Как избавиться от влюбленности? - StudentHelp-NN.ru
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...

Как избавиться от влюбленности?

Как избавиться от влюбленности к мужчине, девушке, коллеге, актеру: лучшие рекомендации психологов

Влюбленность отличается от любви фанатичной устремленностью к объекту чувств, отсутствием спокойного принятия человека таковым, каким он является. Из-за этого влюбленность становится источником страданий и одной из причин, требующих усиленной работы над собой. В психологии принята идея о том, что эмоции и чувства, в том числе и неуместная влюбленность, поддается коррекции. При этом даже безответное чувство может быть полезным для человека, так как толкает его на самопознание и личностный рост.

Есть решение! Не всем подойдёт, но попробовать стоит! Мне помогло избавиться от чёрных точек и прыщей на лице. Пробуйте эту маску для лица! Смотреть →

Следующие советы психологов помогут избавиться от чувств к тому, кто является объектом переживаний: женщина, мужчина, коллега. Чтобы достичь устойчивого эффекта и полностью преодолеть влюбленность, необходимо следовать данным рекомендациям на протяжении всего периода, пока имеются чувства. Обычно для избавления от таких чувств требуется от двух недель до полугода.

Чтобы избавиться от чувства влюбленности, следует не подавлять чувства, а дать им выход. Для этого необходимо дать себе время погоревать, отдаться печали. Переживание негативных эмоций не повредит психике, если человек не остается в этом состоянии надолго.

Давая волю слезам и тоске, не следует упиваться горем. Если человек не стремится снова сосредоточиться на жизни, то его любовные страдания будут продолжаться и дальше.

Влюбленность позволяет удовлетворить определенные нужды: во внимании, в тактильном контакте, в общении. Страдания вызываются невозможностью удовлетворить эти потребности в том случае, если быть с конкретным человеком нельзя (например, если у девушки имеет место любовь к женатому мужчине).

Чтобы избавиться от влюбленности, следует либо осознать ненужность этих потребностей, либо научиться удовлетворять их самостоятельно. Примеры:

  • Приготовление пищи. Следует научиться самостоятельно готовить или посетить столовую.
  • Интимные утехи. Можно найти человека, обладающего более высоким мастерством в постели.
  • Похвала, одобрение. Необходимо научиться повышать самооценку своими силами. Хвалить себя каждый день, уделять внимание профессиональным достижениям.
  • Эмоциональные контрасты. Лучше найти хобби, которое станет источником адреналина. Это могут быть прыжки с парашютом, просмотр фильмов ужасов. Но любое занятие должно быть безопасным.

Триггером зовется внешний стимул, который связан с памятью прошлого и провоцирует возникновение определенных эмоций в настоящем. Например, воспоминания о бывшем возлюбленном могут нахлынуть при звуке мелодии, которая напоминает о счастливом совместном прошлом. Чтобы преодолеть состояние влюбленности, следует исключить любые триггеры, запускающие реакцию тоски и сожаления о прошлом. Для этого следует избавиться от:

  • подарков и предметов, полученных от этого человека;
  • совместных фотографий.

После расставания полезно сменить место жительства. Если нет такой возможности, то сделать капитальный ремонт или хотя бы перестановку.

Избавляясь от триггеров, следует проявить избирательность и не идти на поводу у эмоций. В будущем можно пожалеть о выброшенном дорогом кольце, подаренном этим человеком, или же об общей фотографии, где помимо него присутствуют и другие важные люди.

Чем больше человек копит в себе отрицательных переживаний в отношении другого, тем больнее и сложнее расставаться. Чтобы избавиться от влюбленности, следует отказаться от привычки обижаться и жалеть себя. Обида на другого человека, который ведет себя не в соответствии с ожиданиями, приводит к усилению невротической привязанности. Чтобы избавиться от этого деструктивного чувства, тем самым облегчив себе путь избавления от влюбленности, необходимо:

  • Пережить гнев. Злость за невозможность быть вместе следует выразить любым приемлемым способом: например, с помощью музыки, стихов, рисования.
  • Переключиться. Побыть вдалеке от объекта влюбленности, не оправдавшего ожиданий. Заняться другими делами или хобби, отправиться в отпуск. Если возникают воспоминания, не следует погружаться в них и ворошить прошлое. Эти мысли необходимо намеренно вытеснять другими эмоциями.
  • Простить. На этапе окончательного принятия решения необходимо внутренне отпустить обиду, сделав соответствующие выводы.

Чтобы максимально легко освободиться от влюбленности, следует четко определиться со своими планами. Если не заняться достижением собственных целей, то велик риск снова погрязнуть в негативных переживаниях. Если же начать активно реализовывать собственные желания и мечты, то можно наполнить жизнь новыми впечатлениями и смыслами, которые займут свободное время, помогут повысить самооценку.

