Как перестать бояться собак? - StudentHelp-NN.ru
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...

Как перестать бояться собак?

Как перестать бояться собак и избавиться от фобии навсегда

Так или иначе все мы боимся или опасаемся собак. Особенно представителей бойцовых пород и стай бродячих псов. Ведь никогда не знаешь, что у них на уме, а в случае нападения отбиться от животных в одиночку бывает крайне сложно. Но иногда страх превращается в настоящую фобию. Человек испытывает панический ужас, даже когда просто видит собаку издали. Это осложняет ему жизнь. Поэтому я хочу сегодня рассказать вам, как перестать бояться собак.

Что такое “кинофобия”

Кинофобия – это боязнь собак как уличных, так и домашних. Объектом фобии могут быть не только сами животные, но и картинки, фотографии с изображение псов, рассказы и любые упоминания о них. У данного вида фобии есть 2 подвида:

  • адактофобия – страх быть укушенным;
  • рабиефобия – страх заболеть бешенством.

По данным Всемирной организации здравоохранения страдают от кинофобии порядка 3,5 % населения планеты. Наиболее подвержены ей дети и люди в возрасте до 30 лет. В редких случаях боязнь собак сопровождает человека всю жизнь.

Психологи различают истинную и ложную кинофобию. Некоторые личности с психическими расстройствами пытаются оправдать свое живодерство по отношению к собакам, прикрываясь страхом перед этими животными.

Истинные кинофобы преимущественно не агрессивны. При встрече с животными, вызывающими страх, они предпочитают обходить их за километр или убегать.

Симптомы

Кинофобы постоянно испытывают чувство повышенной тревожности, хотя видимых причин для беспокойства нет. Человек все время находится в напряженном ожидании нападения собаки. Он никак не может избавиться от навязчивой мысли о потенциальной угрозе.

Людям, страдающим кинофобией, достаточно даже просто мысленно представить агрессивного пса, как у них появляются следующие физические симптомы:

  • повышенное потоотделение;
  • тахикардия;
  • аритмия;
  • ощущение сдавленности в грудной клетке;
  • тошнота и головокружение;
  • спазмы в мышцах;
  • дрожь в теле.

Психика кинофобов тоже реагирует на иррациональный страх, они чувствуют:

  • беспорядок в мыслях;
  • потерю контроля над ситуацией;
  • настойчивое желание сбежать и спрятаться;
  • постоянное ощущение угрозы;
  • навязчивые негативные мысли и пессимизм;
  • раздражительность и беспричинную агрессию по отношению к окружающим;
  • страх смерти.

При тяжелой форме фобии периодически возникают приступы паники. В таком состоянии человека охватывает неуправляемый страх. Он не понимает, что с ним происходит. Ему кажется, что он умирает. И даже отдаленный лай пса может вызвать паническую атаку.

Чрезмерная и неконтролируемая боязнь собак способна сильно усложнить жизнь. Человек перестает выходить из дома, потому что опасается встретить бродячих псов.

Причины возникновения страха

Наиболее часто боязнь собак развивается в детском или юношеском возрасте. Без психотерапии страх может остаться на всю жизнь.

Интересно, что люди, которые подвергались нападению псов, не обязательно становятся впоследствии кинофобами. Они, конечно, долго приходят в себя после пережитого. Им может потребоваться помощь психолога. Но патологического страха перед этими животными у них нет.

Люди, покусанные собаками, испытывают страх в основном перед большими и агрессивно настроенными животными. При этом они с нежностью и трепетом относятся к щенкам или маленьким дружелюбным собачкам. У них не возникает чувство тревоги, когда они видят изображение псов или слышат собачий лай.

Кинофобы же боятся абсолютно всех собак и всего, что о них напоминает. Не имеет значения ни порода, ни возраст, ни размер пса. Даже собачий лай или видеозапись с этими животными вызывают у кинофоба панический ужас. При этом он прекрасно осознает, что данное животное не может причинить ему вред, но все равно испытывает страх.

Перечислю основные причины развития кинофобии.

  1. Травмирующий случай. Сюда относится нападение собаки или целой стаи, которое произошло в детском возрасте. У взрослых людей подобные ситуации редко провоцируют развитие фобии.
  2. Предрасположенность. Психологи установили, что если хотя бы один из родителей страдает от фобии, то и дети будут значительно предрасположены к возникновению аналогичного тревожного расстройства.
  3. Особенности нервной системы. Фобии очень быстро возникают у людей с неустойчивым эмоциональным состоянием, с набором комплексов и чувством собственной неполноценности. Таким людям порой достаточно одного неприятного инцидента с псом, чтобы у них развилась патологическая тревожность.

Я советую вам посмотреть небольшое видео, на котором парень рассказывает о своем страхе. Оно поможет вам лучше понять, что именно чувствуют кинофобы.

Избавление от страха

Если кинофобия возникла в результате психологической травмы из-за нападения или укуса собаки, то наиболее эффективным способом справиться со страхом будет психотерапия. Без обращения к специалисту фобия может спровоцировать человека на затворничество. Кинофоб перестанет выходить на улицу.

Помимо психотерапии в особо тяжелых случаях пациенту прописывается курс медикаментов. Хорошо зарекомендовали себя антидепрессанты группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС). Показаниями к их применению как раз являются панические расстройства, депрессия, повышенная тревожность. Но применять их можно исключительно по назначению врача!

Тем, кто не страдает кинофобией, а просто побаивается собак, я хочу предложить несколько советов психологов.

  1. Если страх возникает у вас только по отношению к определенной породе, то попробуйте найти знакомого человека, у которого живет такой щенок. Поиграйте с малышом, погуляйте с ним. Тогда вы поймете, что это обычный ребенок, которому нужны любовь, забота, внимание и ласка.
  2. Если вам часто приходится бывать в местах, где водится много бродячих псов, то приобретите себе, например, электрошокер. Обладание подобным средством самообороны само по себе уже придает уверенность и чувство защищенности.
  3. Начните общаться с собаками тех пород, которые вызывают у вас меньше всего страха. Спросите у хозяина разрешения погладить песика, поиграть с ним, угостить чем-нибудь вкусным.

Преодолевать боязнь нужно постепенно. Составьте себе пошаговый план. Опишите в нем ситуации и действия от наименее устрашающих до вызывающих панику. Примерный план может выглядеть следующим образом.

