фальшивых усов. Сообщать, что сегодня там скорее сельдерей, чем горбуша, стоит лишь самым психически устойчивым дамам.

Ваш главной орган

Залог успеха в куннилингусе в умении применить совсем другой орган, чем нежели язык и даже любящее сердце, а именно ухо. Ухо используется для того, чтобы услышать предпочтения партнерши. Лучший момент для выяснения пристрастий — после того, как она кончила, отдышалась и расслабилась. Признайтесь, что вы не такой уж опытный в этом деле мужчина: девушкам нравится думать, что им попалась относительно целомудренная половинка, а не потасканный Казанова; им нравится учить, потому что в ходе обучения ваша возлюбленная сама почувствует себя увереннее; им нравятся люди, которые заморачиваются по поводу градуса их удовольствия — и даже если вы упадете с лестницы, прикусив язык, переломав пальцы и помяв гениталии, она будет ждать новой встречи с просветленным лицом и большими надеждами.

Техника куннилингуса

Оральные ласки – часть сексуальной игры, которую любят и мужчины, и женщины. И если ласки полового члена мужчины даже у неопытной партнерши легко заканчиваются оргазмом, то довести до высшего наслаждения даму не так просто.

И те мужчины, которые умеют делать куннилингус правильно, заслуживают истинного уважения. Так можно ли научиться делать ланьет, или это искусство доступно только избранным?

Насколько важны оральные ласки

Если женщина утверждает, что она не любит оральные ласки, значит, она никогда не была с мужчиной, который умеет делать ланьет правильно. Конечно, есть категория представительниц слабого пола, считающие лесбийский секс чем-то постыдным и страшным, но, как правило, это те девушки, которые еще его не пробовали или очень об этом мечтают. Все остальные дамы, которым удалось испытать наслаждение от орального секса, утверждают, что это не сравнится ни с чем.

Как утверждают сексологи, оргазм при куннилингусе более яркий и сильный, чем при вагинальном проникновении. Но чтобы заставить женщину его испытать, нужно научиться делать его правильно и нежно. Важна не только сама техника ласк, важна атмосфера, в которой ланьет проводится. Проникновение мужским ртом в самую сокровенную часть женского тела усиливает в девушке чувство собственной сексуальности, она чувствует себя желанной, любимой, что заставляет ее тело реагировать на ласки более сильно.

Мужчины, которые ласкают партнершу орально, также часто сильно возбуждаются, т. к. понятие своей исключительности повышает и их самооценку.

Ведь женщина не допустит в святая святых своего тела первого попавшегося партнера – такое доверие нужно заслужить. И очень важно, чтобы в этот момент техника была на высоте и женщина получила те ощущения, о которых она мечтала, или даже те, о которых могла только догадываться. А чтобы подарить ей такие ощущения, важно научиться делать ланьет правильно.

С чего начать?

Важно не только правильно выполнить движения, главное добиться моральной близости с партнершей, ее полного доверия. Если духовный контакт установлен, можно начинать.

Лесбийский секс, как и обыкновенный, начинается с предварительных ласк. Важно разогреть ее воображение, намекнуть на то, что у вас есть желание доставить ей удовольствие ртом и языком. Это можно сделать словами, прошептав о намерениях на ушко, или жестами: поглаживаниями и прикосновениями в районе паха. Важно заставить партнершу захотеть куннилингус: предвкушение такого наслаждения усилит возбуждение в несколько раз. Но и заставлять ждать ее долго также не стоит – легкий и нежный массаж поцелуями от ее рта до сокровенного места станет отличным началом куннилингуса.

Приблизившись к заветному месту, можно слегка «притормозить». Не стоит сразу переходить непосредственно к ланьету: нежный массаж губами внутренней стороны бедра и нижней части живота, игра языком с пупком поможет женщине возбудиться сильнее и просто изнывать от желания. Также техника предварительного возбуждения включает ласки руками. Поглаживания не только интимных мест, но и рук, ног, лица партнерши крайне важны. Главное правильно начать – прежде чем проникать в женщину ртом, поласкайте края вагины пальцами.

Это можно делать нежно и аккуратно, а можно уверенно и напористо. Такие ласки пальцами внесут элемент неожиданности: ожидая оральных ласк, партнерша получит прикосновения, что слегка охладит ее пыл и заставит требовать обещанного удовольствия. В конце концов, такая игра только подогреет ее чувства и возбудит еще сильнее. И когда от этого возбуждения по телу пройдет дрожь, можно будет приступать непосредственно к куннилингусу.

На первом этапе важно «изучить» девушку, особенно если оральный секс состоялся впервые и опыта в этом вопросе мало. Нежный массаж языком стенок влагалища, выполняемый круговыми движениями, «расскажет» о первых эмоциях партнерши.

После нескольких таких движений можно приступить к посасыванию клитора или половых губ. Техника ласк в данном случае подразумевает периодическую смену движений, т. к. при однообразии наступает привыкание и возбуждение постепенно пропадает.