Особенно важно строить планы, если девушка замужем. Чтобы избавиться от влюбленности семейной женщине, ей следует как можно больше общаться со своим мужем, обсуждать совместные планы – как на ближайшие выходные, так и долгосрочные.

Влюбленный человек склонен идеализировать объект своего обожания, приписывая ему даже те качества, которых у него никогда не было. Осознание недостатков внешности и характера человека помогает взглянуть на него более трезво и избавиться от влюбленности.

Следует вспомнить и о тех случаях, когда он вел себя неприемлемым способом: назначал свидания и не приходил на них, флиртовал с другими, не выполнял данных обещаний. В данном отношении необходимо быть искренним с самим собой, честно приводить нужные аргументы в пользу устранения влюбленности.

Чтобы быстрее избавиться от влюбленности, следует отказаться от следующих действий:

  • Следить за человеком в соцсетях. Если зацикливаться на том, что происходит в жизни сейчас объекта любви, то будет намного сложнее справиться с чувствами. В особенности от слежки за интернет-новостями следует отказаться девушкам, желающим избавиться от безответной любви к певцу или актеру.
  • Просить человека об общении или встрече. Общение только усугубит депрессивные переживания, а возможный отказ негативно скажется на самооценке.
  • Жалеть того, кому пришлось отказать. Следует постоянно держать в уме ту причину, по которой любовная связь не сможет состояться.
  • Не отвергать помощь. Не следует отказываться от поддержки друзей и родственников. Не рекомендуется останавливать близких, если они ругают этого человека и называют его не стоящим страданий. Это поможет привыкнуть к мысли о его неидеальности.

Чтобы избавиться от любви к женщине или девушке, рекомендуется:

  • исключить встречи с ней;
  • заняться спортом;
  • уделить максимум времени карьере и профессии;
  • начать знакомиться и встречаться с другими девушками.

Заключительный пункт особенно важен: чем больше общения с противоположным полом будет присутствовать в жизни, тем быстрее сойдет на нет влюбленность.

Чтобы избавиться от ненужных чувств, девушкам рекомендуется как можно больше внимания обращать на других мужчин, парней. На первых этапах использования данного метода может возникать ощущение сопротивления, нежелания завязывать новые контакты. Но постепенно непринужденный флирт начнет становиться более привычным и вытеснит болезненные чувства.

Женщинам следует больше внимания уделять своей внешности. Посещение салона красоты, парикмахерской, прогулка по магазинам помогут расслабиться, повысить самооценку, стать более привлекательной для других мужчин.

Чтобы побороть влюбленность к коллеге, следует:

  • Признать наличие чувств. Отрицая переживания, справиться с ними будет тяжелее.
  • Определить для себя причины, по которым чувство влюбленности нужно искоренить. Примеры таких причин: отсутствие интереса со стороны этого человека, его социальный статус (наличие семьи), запрет на личные отношения по корпоративным правилам.
  • Прекратить искать общения с этим человеком. Если нет возможности уволиться, свести коммуникацию к минимуму.
  • Получить эмоциональную поддержку у других людей. Как можно больше общаться с друзьями, родственниками, другими коллегами. При необходимости обратиться к психологу.

И немного о секретах.

Я завороженно смотрела на своего мужа, а он не сводил восхищенных глаз со своей любовницы. Он вел себя, как влюбленный придурок.

Мир отношений

Последние комментарии

Как избавиться от сильного чувства влюбленности?

Как избавиться от сильного чувства влюбленности?

Влюбленность, подобно урагану, врывается в нашу жизнь сквозь плотно закрытые окна, не оставляя шанса на прежнее спокойное и размеренное существование.

Ситуации бывают разные, для кого-то влюбленность – это, как глоток свежего морского воздуха, спасательный круг на бескрайних водах скуки, серости и безысходности.

Ты чувствуешь, что полностью лишилась сна, потеряла аппетит и не можешь нормально заниматься привычными делами? Все твои радости заключаются лишь в «его» глазах, улыбке или мимолетной фразе? За несколько минут «его» внимания ты готова отдать все? Даже, если ты замужем или состоишь в прочных отношениях.

Даже если он старше тебя вдвое или, напротив, годится в сыновья. Чувство влюбленности в подобных ситуациях не приводит ни к чему хорошему, а, зачастую, грозит неприятными последствиями: разрушение семьи, «провисание» работы, ухудшение здоровья, потеря душевного равновесия и так далее. Если ты ощущаешь, что нечто подобное случилось и с тобой, то нелишним будет узнать, как можно избавиться от сильного чувства влюбленности.