  1. Рассматривать фотографии с собаками.
  2. Просмотреть видеоролики и фильмы про них.
  3. Наблюдать за собаками во дворе через закрытое окно.
  4. Смотреть на гуляющих псов через открытое окно.
  5. Разглядывать на улице собак, гуляющих в наморднике и на поводке.
  6. Находиться с животным в одной комнате.
  7. Погладить пса.

Двигаясь от пункта к пункту, вы понемногу перестанете бояться. Возможно, вы даже полюбите этих животных и сами захотите завести питомца.

По мнению зоопсихологов, некоторые собаки тоже подвержены фобиям. К ним, например, относятся:

  • страх одиночества и разлуки с хозяином;
  • боязнь определенных громких звуков.

Многие уличные псы боятся, что люди их обидят. Этот страх возникает из-за того, что некоторые люди их пинают, бросают в них камни, палки. Даже агрессивный собачий лай, который так нас пугает, бывает связан именно с жестокостью со стороны людей. Пес чувствует опасность от человека и пытается себя защитить.

В общем, тот, кого вы так сильно боитесь, сам многого боится.

Как вести себя при встрече с собакой

Чтобы понимать настрой собаки, надо изучить ее повадки. По поведению животного можно определить, что у него “на уме”.

Поведение собакиНастрой
Ходит из стороны в сторону. Хвост напряжен.Думает – нападать на человека, который находится в поле зрения, или нет.
Радостно размахивает хвостом, высовывает язык.Хочет поиграть или познакомиться. Животное настроено дружелюбно.
Навострила уши. Шерсть стоит дыбом.Проявляет недовольство, готовится напасть.
Поджала хвост и прижала уши.Животное боится, но все еще готово напасть, чтобы защитить себя.
Рычит, демонстрируя клыки.Признак прямой готовности к нападению.
Громко лает.Защищает свою территорию. Предупреждает, что покусает человека, если тот не уйдет.

В основном собаки нападают, только если их спровоцировать. Хотя бывают и исключения из правила. Кинологи не советуют при встрече с бродячим псом делать следующее:

  • размахивать руками;
  • громко кричать;
  • кидать в собаку камни или палки;
  • смотреть животному прямо в глаза.

Подобное поведение человека вызовет лишь агрессию у зверя. Вот что надо делать, если вам на пути встретился бродячий пес или целая стая недружелюбно настроенных животных.

  1. Постараться пройти мимо как можно спокойнее. Собаки отлично чувствуют чужой страх и прекрасно распознают ложную уверенность.
  2. Глаза опустить вниз, а руки прижать к телу. Так, пес увидит, что человек не опасен.
  3. Не улыбаться. Ваша улыбка может быть воспринята как оскал. А это уже сигнал к действию: надо защищаться.
  4. Не убегать. В этом абсолютно нет смысла, если вы не сможете быстро спрятаться в подъезде или другом помещении. Животное практически всегда быстрее и выносливее.
  5. Не поворачиваться к ним спиной. Они обязательно нападут сзади.
  6. В стае собак всегда ищите вожака. Сможете отпугнуть его – избавитесь от всех остальных.
  7. Попробовать отвлечь собаку, которая собирается нападать. Для этого бросьте ей какой-нибудь, лучше съедобный, предмет. Животное переключится на него и забудет про человека.

Собаки, охраняющие частные дома, чувствуют себя на своей территории. Они – защитники дома и его обитателей. Поэтому животное обязательно залает или зарычит на проходящего мимо незнакомого человека. Воспринимайте ее лай как своеобразную сигнализацию. Спокойно проходите мимо, боковым зрением наблюдая за зверем.

Если животное не на цепи и бросается за вами вслед, то остановитесь и повернитесь к нему лицом. Постарайтесь сохранять спокойствие. Хотя, конечно, в такой ситуации это очень непросто. Вероятнее всего пес просто обнюхает вас и вернется в свою будку. Можете дать ему команду: “Фу!”. Только делайте это уверенным и твердым голосом. Эту команду понимают практически все домашние животные.

Для внутреннего спокойствия носите при себе одно из средств самообороны:

  • электрошокер;
  • газовый баллончик;
  • ультразвуковой отпугиватель собак.

Они помогут защититься в случае нападения животного. Если вдруг пес на вас нападет, а под рукой нет никаких приспособлений, то ударьте его в нос. Это нейтрализует зверя. Нос у собак является самым уязвимым местом.

Собака – это животное стаи. Она чувствует иерархию и безропотно подчиняется тому, кто выше в этой иерархии. А на вершине всегда самый уверенный – вожак стаи. Чуть раньше я писала о том, что если вы боитесь псов, то не смотрите им в глаза. Иначе они воспримут это как сигнал к нападению.

Однако если вы человек, который не допускает сомнений в своем превосходстве, то ваш прямой взгляд в глаза животному заставит его подчиниться. Пес опустит глаза, начнет скулить. Так что воспитывайте в себе уверенность, и ни одна собака вам не будет страшна.

Как помочь ребенку перестать бояться

Маленькие дети очень впечатлительны. Причины, по которым ребенок начинает бояться собак, могут быть такими:

  • нападение пса на самого ребенка;
  • укус собаки;
  • резкий и громкий лай;
  • большие размеры, особенно когда собака больше ребенка;
  • оскал и злобное рычание;
  • нападение животного на других людей, которое произошло на глазах у малыша.

Родителям необходимо правильно себя вести, чтобы не позволить фобии развиться еще сильнее. Нельзя делать следующее:

  • называть ребенка трусом;
  • высмеивать его страх;
  • критиковать;
  • заставлять ребенка сталкиваться со своим страхом.

Вот несколько советов, как помочь ребенку преодолеть страх.

  1. Проходя мимо пса на улице, крепко держите малыша за руку. Он почувствует себя в безопасности под вашей защитой.
  2. Смотрите с ребенком фильмы и мультики, в которых собаки изображены как дружелюбные животные.
  3. Сходите с ребенком в гости, где есть щенок. Пусть малыш поиграет с песиком.
  4. Рассказывая ребенку о собаках, не делайте акцент на том, что она может укусить. Лучше описывайте положительные качества животного.

Обязательно обучайте ребенка, как правильно вести себя при встрече с собаками, а именно:

  • не трогать ее, когда она ест или вылизывает щенков;
  • не убегать от собак;
  • не смотреть псу прямо в глаза;
  • не приближаться к бродячим животным.

Заключение

Я рассказала вам о боязни собак. У кого-то она перерастает в настоящую фобию, а кто-то просто опасается этих животных. Чтобы победить страх, придется усердно работать над собой. А в некоторых случаях не обойтись без помощи психотерапевта.