Если делать ланьет правильно, чувствительность никогда не притупится, и женщина сможет достигнуть высшей точки наслаждения – оргазма.

Поэтому важно прислушиваться к партнерше: по характеру ее движений и стонов можно легко понять, нравится ли ей данный процесс или что-то идет не так. Также правильно не менять ритм и движения, когда женщина близится к завершению, т. к. это может сбить ее, и она не сможет достичь оргазма.

Опытные любовники относят это к элементу сексуальной игры – доводят партнершу практически до пика и обрывают ласки, таким образом, заставляя ее возбуждаться сильнее. Но делать так могут только мужчины, которые освоили все правила ланьета и уверены в своих силах. На первых этапах обучения от таких игр лучше воздержаться.

Техники оральных ласк женщины

Первая техника удовлетворения партнерши ртом – ласки при помощи языка. Для этого язык нужно расправить таким образом, чтобы он стал широким, это поможет охватить большую площадь влагалища.

А вот для того чтобы провести влажный и нежный стимулирующий массаж отдельных точек, понадобится только кончик языка. Так, меняя объем и размеры языка, можно аккуратно изучить женскую вагину, постепенно усиливая интенсивность движений. Многим женщинам нравятся движения языка вперед и назад во влагалище, имитирующие движения полового члена. Достичь оргазма партнерша вряд ли сможет, но приятные ощущения такие движения подарят, несомненно.

Читайте также:  Здоровье и выбор профессии

При ласках языком особое внимание нужно уделить клитору. Его чувствительность в несколько раз выше, чем у головки полового члена, а потом делать ему нежный массаж языком нужно очень аккуратно. Часто неопытный партнер может причинить боль при сильной стимуляции, поэтому начинать ласки клитора нужно с очень легких прикосновений. Важно следить за эмоциями партнерши, чтобы стоны удовольствия не стали криками боли.

Следующий вид движений – сосание. В этом случае делать ланьет можно посасывающими и потягивающими движениями. Посасывать можно любую часть женских наружных половых органов: малые и большие половые губы, клитор, участки кожи. Такие движения можно комбинировать с оттягивающими в стороны, а добавить эмоций сможет нежный массаж языком.

Интенсивность сосания можно менять, усиливая по мере возбуждения женщины. Но здесь важно правильно рассчитать силы, т. к. слишком сильное надавливание причинит боль. Можно к посасывающим движениям добавить покусывания, но делать это нужно крайне осторожно и аккуратно.

Следующая техника кони имеет название «игра на трубе», и чтобы ее освоить, потребуется некоторая практика. Во время оральных ласк нужно расположить губы возле клитора партнерши так, чтобы чувствовалось легкое его касание.

Губы нужно сложить трубочкой и подуть на клитор, имитируя игру на одноименном инструменте. О том, что техника правильная, расскажут два момента. Первый, это вибрация воздуха между губ и легкий звук, а второй – это стон удовольствия партнерши. Дышать при этом нужно через нос. Положения рта можно менять, проводя круговыми движениями по клитору и близлежащим частям вагины. Важно, чтобы губы легко касались половых органов женщины, тогда такой нежный массаж подарит ей высшее наслаждение.

А вот чего не стоит делать, так это дуть во влагалище, особенно если женщина готовится стать матерью.

Интенсивное проникновение воздуха может привести к различным внутренним повреждениям, поэтому данная техника недопустима для применения во влагалище.

Заменить ее в этом месте вполне могут движения пальцами. Руки – это обязательный компонент любой техники оральных ласк. Как говорят восточные мудрецы, «пока у тебя есть хоть один палец, ты остаешься мужчиной». Ласкать партнершу пальцами можно при любой технике.

Их вводят во влагалище, руками поглаживают наружные половые органы, надавливают на клитор и т. д. Комбинация языка и пальцев способна довести до оргазма любую женщину и разнообразить привычную интимную жизнь.

Правила выполнения оральных ласк

Основным оружием мужчины в технике выполнения оральных ласк являются его язык и пальцы. Но есть ряд правил, которых стоит придерживаться, чтобы облегчить процесс партнеру и помочь достичь оргазма женщине. Это простые, но важные вещи, о которых не стоит забывать.

И первой такой вещью является подушка. Поместив ее под попу партнерши, можно будет приподнять ее таз, тем самым облегчив процесс проникновения языка во влагалище.

Такое приспособление поможет ей расслабиться, а партнеру будет удобнее, т. к. вагина окажется на уровне его лица.

Важно не только медленно спускаться к интимному месту партнерши, но и аккуратно раздвигать ее ножки. Не нужно делать это резко и сильно – такое вторжение может отпугнуть девушку и убить любое желание близости.

Можно раскрыть партнершу немного, так, чтобы достаточно было только приблизиться к заветному месту, а когда возбуждение усилится – раздвинуть ноги так, как это будет удобно обоим.