Влюбленность и любовь. В чем отличие?

Для начала следует понять, что влюбленность и чувство любви – два понятия, которые, хоть и имеют сходные черты, но все-таки кардинально отличаются друг от друга. У каждого человека, который испытывает всепоглощающее чувство влюбленности, всегда крутится в голове один и тот же вопрос: «А если это она?», «Если это настоящая любовь?».

Всегда страшно упустить что-то особо важное и ценное в своей жизни, подобные вопросы сильно мучают тех, кто уже находится в браке и попадает на распутье двух дорог, не зная, какая же из них правильная.

С одной стороны – крепкий и привычный брак, семья и даже, возможно, дети, а с другой – чувства, яркие эмоции, которых так не хватало до этого и без которых жизнь приобретает совершенно серые краски.

Ни один ученый мира так и не сумел дать точного определения этим двум чувствам, но все-таки существует ряд общих критериев, которые позволяют разграничить влюбленность и любовь. Влюбленность – насыщенное, яркое и волнующее чувство, которое, увы и ах, имеет непродолжительный срок существования, и заканчивается также внезапно, как и зарождается.

Любовь – это то, что зачастую наступает после влюбленности, но далеко не всегда, более крепкое и основательное чувство, менее интенсивное и опьяняющее, однако, дающее прочную основу для длительной совместной и счастливой жизни. Принципиальное отличие влюбленного человека от любящего заключается в его сознании: последний знает и принимает недостатки своей половины, а влюбленный – не видит недостатков вовсе.

Читайте также:  Как убрать царапины на машине?

Когда влюбленность – ненужное препятствие

Как ни странно, но все те прекрасные чувства и порывы, которые приписываются к влюбленности, не всегда ее верные спутники. В этот период жизни все эмоции становятся острее, причем иногда настолько, что они отражаются на всех сферах жизни: изменяется поведение человека, его психическое состояние и иногда даже здоровье.

К сожалению, чувство окрыляющего счастья – не всегда главный спутник влюбленности, зачастую оно сопровождается страданиями, прогрессирующей ревностью, постоянным чувством тоски по объекту воздыхания, а в случае безответных чувств – ощущением собственной неполноценности.

На таком этапе очень важно остановиться, обдумать, стоит ли мимолетная улыбка «того или той самой» вашего здоровья и душевного равновесия, если нет, то двигаться дальше и искать пути решения из сложившейся ситуации.

Как утверждают специалисты, влюбленность – это, своего рода, заболевание, вот только в качестве возбудителя выступают не вирусы, а мимолетные впечатления от увиденного или услышанного. Она может возникнуть от улыбки, единичного поступка или взгляда, и человеку становится неважным, что объект воздыхания представляет собой на самом деле.

В организме человека в этот момент вырабатывается определенный гормон, который участвует в биохимии нашего мозга и провоцирует все те странные ощущения. Этому необъяснимому чувству подвержены все, без исключения: девушки и парни, мужчины и женщины, не зависимо от возраста, статуса и расовой принадлежности, вот только совладать с ним умеют далеко не все, что иногда оборачивается настоящей катастрофой.

Как избавиться от влюбленности?

Причин, по которым вы решили избавиться от ненужного чувства, может быть множество, возможно, это безответность или неравные отношения, да, что угодно, главное четко понимать, насколько это вам необходимо.

Методов, которые объясняют, что делать в подобных ситуациях, также немало, но практически все они основаны на радикальном искоренении всего, что связано с объектом воздыхания. Это и удаление общих фотографий, переписок, писем, возможно, подарков и значимых сувениров – вам ничего не должно напоминать о тяжелом чувстве.

Постарайтесь не пересекаться, если вы работники одного офиса, возможно, придется попрощаться с работой или перевестись в другую группу. Любопытно, но зачастую все попытки избавиться от влюбленности, на этом и заканчиваются: человек просто не находит, чем заполнить пустоту, образовавшуюся после старательного избавления, и возвращается на круги своя.

В таком случае, важной становится поддержка семьи и близких, а также смена круга общения – попробуйте найти себя там, где до этого никогда не искали. Все то время, что вы привыкли проводить, воздыхая по своей «любви», важно заполнить чем-то новым и увлекательным: пусть это будет спорт, йога или парные танцы, кто знает, возможно, это ваше призвание.

Неплохой вариант – отправиться в длительное путешествие, если есть такая возможность, задержитесь в том месте, где вам больше всего нравилось, сделайте себе установку каждый день узнавать что-нибудь новое.

Так, вы и сами того не заметите, как ваша жизнь наполнится новыми красками, а место старой влюбленности заполнит любовь к окружающему миру, новые увлечения и, возможно, настоящие и крепкие чувства, которые, в этот раз, уже будут уместными. Открывайте новые горизонты!