Предложенные в статье советы кинолога помогут избежать серьезных последствий от встречи со стаей бродячих псов. Я надеюсь, что вам не придется ими воспользоваться. Самый главный совет – игнорируйте собаку! Тогда она вас тоже проигнорирует.

Читайте также:  Как открыть агентство недвижимости?

Вам приходилось сталкиваться с бродячими псами? Как все закончилось? Пишите свои истории в комментариях!

Как не бояться собак: советы по психологии

Дорогие читатели, сегодня мы поговорим о том, что собой представляет страх перед собакой. Вы узнаете, как можно побороть в себе это чувство. Выясните, по каким причинам оно может возникать и как проявляться. Отдельно поговорим и о фобии у детей.

Варианты страха

  1. Боязнь маленьких собачек. При этом человек спокойно относится к здоровым псам, но его напрягают маленькие шавки, от которых не знаешь, чего ждать. Считается, чем меньше размер, тем агрессивнее она может себя проявить. Это происходит по причине того, что маленькое животное боится всех, кто ее окружает.
  2. Боязнь декоративных собак. Кинофобы объясняют ее тем, что под видом милого животного может скрываться тайная агрессия.
  3. Страх перед собаками крупных размеров. Наблюдается чаще всего. У любого человека при виде здорового пса срабатывает инстинкт самосохранения. У людей могут даже появляться ассоциации с акулами, крокодилами или пираньями.
  4. Страх бродячих дворовых псов. Эти животные оказались в диких условиях, научились выживать. Для них агрессивное поведение может стать нормой.
  5. Страх псов на цепи. Считается, что животные, которых лишили свободы, становятся агрессивными.

О чем могут говорить повадки животного

Если фраза «очень боюсь собак» про Вас, то нужно знать особенности поведения этих животных, понимать что у них на уме.

  1. Напряженный хвост, пес ходит со стороны в сторону. В этот момент животное может думать о том, нападать или нет на человека, находящегося в его поле зрения.
  2. Радостное размахивание хвостом, пес может высовывать язык. Проявление желания познакомиться. Животное настроено дружелюбно.
  3. Шерсть поднята дыбом, уши навострены. Проявление недовольства, собака готовится к нападению.
  4. Поджатый хвост и прижатые уши — показатель того, что собака боится, но все еще готова к нападению.
  5. Рычание с демонстрацией клыков — прямая готовность к нападению.
  6. Громкий лай. Пес показывает, что Вы находитесь на его территории. Также это является предупреждением. Если человек не уйдет, будет покусан.

Причины появления фобии

Если женщина стала бояться собак, или мужчина, то, наверняка, данному событию предшествовали какие-то внешние факторы. В редких случаях эта фобия может носить врожденный характер, в других же ее провоцирует одна из нижеприведенных причин.

  1. Неправильное поведение родителей. Ребенку с детства могут запрещать прикасаться к собаке, даже к домашней, аргументируя это тем, что она может укусить. Со временем у малыша складывается понимание того, что собаки представляют для него опасность.
  2. Оскал животного может сильно напугать ребенка, слабохарактерного мужчину или женщину.
  3. Пережитое нападение, как в качестве свидетеля, так и жертвы, может даже на всю жизнь зародить фобию.
  4. Боязнь бешенства. На самом деле, страх направлен на заболевание, которое могут переносить эти животные.
  5. Присутствие на собачьих боях показывает, насколько эти животные могут быть агрессивными, какие увечья способны нанести. А это может порождать сильнейший страх, оказавшись поблизости с псом.
  6. Просмотр страшных фильмов, в которых главные роли у собак.

Далеко не всегда человек, переживший нападение собаки, начинает испытывать сильный страх по отношению к этим животным. Моего брата в детстве укусила собака за ногу, причем достаточно сильно. Тем не менее, когда он вырос, не стал испытывать неприязнь к этим животным, не боится их.

Основные проявления

  1. Ощущение псевдоугроз. В ситуации, когда жизни человека ничего не угрожает, он может испытывать неконтролируемый страх, даже при виде маленького щенка.
  2. Телесный дискомфорт. Может наблюдаться боль в груди, сдавленность грудной клетки, напряженность мышц. Причем даже лай пса, который находится на расстоянии, может провоцировать возникновение панической атаки.
  3. Страх даже перед картинками с изображением собак.
  4. Психопатологическое состояние. Характеризуется настороженностью, повышенной раздражительностью. Человеку страшно даже выйти во двор, ведь там можно встретить бродячих псов.

Особенности поведения при встрече с собакой

  1. Если столкнулись со стаей, сразу определите, кто в ней главный. Все действия, которые Вы можете предпринять должны быть направлены против этого животного. Ведь, напугав его, избавитесь от всей стаи.
  2. Недопустимо смотреть в глаза собаке. Практически во всех случаях Ваш взгляд будет расценен, как сигнал к наступлению. Лучше опустить глаза вниз, а руки держать прижатыми к телу, чтобы животное видело, что человек не агрессивный.
  3. Не нужно пытаться улыбнуться, любые мимические движения могут восприниматься животным, как попытка оскалиться. Следовательно, сигнал к тому, что нужно защищаться.
  4. Отвлекающий маневр. Собака может идти в наступление, когда считает, что ей угрожает опасность. Если в этот момент ей бросить какую-то вещь, то она может переключиться и забудет о человеке.
  5. Правильное движение. При виде приближающегося пса Вы можете поднять с земли камень или палку, но не стоит сразу кидать в животное, так как это может вызвать дополнительную агрессию. Лучше ее демонстративно поднять, и подождать, пока собака убежит. Если же нет, то кинуть, но не резко, а плавно. Никогда не поворачивайтесь к собаке спиной, она может наброситься сзади.
  6. Носите при себе электрошокер или газовый баллончик, приспособление с ультразвуком. В случае чего, это поможет защититься.
  7. Если видите, что собака вот-вот нападет, а рядом нет никаких приспособлений, то можно попробовать нейтрализовать пса, ударив его в нос. Это место самое уязвимое у животного. Если возможности ударить нет, попытайтесь зажать его челюсть, прижав язык. Пес будет пытаться вырваться, это позволит снизить его агрессию.