Оральные ласки должны быть нежными и аккуратными. Все движения нужно начинать медленно, увеличивая их интенсивность постепенно, по мере возбуждения дамы. Важно прислушиваться к ощущениям женщины, чтобы не причинить ей боль и не потерять чувствительность.

Важно не забывать о других частях тела. Лицо, руки и ноги партнерши, ее грудь, живот и попа также нуждаются во внимании. Ласкать их можно руками, поглаживая и пощипывая, как при обычном сексе.

Журналист-практик, рецепты проверяет на себе.
Знает все про мужчин и народную медицину.

Куннилингус — 10 способов преодолеть языковой барьер

И вообще, по степени овладения мужским населением техникой куннилингуса можно судить об уровне цивилизованности общества. Вполне уважая стремление авторов пособий сеять разумное и доброе, я все же не вижу смысла принуждать. В конце концов, все мы свободные люди в свободной стране. Хотим, практикуем позу «69», а хотим, предаемся греху исключительно по скоромным дням в кромешной тьме через дырочку в ночной рубашке. Как говорится, никто никого за язык не тянет
Первое препятствие, которое способно смутить новичка, одержимого самыми благородными намерениями, — это сам объект, а именно женские гениталии, которые велеречивые поэты именуют не иначе как сладчайшим бутоном или источником божественной амброзии. И что, скажите на милость, делать, если перспектива припасть к упомянутому источнику представляется вам столь же соблазнительной, как необходимость сделать искусственное дыхание «рот в рот» умирающему бурому медведю?! Если основным препятствием для вас является волосяной покров, попробуйте деликатно предложить партнерше от него избавиться. Хотя бы частично. Например, предложите ей посетить салон интимных причесок. Или просто отведите ее в ванную и, бережно орудуя станком, окажите ей парикмахерские услуги самостоятельно. Пусть восп

ринимает это как часть любовной игры. Если на все ваши мольбы и уговоры она отвечает твердое «нет» и защищает свою растительность с упорством пожилой леди, охраняющей маргаритки от посягательств соседских мальчишек, значит вам попалась на редкость высоконравственная и абсолютно фригидная особа, с которой вы можете рассчитывать чудесных детишек и восхитительный воскресный обед, но на такие излишества, как феерический секс, — никогда.
В это, конечно, трудно поверить, но ваша партнерша могла не кончать в детстве цирковой школы, посему выполнение некоторых акробатических этюдов, которые вы ей навязываете, может быть для нее несколько затруднительно. Вполне возможно, у нее слабоватая растяжка, поэтому, когда вы уютно устраиваетесь у нее в промежности, ладонями пошире раздвигая ноги, она вовсе не исп

ытывает того блаженства, которое, как вам кажется, должны доставлять ей ваши манипуляции.

Типичной ошибкой многих мужчин является убеждение, что язык надо заталкивать в женские недра как можно глубже. Действительно, некоторые дамы приходят от этого трюка в состояние крайнего возбуждения, но другие (их большинство) просто ничего не чувствуют, а у третьих подобное «глубокое бурение» ничего, кроме неприятных ощущений, не вызывает. Как определить, представительница, какой категории перед вами? Просто спросите ее об этом. Даже если вы предпочитаете изображать в постели чету глухонемых, в данном случае лучше преодолеть смущение. Это избавит вас от многих напрасных стараний и дурацких недоразумений в дальнейшем. Кстати, если даже партнерша клятвенно заверит вас, что глубокое проникновение ей нравится, приступать к делу лучше только тогда, когда она уже достаточно возбуждена.
Куннилингус, как и любой другой вид секса, не сводится исключительно к технике. Для женщины особенно важна эмоциональная сторона дела. Поэтому, даж

е если в вашу постель попала случайная партнерша, дайте ей понять, что вы цените ее индивидуальность. Для этого вовсе не обязательно устраивать подробный допрос с пристрастием и выпытывать, болела ли она в детстве ветрянкой и что ей больше нравится — макраме или вышивка крестом. Женщины, конечно, любят ушами, но кроме ушей у них есть и другие чувствительные места. Постарайтесь ненавязчиво выяснить интимные пристрастия вашей партнерши. Так, некоторым женщинам нравится, когда во время оральных ласк их нежно пощипывают за живот и бедра, а другие обожают, когда им говорят непристойности. Главное — ничего не перепутать.

Поделиться:

Да, делаю регулярно

Да, иногда делаю

Да, прививка стимулирует иммунитет

Нет, считаю что это неэффективно

Нет, потому что это опасно

Нет, я против всяких прививок

Материалы, размещенные на сайте, являются проверенной информацией от специалистов в различных областях медицины и предназначены исключительно для образовательных и ознакомительных целей. Сайт не предоставляет медицинских консультаций и услуг по диагностике и лечению заболеваний. Рекомендации и мнения специалистов, опубликованные на страницах портала, не заменяют квалифицированную медицинскую помощь. Возможны противопоказания. ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.


ЗАМЕТИЛИ ОШИБКУ в тексте? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl + Enter! СПАСИБО!

Ссылка на основную публикацию