В зависимости от глубины переживания и степени ранимости личности, полезным может оказаться визит к хорошему психологу. Если же такового не нашлось, то обязательно поделитесь своими переживаниями с кем-то из близких, пусть это будет тот, кому вы больше всего доверяете. Иногда выговориться и услышать свежий взгляд со стороны – намного эффективнее, чем выбрасывать фотографии или подарки.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Как избавиться от влюблённости?

Как избавиться от влюбленности в короткие сроки:

Почему бы не переключить внимание на себя? Обновить гардероб, сменить прическу, поухаживать за кожей и т.д. Любая забота о теле не только улучшает настроение, но и значительно повышает самооценку. А уверенный в себе человек не склонен страдать от зависимостей, одной из разновидностей которых является влюбленность. Ненужное чувство пройдет само.

Страх можно побороть, если искусственно нагнетать его усилием воли. Когда психика не выдерживает переизбытка, ей проще и вовсе не испытывать боязни. Точно также и с влюбленностью. Следует взращивать в себе это чувство до тех пор, пока от него ничего не останется. Желательно усиливать влюбленность не дольше нескольких дней: тогда перегорание сменится неким прозрением. Если растянуть «удовольствие» на длительный срок, то влюбленность может приобрести еще более пугающие масштабы.

Принять свои чувства

Не нужно пытаться убедить себя в том, что никакой влюбленности нет и в помине. Гораздо полезнее осознать наличие деструктивного чувства. Для этого следует несколько минут посидеть в тишине, наблюдая за своим внутренним состоянием. Когда мысли немного успокоятся, нужно признать: «Да, я люблю (имя). Я понимаю, что это не взаимно/небезопасно/бессмысленно».

Встречая объект влюбленности, необходимо повторять про себя эту фразу. Это поможет сохранять рассудок холодным и не бросаться в пучину эмоций.

Расставание с любимым человеком всегда проходит тяжело, даже если пары как таковой никогда и не существовало. Нужно дать себе право на сочную истерику, сопровождающуюся слезами, завываниями и прочими способами самовыражения разбитого сердца.

Устраивать сцену следует для себя, а не в присутствии заинтересованных лиц: ведь цель – не привлечение внимания, а избавление от любовной боли. Необходимо вложить всю душу в плач и крики, чтобы от внутренних переживаний камня на камне не осталось. Затем нужно лечь поспать. При пробуждении будет гораздо легче.

Составить список против

Недостатки есть у каждого, но только не у любимого человека. Хорошо то, что это только так кажется.

Нужно на свежую голову продумать все плохое, что есть в избраннике или избраннице. Следует включить критический взгляд и проанализировать ситуации, когда «идеал» вел себя совершенно неподобающе.

Составив список недостатков, необходимо честно себе ответить, а тот ли это человек, с которым можно прожить всю жизнь. Особенно если учесть, что в близких отношениях люди не склонны скрывать свои дурные черты характера, считая: «Любишь – терпи».

Мозг не может сосредотачиваться на двух вещах одновременно. Этим и нужно воспользоваться.

Следует по максимуму загрузить себя делами: сделать все несрочные проекты, взять дополнительные задания, помочь менее опытным коллегам. Днем все внимание будет посвящено рабочим моментам, и на сердечные томления просто не останется времени. А когда по приходу домой сил будет хватать лишь на то чтобы доползти до кровати, то мысли о любви сами по себе сойдут на нет. Главное, не доработаться до нервного изнеможения.

Бессчетные фотографии, милые безделушки, личные вещи – следует избавиться от всего, что может напомнить о ненужной влюбленности. Зачем ежедневно травить себе душу видом плюшевого мишки, из вежливости подаренного на 8 Марта? Когда перед глазами не останется ничего, связанного с объектом обожания, чувства станут менее интенсивными, а затем и вовсе уйдут.

Опустевшие места в комнате можно заполнить новыми милыми сердцу вещами, приобретенными только с целью порадовать себя.

Жить своей жизнью

Счастье человека не должно находиться в зависимости от кого-то другого. Поэтому не нужно оценивать степень удачности дня по тому, произошла встреча с любимым или нет. Нет необходимости подстраивать столкновения с объектом влюбленности или названивать ему с неизвестных номеров: такие «игры» очень хорошо заметны противоположной стороне и в лучшем случае вызывают лишь доброжелательную усмешку.

Следует посвятить свое свободное время любимым занятиям, поездкам, новым знакомствам. Когда жизнь наполнена впечатлениями, то любые неприятности на личном фронте переживаются гораздо проще. Несчастной влюбленности трудно ужиться с человеком, который никогда не унывает и всегда готов открывать для себя новые горизонты.