Советы

  1. Чтобы понять, как не бояться собак, необходимо разобраться в причине, которая повлекла за собой формирование данной фобии. Если ничего на ум не приходит, нужно мысленно вернуться в детство. Вспомнить, когда впервые посетил этот страх, понять, что перед этим произошло. Если причина действительно таится в детстве, то, возможно, пришло время переосмыслить свои страхи, понять, что Вы выросли, стали сильнее.
  2. Если Вас пугает агрессивный лай собаки, задумайтесь, почему она себя так ведет. В большинстве случаев, это способ защитится, когда пес ощущает опасность со стороны человека. Возможно, именно это животное неоднократно подвергалось насилию со стороны людей.
  3. Можно с окна понаблюдать за поведением дворовых собак, убедиться, что они никого не трогают, если их не задевают.
  4. Чтоб было проще сдружиться с четвероногим другом человека, можно отправиться в место, где часто выгуливают собак, пообщаться с хозяевами. Там Вы сможете услышать много интересных историй от любителей животных. Со временем Вам уже не будет так страшно находиться возле них, а потом захотите попробовать прикоснуться к животному, со временем полюбите его.
  5. Если имеется возможность, попробуйте завести себе домашнего питомца, маленького щеночка, например, лабрадора или овчарку.
  6. Если встречаете на своем пути незнакомых псов, не нужно пытаться убежать или застывать на месте. В такой ситуации необходимо собрать всю силу воли, подавить свою панику и продолжить идти в том же направлении. Скорее всего, собака промолчит или полает для вида, но не нападет.
  7. Если так сложилось и Вы живете в районе, в котором постоянно обитает большое количество бродячих псов, то не будет лишним приобретение электрошокера. Ношение в кармане такого устройства позволит чувствовать себя спокойнее, защищено.
  8. Если побороть боязнь так и не удается, то можно обратиться за помощью к специалисту, который сможет дать вам ценные советы.

Помощь специалиста

  1. Человеку дают картинку с изображением пса.
  2. Предлагают на листке бумаги написать все, что в нем пугает. Считается, что после нескольких таких сеансов пациенту проще прикоснуться к щенку, затем, уже не так страшно к взрослой особи.
  3. Перевоплощение. Человек, проходя мимо пса, должен думать, что является неодушевленным объектом, который не вызывает никакого интереса у собаки.
  4. Положительный пример. Человеку рассказывают о собаках, которые стали героями и помогали людям.
  5. Посещение знакомых, у которых уже имеется пес, желательно щенок. Кинофоб должен присутствовать при его взрослении и, таким образом, справляться со своим страхом.

Страх у детей

Достаточно часто можно столкнуться с тем, что ребенок боится собак. Это происходит по таким причинам:

  • ранее пережитое нападение, укус этого животного;
  • может пугать резкий громкий лай;
  • негативное проявление оказывает оскал животного, его большие размеры;
  • присутствие при нападении на кого-то, воздействие рассказов о таких случаях.

Что характерно, деток до трех лет больше пугают звуки, издаваемые этими животными, чем их внешний вид. А старше трех лет — сами собаки.

Родители должны научиться правильно реагировать на появление фобии:

  • эмоционально поддерживать;
  • не высмеивать;
  • не критиковать;
  • не называть трусом;
  • не заставлять малыша сталкиваться лицом к лицу со своим страхом.

Если ребенка пугают громкие звуки, в частности, лай собаки, то следует поступить таким образом:

  • постепенно приучайте карапуза к громким и неожиданным звукам, используя для этого стук посуды, работу электроприборов;
  • можно резко увеличить громкость при просмотре мультфильма;
  • пойте громко песни с малышом, пусть карапуз сам попытается покричать или попеть;
  • объясните ребенку, что лай — это способ разговаривать у собак.

Если малыш боится само животное, то нужно сделать следующее.

  1. Проходя мимо собаки, держите его за руку, малышу важно ощущать, что он безопасности.
  2. Не стоит насильно тянуть ребенка к незнакомому псу, чтобы с ним пообщаться или погладить его.
  3. Попробуйте познакомить малыша с котами, возможно, со временем он перестанет бояться собак.
  4. Показывайте мультфильмы и фильмы, в которых демонстрируют дружелюбных животных.
  5. Если у кого-то из родственников или знакомых есть щенок, то можно пойти вместе с ребенком в гости, вдруг он захочет познакомиться с питомцем.
  6. Говоря о собаках, никогда не говорите, что они могут укусить, лучше акцентировать внимание на их положительных чертах.
  7. Можно, посоветовавшись с крохой, завести маленького щенка.
  8. Не забывайте обучать малыша правильному поведению при встрече с данным животным:
  • пытаться погладить собаку, когда она кушает или рядом с ней маленькие щенята;
  • говорите, что нельзя убегать;
  • нельзя смотреть собаке в глаза;
  • если животное где-то вдалеке, не нужно к нему приближаться, может пес уйдет.

Теперь Вы знаете, как перестать бояться собак. Помните о том, что друзья человека каждый день нас окружают, а наличие страха, который зачастую не подтвержден, может испортить привычный образ жизни. Если ребенок боится, не нужно затягивать, учите его справляться со своими страхами.

Это видео недоступно.

Очередь просмотра

Очередь

  • Удалить все
  • Отключить

YouTube Premium

Страх собак. Данный комплекс упражнений поможет преодолеть страх перед собаками. 12+

Хотите сохраните это видео?

  • Пожаловаться

Пожаловаться на видео?

Выполните вход, чтобы сообщить о неприемлемом контенте.

Понравилось видео?

Не понравилось?

Текст видео

Страх собак. Если вы замираете при виде собаки, сердце начинает биться чаще, а Ваши глаза уже ищут место, куда можно спрятаться? Посмотрите данное видео с консультацией психолога клиники КОРДИЯ, где он расскажет и покажет упражнения, которые помогут перестать бояться наших четвероногих друзей. ▶ https://goo.gl/UCBgpd ◀ В клинику КОРДИЯ Вы можете обратиться с любыми психологическими проблемами на разных стадиях. Депрессия, фобия, зависимость и пр. – Мы вернем Вас к нормальной жизни. Расскажите о своей проблеме на бесплатной консультации психологу в клинике КОРДИЯ!

Что такое созависимость или как начать жить своей жизнью? https://www.youtube.com/watch?v=YfLXs.

Не пропустите новые видео о том, как избавиться от страха перед собаками — Подпишитесь на канал клиники КОРДИЯ https://goo.gl/RLrdM3

Нажмите на цифры для навигации по времени ролика.