Чтобы окончательно не потерять веру в себя, нужно как можно больше общаться с доброжелательно настроенными людьми. Они не только смогут оказать поддержку, но и при необходимости дадут добрый совет: ведь их взгляд не затуманен пеленой влюбленности и они прекрасно видят, что происходит.

Завести новый роман

«Клин клином вышибают». В личных делах это правило срабатывает на все 100 %. Даже если новая пассия и не станет любовью всей жизни, то гораздо приятнее осознавать, что сегодняшний вечер будет проведен на свидании, а не в тревожных мыслях о недоступном «идеале». Опытные сердцеедки утверждают, что достаточно 3 краткосрочных интрижек, чтобы навсегда избавиться от излишней романтичности и перестать терзаться из-за влюбленности.

Вполне возможно, что все вышеперечисленные способы даже не успеют быть опробованными. Ведь, к счастью, влюбленность очень быстротечна.

На самом деле действенны только С глаз долой (продолжение “из сердца вон” реально работает) и Клин клином.

Как избавиться от влюблённости? Попробуем взглянуть на вопрос под другим углом.

Цитирую, с сохранением оригинальной пунктуации:

“Дружок, ты очень зря не хочешь любви. Вот я, например, ни в кого не влюбляюсь, и мне грустновато. Я мечтаю влюбиться, но я черств как вчерашний хлеб, и если бы мне хоть на секунду почувствовать то же, что и ты, я был бы счастлив. Поэтому, открой свое сердечко, впусти в него чувства, и ты увидишь как мир становится ярче, как тебе дышится легче, как в твоей жизни появляется что-то по-настоящему важное.

А потом будет как с GTA. Ты загораешься, ниочем думать больше не можешь, ты все время проводишь с ней, ведь тебе так интересно. Ты играешь долго-долго, но спустя время, изучив ее польностью, пройдя все миссии, ты начинаешь остывать. Ты ещё какое-то время по инерции гоняешь по городу, устраиваешь перестрелки с копами, но это уже чисто от нехуй делать. Потом ты просто забиваешь на нее, и ждешь следующей части. Хорошо, когда следующая часть пиздаче чем предыдущая. Но как правило, лучше становится только графика, а миссии все уебищней и легенды все примитивнее. А потом тебя это заебывает, и ты вообще перестаешь играть и ждать новых частей, а так если где-то у кого-то в гостях видишь x-box, просто шпилишь пару минут, и все. То чаще то реже. Но уже как-то похуй.”

Читайте также:  Профессия генетик: подробное описание

Спасибо за ответ Валентину Стрыкало.

бла-бла-бла. тут много всякой “умной воды” и копипаст написано, а на деле мне лишь один способ помог, который на практике меня не раз выручал: включить воображение и представлять свою любовь так, чтобы тебе самому стало от нее противно. Я вообразил ситуацию, где моя любовь ведет себя по свински: как пример, она пьяная, села опой на стол и упала в салат, а из ее носа торчат длинные сопли, которыми она обмазывает гостей.

Каждую встречу я воображал такие противные ситуации и меня очень быстро опустило. Девушка, которую я любил, резка стала мне противна) То же самое я проделывал с другой девушкой и. мне этот способ снова помог! Ну а в дальнейшем я стал более черствым и к девушкам стал относится более прохладно (ни о какой любви и речи быть уже не может), но этот способ до сих пор продолжаю помнить, а то мало ли чего)

Спасибо! Ты вообще красавчик, помог)

Хотел написать этот вариант ответа, но ты опередил. Во всяком случаи это самый правильный ответ на данный вопрос.

хуйня, а не способ
воображение рисует все так, что это выглядит не противно , а смело и вызывающе- пикантно

Если вы забыли, то напомню: нету хороших способов, если у вас нету желания, и первое время – отсутствие нормально. Вам хочется помечтать и пострадать.

Часто влюбленность является неподходящим состоянием по самым разным причинам. Но самое важное – это свой, осознанный выбор, что делать с этим. Испытывать можно все, что угодно, но именно в вашей воле выбирать свои действия. Влюбленность сильно влияет на поведение, но ее можно подавить или разрушить, но для этого прежде всего нужно признать, что потребуются усилия.

Наиболее сильный вариант – это обесценивание объекта влюбленности в своей голове. Заключается в том, что нужно искать и читать жесткие, обесценивающие влюбленность статьи, например про френдзону и то, как используют людей, попавших туда, или общаться с людьми, которые имеют твердую и разрушающие розовые очки позицию, и способны быть убедительными для вас. Нужно примерять наиболее подходящие отрицательные черты из тех статей к реальному человеку. Этот способ считают плохим, так как требует самоконтроля в поведении, поскольку многие совершают главную ошибку метода и начинают обесценивать вообще всех вокруг, вести себя грубо и неприятно с теми, кто этого не заслуживает (яркий пример – движение “Мужское государство”, которое обесценивает вообще всех женщин). Суть метода в том, что он уменьшает значимость объекта влюбленности, и существует вероятность перестараться. Не подойдет изначально “испорченным” людям, с низким уровнем морали, тем, кто уже в курсе всех самых неприятных сторон человеческой природы и все равно позволили себе влюбиться.

Второй сильный вариант довольно ситуативный. Он требует договоренности с объектом влюбленности, честности и открытости между вами. Суть в том, что объект влюбленности со своим партнером демонстрирует, что им вместе искренне хорошо, полностью исключает из общественного поля любые проблемы и конфликты между собой. Почему-то это резко снижает силу влюбленности во многих случаях. Важно, чтобы у них отношения были настоящие и хорошие, или чтобы хотя бы в ваше поле попадало только хорошее, и исчезло все плохое, все жалобы (или сами пресекайте это). Иногда достаточно сильного воображения. Следует заметить, что этот метод будет работать только при искренних и счастливых отношениях, если же есть какие-то проблемы, то объект влюбленности будет держать вас на запасном расстоянии, демонстрируя эти проблемы активно (рассказывая вам о том, какой у этого человека плохой партнер), или же пассивно (например, удалив семейное положение, совместные фотографии своего партнера и исключив партнера из ряда точек социального соприкосновения, проводя много времени без него и т.д., но при этом продолжая свои отношения).

Третий вариант – полностью сменить обстановку и исключив все, что связывает с объектом влюбленности. Это тяжелый метод, и довольно ненадежный, потому что даже с новыми отношениями чувства могут не проходить годами. Чувство влюбленности – это комплексное чувство, возникающее из совокупности разных ощущений, воспоминаний и воображения, поэтому полная изоляция от объекта влюбленности может навредить, так как в памяти будут культивироваться одни и те же чувства, без подпитки реальности, в которой человек обладает недостатками.

Самое важное в любом случае – это помнить о чувстве собственного достоинства, самоуважении и о том, что именно вы управляете своими действиями своим осознанным выбором, а не ваше сердце. Тот, в кого вы влюблены, может не желать причинить боли, и из-за этого увиливать от прямых ответов или держать вас в подвешенном состоянии. Быть решительным в этом случае очень сложно, хочется добиваться, не хочется терять свою любовь. Но боль, которую вы все равно будете испытывать, страх потери и высокая ценность в вашем сердце вашего объекта любви не позволит вам сделать его счастливым. И поэтому нужно решиться на то, чтобы стать ответственным за свое собственное счастье, без того, кто вас не любит.

Как избавиться от чувства любви к человеку: необходимость и способы

Всем, привет! Наверное, каждый второй человек на земле испытывал чувство влюбленности. У одних этот период проходит безболезненно, для других же становится мучительным временем, испытывая нервы на прочность. Когда нервы начинают сдавать, человек начинает задумываться, как избавиться от влюбленности. В мире имеются определенные критерии, которые оценивают эмоциональное состояние и помогают понять, имеют ли данные чувства продолжение или нет. Если переживания не проходят и только ухудшают вашу жизнь, то, как можно скорее, избавляйтесь от них.

Необходимость в избавлении

Влюбленность по отношению к мужчине появляется, отталкиваясь от психологических сигналов подсознания, говорящие, что, именно этот юноша сможет сделать девушку счастливой. Данная установка работает, когда предыдущий опыт отношений являлся положительным.

Если первая любовь оказалась разрушительно негативной, то подсознание человека перестраивает себя под негативное поведение. Из-за чего, последующие отношения отталкиваются от опыта первой неудавшейся любви и, в результате, оказываются неудачными. В связи с этим, почти все женщины России склонны выбирать себе в партнеры для жизни молодых людей, которые разрушают их жизни, причиняя женщине вред, находясь с ней в отношениях.

Справиться с чувством влюбленности к мужчине возможно, для этого необходимо осознавать могущество негативных установок. Чтобы понять, насколько ваша симпатия может быть продуктивной, обратите свое внимание на представленные мною признаки:

Ухудшается здоровье человека

В основном, страдают органы желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистая система и нервы. Признаком того, что нужно подавить влюбленность – являются острая и режущая боль в животе, жидкий стул, вздутие живота с последующим метеоризмом, тахикардия, нервное состояние, постоянные перепады настроения. Если наблюдаете, хотя бы один из перечисленных симптомов – это говорит о чрезмерных переживаниях из-за объекта, к которому испытываете чувства, но организм плохо их воспринимает. Когда отношения здоровые, подобной реакции организма не будет, именно поэтому, стоит как можно скорее побороть возникшие эмоции.