0:00 → Здравствуйте. Здравствуйте. Меня зовут Оксана Владимировна. Я психолог. А как мне будет к Вам лучше обратиться? Дарья. Дарья, очень приятно.
Скажите, пожалуйста, с какой проблемой Вы к нам обратились? Я боюсь собак. И давно этот страх у Вас появился? Да, с детства. Скажите, пожалуйста, с чем связываете этот страх? В раннем детстве меня укусила собака, т.е. был такой инцидент. В принципе, я знаю, да, откуда страх. Т.е. получается, эта проблема идет из детства?
Да. Скажите, пожалуйста, до нас обращались к психологам?
Нет. Нет. Т.е. это Ваш первый опыт, первый визит к психологу? Да. Все так. Скажите, пожалуйста, а как вообще Вы относитесь к собакам, если, скажем так, на них смотреть издали. Страх собак.

Читайте также:  Что будет, если не платить кредит вообще?

2:15 → Ну, смотрите, прежде всего, проблему, которую я Вам порекомендую решить, это проблему с мыслями. Т.е. я обратила внимание, что Вы боитесь именно тогда, когда видите, скажем так, незнакомую собаку, которая, на Ваш взгляд, имеет явно недобрые намерения. Рекомендую Вам, значит, ознакомиться, условно говоря, с языком жестов собачек, т.е. вот прям познакомиться и понять, когда собака выражает агрессию, а когда она, условно говоря, дружелюбно виляет хвостом. Это очень важно. Когда Вы поймете, что собака имеет явно агрессивные намерения в отношении Вас, естественно, я думаю, что Вы сможете перейти на другую сторону улицы или просто сказать: «Можно попросить Вашу собаку попридержать, а то я опасаюсь ее». Это, в принципе, все нормально. Также посоветую Вам такое упражнение. Когда Вы думаете о том, что собачка Вас сейчас вот укусит, Вы, наверное, знаете, что когда человек чего-то боится, у него выделяется адреналин, который собаки чувствуют и не очень любят… Страх собак что делать.

3:13 → И поэтому они проявляют вот эту агрессию. Т.е., как говорится: «По вере вашей да воздастся вам». Ну, а для того чтобы убрать этот страх, нужно понять, что Вы его вызываете своими мыслями. Прямо вот даже постарайтесь, смотря на собаку, которая даже просто, Вы видите собачку, может быть, она, там, дружелюбно виляет хвостом, а, может, и нет. Когда Вы будете понимать, условно говоря, почему она скалится или почему она на Вас прыгает, Вы будете меньше кошмариться. И самое главное здесь – работаем с мыслями. Не кошмаримся, не представляем себе наихудший вариант развития события, что собака на Вас набросится и вот-вот разорвет. А представляем себе, что все-таки…
Поняла Вас. Да. Да. Это не факт реальности. Безусловно, если это имеет место не к бойцовским породам собак. Страх собак что делать.

6:46 → Хорошо. Итак, Дарья. Значит, теперь наша задача продышать. Смотрите, делаем глубокий вдох на счет 1,2,3,4. Да, можно руку на живот положить. Итак, прям, вот вдыхаем глубоко, задерживаем дыхание, 1,2,3,4 и медленно на счет 1,2,3,4 выдыхаем. Отлично. Сможете себе представить ситуацию, когда, например, Вы видите достаточно такую, большую собаку, вот, просто видите собаку. Естественно, она на Вас не бросается, она на Вас просто смотрит, но Вы ее не боитесь. Да, могу. Итак, собака большая, достаточно сильная, достаточно мощная, но просто подходит к Вам и начинает, условно говоря, Вас изучать. Готовы? Итак, внимание. Наблюдаем опять за моими пальчиками. Рисуем восьмерку. Даша, как сейчас чувствуете себя? В порядке. Страх собак.

Узнайте о стоимости услуг психиатрической клиники КОРДИЯ: ▶ 🌍 https://goo.gl/d4a6aB ◀

Не пропустите следующий ролик! Подпишитесь сейчас на канал Психиатрической клиники КОРДИЯ по этой ссылке: https://goo.gl/mPY3cw

🏥 Адреса клиник:
г. Москва, ул. Старые Кузьминки д.5,
г.Ессентуки, ул. Пятигорская д.159

Как перестать бояться собак

Если есть среди пикабушников те, кто боится собак, то однозначно полезно посмотреть. Или если вы учите своих детей боятся собак, то тоже стоит (“Смотри – собачка! Аф-аф! Укусит!”).

Иван Затевахин. “Диалоги о собаках” на канале “Лаборатория Научных Видео”. Серия №2

Дубликаты не найдены

Собаки, они как люди- могут всякого натворить. В снт по соседству живёт стая псов, часть с ошейниками, часть без. У нас сними нейтралитет, я мимо прохожу, они на меня внимание не обращают. Позавчера – накинулись всей стаей. Пытались зализать, молодые хотели спереть перчатку. У соседей есть мелкое крысообразное создание- смесь злобы и ненависти- выводят только на поводке – бросается на все и пытается убить.

у меня есть собака, но я боюсь чужих собак..2 нападения были

поддерживаю. Боюсь и чужих собак, а уж безхозных стай особенно. И это при том, что у меня крупняк! Как выживают владельцы декорашек – я вообще не представляю)

даа..поэтому со мной всегда перцовый баллончик))

Собак не надо переставать бояться, говорю, как собачница с изрядным стажем. Чем дальше, тем больше неадекватных собаковладельцев, да и собачки вырождаются из породных границ. Собак нужно опасаться – это нормальная тактика выживания.

Я в лесу с лабром гулял. С соседней поляны вопли.:”Подержите собачку. “

А собачка на вопли и побежала познакомиться.

Дальше визги с захлёбом. Сидит тётя, а мой лабр её зализывает в руки. И гриб ей принёс. Правда какую-то поганку.))) Но тётя сказала, что это лучшее воспоминание о собаках будет у неё.

В смысле некрасиво? Ушел в тайгу и собаку не на поводке держал?

А медведя я там тоже должен держать на поводке?

Мы и ошейник снимаем в тайге, чтобы косолапый за него не подтащил.

Очень было интересно выслушать ваш совет. Я обязательно к нему прислушаюсь.

Собака-спасатель, работающая на горнолыжном курорте среди тысяч отдыхающих будет гулять на ошейнике, поводке и в наморднике.

А вам желаю прежде чем раздавать бесплатные советы, поглядеть хотя бы, с кем общаетесь.

Я в лесу с лабром гулял. С соседней поляны вопли.:”Подержите собачку. “
А собачка на вопли и побежала познакомиться.
Дальше визги с захлёбом.

Всё ясно с вами. Диваноид обыкновенный (вульгарис)

Каки в лесу тоже надо собирать в кулёчек и нести в город до ближайшей помойки?