Нестабильность психического состояния

Еженедельные срывы, постоянный негативный настрой вместе с истерическим состоянием – являются одним из признаков, вещающих о необходимости принятия мер к своей влюбленности. Вспомните, когда появилось данное состояние? Если, в то время, как у вас обнаружились чувства к новому человеку, то эмоции являются не здоровыми. Может подобное ощущать и парень, ему, так же, необходимо постараться освободиться от отрицательного воздействия влюбленности и нормализовать свое состояние.

Мысли о суициде после признания в любви или после скандала

Зачастую, такие мысли посещают девушек. Мужчины – более стабильны в эмоциональном плане, но и среди них находятся отдельные личности, которых посещают подобного рода мысли. Они желают при помощи суицида избавиться от болезненного состояния. Если наблюдаете, хоть мельчайшую склонность к подобным мыслям у своих знакомых или друзей, немедленно поговорите об этом с человеком.

Никчемность и неприспособленность

Проявляется в отношениях мужчины и женщины, когда у одного из партнеров имеется склонность к тирании. Тиран подавляет в партнере все чувства. Моментально ощущает проявление нежных эмоций по отношению к себе. Виртуозно пользуется найденными слабыми точками партнера, ставя его в зависимость. Если вдруг, во время общения с человеком, к которому испытываете нежные чувства, начинаете ощущать себя недостойной его, вам необходимо срочно изжить в себе эмоции влюбленности. При затягивании подобного состояния имеется риск развития деструктивных отношений, из которых просто так, выбраться не получится.

Контролирование и постоянное желание быть вместе

Невзирая на очевидное неравнодушие партнера, осознаете, что вам все время мало объекта вожделения. Доходит до такого абсурда, что, если прошел день и вы не заглянули на его страничку в социальных сетях, то день прожит зря. Хотя, в то же самое время, у вас не имеется свободной минутки для встречи с подругами, посещения маникюрного салона, спортивного зала… При таком поведении вы разрушаете собственную социальную жизнь, отгараживаясь и ссорясь с друзьями и родственниками. Отношения невозможно будет создать из-за маниакального состояния, даже при условии, что у партнера имеются взаимные чувства к вам.

Если заметили, присутствие хотя бы одного из вышеуказанных признаков в отношениях с партнером, то вам срочно необходимо перебороть свою влюбленность. Берегите себя.

Избавление от чувства

Осознав, что новое чувство несет в себе разрушительные эмоции, не дающие ни удовлетворения, ни счастья, определите, как будете избавляться от влюбленности. Чтобы справиться с нею необходимо будет попробовать применить различные способы. Один из них окажется полезным, именно в вашей ситуации, и будет являться действенным. Хочу заметить, если вы ранее уже испытывали подобное состояние, то маловероятно, что в этой ситуации обязательно поможет прежний способ. Лучше попробовать новый.

Читайте также:  Почему весной постоянно хочется спать?

Дайте волю эмоциям

Людям свойственно подавлять негативные эмоции, скрывая их от окружающих, но именно поэтому, внутреннее состояние становится шатким и более напряженным. Человек в этом время чувствует себя беспомощным и одновременно переполняется страстями, которые не просто пережить.

Существует два метода, которые могут помочь справиться с ситуацией:

  1. Сторонние переживания. Чтобы стабилизировать свое состояние, воспользуйтесь активным отдыхом или займитесь спортом. Битье груши в спортивном зале, катание на лыжах или мотоцикле, вам необходимо зарядить себя адреналином.
  2. Истерика на дому. Останьтесь дома одни, закройте дверь, чтобы никто не зашел, и выделите себе часа так 3-4. В этот момент, вспомните все, что вас раздражает и, что накопилось неприятного внутри. После выплесните все это наружу, дайте волю эмоциям, поплачьте, побейте подушку, покричите. Такого образа выплеск эмоций поможет совершить «перезагрузку» организма и стабилизировать вас.

Первый вариант хорошо подойдет для молодых людей, вторым способом стоит воспользоваться женщинам постарше. Вообще, выбор способа зависит от вас самих.

Удовлетворение собственных потребностей

Перед поиском решения, как избавиться от негативных мыслей, проанализируйте и поймите, из-за чего возникли они. Может быть, что на каком-то периоде жизни, вы стали не удовлетворены происходящим, как на физическом, так и на эмоциональном уровне – отсутствие секса и приятных моментов, излишние переживания и так далее. При выявлении причины, обнаружится и способ, при помощи которого можно будет справиться с несчастной влюбленностью.