Завалил мой лизун первого и в нос его взял


Из вашего последнего поста. Вам поведение собаки помогло, но разве это адекватно? Это конкретное админ.нарушение. Я не знаю, что в вашем понятии значит “в нос его взял”, но факт порчи имущества уже был (вещи испачкали и мб порвали). Были бы эти гопники по умнее и уже картина была бы против вас.

Всё ясно с вами. Диваноид обыкновенный (вульгарис)


Знаете, у меня молосс, который полностью соответствует своим природным особенностям, читай упрямый. Но она четко выполняет команду “ко мне” и к людям не подбегает, несмотря на то, что собака обожает людей.

А вы не уважаете ни других людей, ни себя. Продолжать эту дискуссию бесполезная трата времени.

Я и вижу, что барышня неадекватная. Засим прощаемся.

Собака-спасатель, работающая на горнолыжном курорте среди тысяч отдыхающих будет гулять на ошейнике, поводке и в наморднике.


Непосредственно во время поиска однозначно нет, а в остальных ситуациях да. Это собака, в первую очередь.

Вы понимаете, что даже если вы считаете нормальным гулять без поводка, то какого ваша собака просто так подбегает к людям?

Он живет, работает и находится среди людей. Это называется социализация. Я не могу его постоянно держать на поводке. Подъем на канатной дороге, на снегоходе. Просто нахождение в очереди среди горнолыжников-сноубордистов не позволяет.

Его тупо затопчут на поводке.

Да-да. я уже понял. Нужно в лесу собаку держать в переноске в руках.

До женщины было от собаки метров 5. Я рот открыть бы не успел.

Ты лес-то видела, специалист по собакам?

Один чёрт, что бы кто ни говорил-от этого не легче. Как боялась так и боюсь. Вон они стаями везде бегают. Одна залает и все подхватывают. Ещё и кинуться могут. Мне нравится, когда говорят про собак, у которых клёпки на ушах, мол они же привитые, ничего страшного. (Даже если кинется и отгрызёт что нибудь тебе-бешенством ты не заразишься).

Если собака привитая, то при укусе – не заразится только эта же собака.

А Ваня уже научил не бояться рыб ?

Кильку в томате уже не сильно боится.

“Нужен ли намордник собаке?” В общественных местах нужен, если этот тип говорит иначе, киньте в него говном.

Может вы и правы. Но. Если я надеваю своей минибулке (минибультерьер) намордник, то её все прохожие боятся. Если без намордника, – то всё Ок!, и проходящие мимо дети или девушки даже просят погладить 😉

Тоже заметил – если начинаю подзывать собаку, то люди больше пугаются чем если не звать. Судя по всему у каждого в голове: раз в наморднике, значит опасна, раз зовет значит опасна

Мне такая псина года 2 жизни отняла, заебала неожиданно лаять на пути к универу, если б псина вылазила из подворотни побольше, я б ее убил.

в местах оговоренных городским кодексом

Ок. Тогда не плачься потом в соц. сетях, если твоей псине проломят череп.

только после того, как проламыватель резинку от травматики выковырит из своих булок

Ну ок, после твоей псины, следующим проломят голову тебе. Ибо судя по твоим коментам, ты не сильно отличаешься от псин.

обоснования твоим комментам ждать?

Нет разумеется, мне лень искать кто ты и тем более ехать, что бы проломить вам с псиной головы, тем более на пикабу такие пруфы не пропустят.

так ты и не найдёшь.

Ну да, я же и не собирался. Ты слишком много о себе мнишь, вот же завышенное ЧСВ, с чего ты взял, что стоишь даже пары минут моего времени?

так ты сам понты на ветер кидаешь

Зачем Вы дискутируете с неадекватом? Неужели не видно, что у человека не всё в порядке с головой. =(

Так, коммент не к месту: собаке череп ты сможешь проломить только если она стоит и засыпает. Если, конечно, ты – не мастер кэн-до, или чего-то типа того.

Ну я ж не идиот или маньяк кидаться на собак просто так, я говорил про собак которые облайвают и делают вид, что хотят укусить.

Хорошая псина – дохлая псина.

О сообществе

Это сообщество о собаках, их хозяевах и обо всем, что с ними связано.
Здесь вы найдете правдивую полезную информацию обо всех аспектах жизни с четвероногими друзьями человека, а так же просто сможете насладиться их красивыми фотографиями и необычными трюками.

Внимание! В постах о пристройстве должна заполняться такая анкета, иначе они будут отклонены:

1. Город / населенный пункт

2. Предыстория собаки

3. Причина, по которой собака отдается

4. Какие проблемы есть с психикой/здоровьем

Присоединяйтесь к Лиге Собачников, у нас всегда есть, чем наградить за хорошее поведение 😉

1) Не распространять опасную, опровергнутую и лживую информацию

2) Использовать правильные термины (бойцовых собак нет, это профессия, породистых собак без документов зовут фенотипами или метисами)

3) Уважать чужое мнение

4) Сообщество “за” индивидуальных подход к воспитанию любой собаки, но против жестоких методов дрессировки, без присмотра квалифицированного кинолога. Посты и комментарии, призывающие к жестоким методам дрессировки будут отклонены.

5) Отклоняются посты с просьбой о вязке питомца, вопросами о его здоровье, с фотографиями ужасного качества, так же как и посты о пристройстве собак (искл. – собаки и щенки с родословной и спасенные с улицы, при условии качественных фото).

Кинофобия – боязнь собак – причины, симптомы и лечение.

Кинофобия – страх собак, объектом фобии выступают собаки (как домашние, так и уличные), а также любая атрибутика, видеозаписи, фото собак, рассказы и упоминания о них, и т.д. Кинофобия включает в себя два других тревожно-фобических расстройства: адактофобию (боязнь быть укушенным) и рабиефобию – боязнь заболеть бешенством.

Согласно статистике ВОЗ, кинфобией страдают от полутора до 3,5% населения всего земного шара, что является довольно внушительной цифрой. Основной контингент, подверженный такой фобии, как боязнь собак – это дети и молодые люди до 30 лет. У некоторых индивидов страх перед псовыми сохраняется на всю жизнь. Тревожно-фобическое расстройство имеет свойство прогрессировать: до 10% страдающих фобией нуждаются в оказании медицинской помощи и последующей психологической реабилитации.

Психологи дифференцируют истинную кинофобию и ложную боязнь собак – псевдокинофобию. Имитируя страх собак, прикрываясь зачастую ложными фактами их жестоких нападений, некоторые индивиды с симптомами психопатии и садистскими наклонностями пытаются оправдать свое живодерство по отношению к этим животным. Кинофобами также не являются те, кто испытывает неприязнь к собакам по религиозным убеждениям (так, например, мусульмане считают собаку нечистым животным, избегают встреч с ней). Напротив, некоторые религии, а также этнические традиции полностью отрицают кинофобию, а люди, испытывающие страх к собакам, просто не находят понимания среди своего окружения.

Читайте также:  Система школьного образования в россии: структура и обучение

Истинная боязнь собак – кинофобия – не проявляется агрессивностью к собакам: кинофоб достаточно пассивен, предпочитает избегать встреч с этими животными или спасаться бегством. Лишь при истерических состояниях, при тяжелых формах фобического расстройства возможно проявление агрессии.

Чтобы правильно диагностировать заболевание, состояние пациента анализируют на соответствие следующим критериям:

  • Соматические и психические симптомы страха – первичны, а не являются следствием наличия других расстройств: синдрома навязчивых состояний, бреда и т.д.
  • Тревожность вызвана фиксированным объектом – собакой, и связанными с ним ассоциациями, образами, ситуациями.
  • Пациент склонен постоянно избегать опасных ситуаций, а также обстоятельств, где столкновение с объектом фобии возможно лишь гипотетически.
  • Больной тестируется на наличие других психологических заболеваний.

Иногда кинофобия значительно снижает качество жизни в целом, заставляет сократить коммуникации с внешним миром – выход на улицу, общение с людьми, профессиональную деятельность.

Причины кинофобии

Чаще всего страх перед собаками формируется в детстве или юношестве, и при отсутствии врачебного вмешательства и психокоррекции остается у индивида на всю жизнь. Ранее в психологии было принято считать, что кинофобами становятся те, кто имел негативный опыт взаимодействия с собакой: был укушен в детстве, подвергался нападению стаи уличных собак и т.д. Но иногда бывает что кинофобия формируется и без травмирующей ситуации.

Многочисленные исследования показали: большинство тех, кто не единожды подвергался нападению собак, как раз-таки не подвержены патологической тревожности. Пережив нападение, они могут долго приходить в себя, может потребоваться психологическая реабилитация. У покусанных собаками людей может сохраняться страх к большим, агрессивно настроенным животным. Но при этом они очень трепетно относятся к щенкам или некрупным, безобидным и дружелюбным собачкам. Не вызывают тревожности у них и изображения с собаками, видеозаписи с ними, они не реагируют на собачий лай, на пробегающую под окнами собаку.

Совсем по-другому обстоят дела с кинофобом. Он боится всех собак без исключения, а также всего, что с ними связано. Собаки любых пород, возрастов, на любом от него расстоянии, а также собачий вой, лай, видеозаписи с собаками: все вызывает у кинофоба панический ужас, сопровождаемый ярко-выраженной психической и соматической симптоматикой. Страх кинофоба иррационален: понимая объективно, что данное животное неспособно причинить ему вред, он все равно испытывает тревожность. Пес, посаженный на цепь, беззубый щенок-сосунок в коробке, лай миниатюрной собачки за окнами – все это вызывает панику у кинофоба.

Каковые же причины кинофобии?

  1. Травмирующая ситуация.

Чаще всего это какое то нападение собаки в раннем детстве, а может быть даже стаи собак. В зрелом возрасте при нападении собаки фобия тоже может сформироваться, но уже гораздо реже.

  1. Семейные устои и генетическая предрасположенность.

Наукой доказано: если хотя бы один из родителей страдает фобиями, велика вероятность развития аналогичной тревожности и у потомства. Кроме того, детям передается тип нервной системы, образ мышления, способы восприятия окружающего и реагирования на стрессоры. Ребенок как губка впитывает родительское поведение, как положительное, так и негативное. И неосознанно он стремится подражать своим авторитетам – родителям. Если они опасались собак, или если в семье было принято избегать их по религиозным соображениям, аналогичная манера поведения перенимается и ребенком.

  1. Особенности личности и комплексы.

Чувствительная, неустойчивая нервная система, а также низкая самооценка, чувство собственной неполноценности, всевозможные комплексы становятся благотворной почвой для развития фобических расстройств. Неприятного инцидента, связанного с собакой, и ассоциативного ряда, вызвано им в собственном воображении индивиду порой бывает достаточно для возникновения патологической тревожности.

Симптомы кинофобии

Основным симптомом при кинофобии является постоянное внутреннее напряжение у больного без объективных на то причин. Он постоянно будто ожидает нападения собаки, его преследуют навязчивые мысли о потенциальной угрозе.

Нарушения сна – также сопутствующий симптом большинства тревожно-фобических расстройств. Кошмарные сновидения, бессонница ночью и сонливость днем, прерванный сон, долгое засыпание – типичная клиническая картина при повышенной тревожности.

Кинофоб часто бледнеет, краснеет, его может бросать в жар или знобить без объективных причин. Стремление постоянно менять положение тела, суетливость и томление, непроизвольные движения свидетельствуют об акатизии. Для кинофоба характерны следующие соматические симптомы:

  • мышечные спазмы;
  • повышенное потоотделение;
  • учащенное сердцебиение;
  • сдавленность в грудной клетке;
  • сердечные боли, аритмия;
  • сильная жажда;
  • учащенная диуринация;
  • нарушения в работе желудочно-кишечного тракта.

Не менее разнообразна и психическая симптоматика:

  • постоянное нервное напряжение;
  • чрезмерная осторожность;
  • фиксирование внимания на негативных явлениях;
  • агрессия, раздражительность;
  • попытки контролировать каждое свое действие, мысль;
  • «самокопание», стремление анализировать прошлое;
  • пессимизм, навязчивые мысли о плохих предчувствиях –

вот примерное описание психологического состояния кинофоба.

При тяжелых формах заболевания периодически случаются приступы панической атаки. Во время приступа пациент испытывает неконтролируемый ужас перед объектом фобии, а также страх смерти от непонимания того, что происходит с его телом. Все это сопровождается обширной соматической симптоматикой, а также деперсонализацией (потерей разделения мира на «собственное Я» и «другие»), ирреализацией (необъективное видение происходящего). Помимо приступов паники на фоне боязни собак могут появляться вегетативные кризы, ситуационные нервные срывы.

Ярко выраженная симптоматика у кинофоба проявляется не только в присутствии собак. Иногда для приступа достаточно лишь мысли о страхе, плохого предчувствия, мнимого опасения. В таком случае присутствую следующие физические симптомы:

  • аритмия, тахикардия;
  • асфиксия, ощущение удушья;
  • гипергидроз;
  • давящие головные боли;
  • рвота, тошнота, не приносящая облегчения;
  • агрессия по отношению к окружающим без объективных причин;
  • интенсивная тревога;
  • сбивчивая речь, беспорядочные мысли;
  • мысли о суициде, страх умереть.

Лечение кинофобии

Если предпосылкой фобии является объективная причина – психологическая травма от укуса собаки, от нападения стаи животных, то весьма эффективной в таком случае оказывается психотерапия. Существует множество методик, специально разработанных психологами для лечения боязни собак.

При отсутствии своевременного лечения кинофобия может вызывать асоциальное поведение: человек «выпадает» из общественной жизни, перестает выходить на улицу, на работу, сокращает общение с другими людьми. Чаще всего фобию не сложно убрать через работу с психологом. Но иногда для лечения фобического расстройства в тяжелой стадии курса психотерапии бывает недостаточно. В таком случае назначается дополнительно медикаментозное лечение. На сегодняшний день наиболее эффективным считается курс антидепрессантов группы СИОЗС.

Специально для кинофобов! Зоопсихологи отмечают, что некоторые собаки тоже подвержены тревожно-фобическим расстройствам. Так, среди «собачих» фобий наблюдается страх определенных шумов, боязнь остаться в одиночестве, разлучиться с хозяином, а также синдром навязчивых мыслей и состояний. Многие уличные собаки боятся, что их обидят люди (в особенности дети). И страх вполне обоснован: их действительно часто обижают!

При наличии фобических расстройств собака тоже страдает от соматических и психических симптомов, а в частности – от расстройства сна и кошмарных сновидений. Так что помните: объект вашей фобии и сам многого боится!

Как избавиться от страха собак самостоятельно?

Для успешного лечения фобии помимо психотерапии, необходима также собственная сильная мотивация и усилия. Чем же можно дополнительно помочь себе в домашних условиях? Следующие советы психологов по лечению боязни собак можно легко применять на практике самостоятельно. Данные упражнения помогут значительно снизить тревожность, снять нервное напряжение.

Упражнение «Ахиллесова пята»

Проведите психологический опрос среди членов своей семьи, друзей, знакомых. Для этого смоделируйте вместе с ними ситуацию, где они сталкиваются с агрессивно настроенной стаей собак. Пусть они опишут все свои эмоции, мысли. Те, кто действительно имел негативный опыт общения с собаками, пусть расскажут о пережитых физиологических проявлениях, неприятных ощущениях. Все сведения записывайте на бумаге.

Затем запишите все, что испытываете вы сами по отношению к объекту своего страха: что именно вас пугает? Как страх влияет на ваше самочувствие, эмоциональный фон? Сравните ваши сведения и показания опрошенных. Определите, в чем ваши реакции на стрессор схожи с другими людьми, и в чем различаются. Запишите.

Затем формируем тезис, например: «В отличие от других людей, я при встрече с собакой испытываю потребность в защите другим человеком (например отцом) и т.д.»»

Этот тезис поможет выявить слабое, уязвимое место в психике, так называемую «ахиллесовую пяту». Теперь смоделируйте ситуацию с благоприятным исходом. Моделировать необходимо все так же посредством записи мыслей на бумаге. Пример моделирования:

Мы с отцом идем по улице и встречаем несколько больших и агрессивных псов. Мне очень страшно, но со мной рядом отец (друг, старший брат или любой другой «защитник»). Он крепко держит меня за руку, он спокоен, уверен в себе и говорит мне, что бояться нечего, и все будет в порядке. Собаки, чувствуя исходящую от него силу и спокойствие, ведут себя настороженно, пугаются нас сами и предпочитают не подходить. А мы спокойно проходим мимо. А затем оглядываемся: несчастные бездомные животные жалобно смотрят на нас и скулят, будто прося взять их под свою опеку. Нам становится жаль несчастных животных, мы подходим к ним, чтобы накормить и пожалеть их. Псы ластятся и робко берут из рук лакомство. Мы жалеем, что не можем взять домой хотя бы одного из них.

Рекомендация: Не всегда удается смоделировать ситуацию корректно. При продумывании сценария на каком-либо этапе вы можете почувствовать, что страх пересиливает ваше желание следовать плану, возникает чувство паники и потребность убежать. Поэтому данную психологическую работу лучше проводить с партнером – близким человеком, которому вы доверяете. Отметьте для себя, на каком моменте вы испытали страх, и пересмотрите последовательность событий. Главное – прийти к положительному исходу и не испытать страх в процессе моделирования.

Представьте себя хозяином крупного пса, а лучше станьте им!

Пример из опыта одной женщины- кинофоба:

«Кинофобия началась у меня еще в подростковом возрасте, когда оказалась одна среди стаи бездомных собак. Страх был паническим: они были голодными и агрессивными, напали на меня, порвали одежду, было несколько рваных укусов. Чудом мне удалось отбиться и убежать. После этого много лет я избегала встречи с любыми собаками. Даже добродушные домашние псы на поводке и в намордниках, увиденные с большого расстояния, вызывали у меня приступы паники. Я стала бояться выходить на улицу!

Но потом я решила для себя: надо что-то с этим делать! И я начала представлять, что я сама – хозяйка такого «большого зубастого монстра». Я представляла много раз, как мой личный большой пес ходит за мной, виляет хвостиком, играется и ласкается, словно щеночек. Как я кормлю его, ухаживаю за ним, словно за ребенком, а он отвечает мне благодарностью. Представляла, как он слушался бы моих команд, радовался моему приходу, заглядывал бы мне в глаза, а при необходимости – защитил бы от уличных хулиганов. Постепенно мой страх перед собаками стал утихать. Несколько лет такой психологической работы над собой привели к тому, что я действительно стала мечтать о собаке. А вскоре я завела ротвейлера. Теперь собак я не боюсь, а своего питомца просто обожаю. У нас с ним все действительно вышло так, как я и смоделировала в своем воображении: полное послушание и обожание!»

Итак, в данной статье мы постарались собрать для наших читателей базовые знания о таком фобическом расстройстве, как кинофобия – боязнь собак. Надеемся, что приведенные здесь описания самого заболевания, а также его симптомов, причин и проявлений помогут вам выявить наличие фобии, а перечисленные рекомендации и практические упражнения – начать эффективную борьбу с недугом. Мы будем рады оставленным комментариям и репостам этой записи: вместе мы сможем помочь людям справиться со своими страхами и фобиями!

Ссылка на основную публикацию