Одним из вариантов, могут быть свидания с разными знакомыми и не знакомыми людьми. В самом начале, сознание будет противиться подобному пути решения, но с течением времени, такое поведение войдет в привычку. В том числе, появится шанс встретить того самого человека, который ответит взаимностью на ваши чувства. Если ваш организм жаждет удовлетворения, то, возможно, следует воспользоваться помощью секс-игрушек, до момента, пока не найдете себе достойного партнера. В противном случае, слава легкодоступной девушки вам обеспечена.

Проработка обид

Исчезновение радости и поглощение душевных сил влечет за собой долгое хранение обиды в себе. При постоянном самобичевании о неудачном романе, можно невольно отстраниться от друзей, семьи и так остаться на всю жизнь одной. Для избавления от чувства обиды используйте один из способов:

  1. Потребуется лист бумаги, на котором вы должны написать все неприятные переживания и мысли, воспоминания, прочитать их вслух и после сжечь или разорвать в клочья. Данное действие, необходимо повторять в те моменты, когда эмоции берут вверх над разумом.
  2. Поговорите с близким человеком, которому доверяете. Если такой возможности не имеется, выговоритесь перед своим домашним питомцем и поплачьте.
  3. Замените негативные мысли увлечениями – тренажерный зал, прогулки, вышивание, чтение книг и так далее.
  4. Постарайтесь вытеснить «болезненный» объект влюбленности новыми людьми, новыми эмоциями и событиями. Чем ярче и насыщение будет становиться жизнь, тем быстрее позабудете о былых неприятностях.

Как переживете обиду, сделайте выводы из сложившейся ситуации и постарайтесь простить человека. Вам необходимо оставаться открытой и честной с собой, иначе, вы рискуете вновь вернуться к подобной ситуации.

Построение планов

В избавлении от симпатии к человеку, поможет планирование собственного будущего. Все будет зависеть от жизненного этапа, на котором находится в данный момент человек. Мысли о перспективном будущем, о собственном развитии, могут заставить действовать наиболее активно. Предположим, что вы являетесь студенткой. Попробуйте добиться повышения стипендии. Подумайте, куда будет лучше попасть на практику или пойти работать по окончании учебы в университете. Если, вы уже давно окончили обучение и работаете, то начните добиваться карьерного роста или повышения заработной платы. Ставьте перед собой намеренно высокие цели, чтобы достижение их, шло дольше.

Пережить можно все и разными способами, главное задаться целью и не сидеть на месте, а действовать для их достижения. Если у вас имеется собственное видение по данному вопросу, поделитесь им в комментариях.

Как избавиться от влюбленности к женатому мужчине

Вы встретили невероятно привлекательного человека, но в результате выяснилось, что он уже занят? И теперь постоянно думаете о нем и не знаете, как избавиться от влюбленности к женатому мужчине? Я была в такой ситуации, как и многие женщины. И это может произойти абсолютно с любым человеком. Не имеет значения, есть у вас партнер, либо вы одиноки, любовь не предсказуема.

Что такое влюбленность?

Это сильное чувство, которое проявляется к человеку, вызванное его привлекательностью и обаянием. Оно бывает краткосрочное и может перетекать в более сильное чувство — любовь. Я думаю, любой человек в своей жизни испытывал эти прекрасные ощущения.

Так как — это лишь первая стадия романтических отношений, то у вас все хорошо с партнером. Влюбленность известна своей непродолжительностью. И особенно распространена среди молодых людей, которые только начинают отношения с противоположным полом. Это чувство действительно бывает сильным, но если человек не отвечает взаимностью, то оно быстро исчезает. А влюбиться в женатого человека, это вполне нормальное явление. И если вы способны испытывать подобные чувства, то это прекрасно. Такие ощущения вызывают в мозге физическую и химическую реакцию, что в результате делает нас счастливыми.

Вы и женатый мужчина

Если вы не знаете, как избавиться от влюбленности к женатому мужчине, то проблемы могут возникнуть, когда начнете действовать в соответствии с вашими желаниями, а мужчина будет предан своему партнеру. Давайте будем честны с собой. Вы читаете это, так как находитесь в сложной ситуации и ищете оправдание или поддержку. Возможно, хотите найти способы, как построить с ним отношения. Бывают ситуации, когда мужчина может проявлять взаимную симпатию и таким образом, хочет спровоцировать роман. А ваши чувства настолько сильны, что вы не боитесь последствий и готовы пойти на все. К сожалению, в большинстве случаев, человек подобным образом просто подпитывает свое эго. А если начнете с ним отношения, то в большинстве случаев, это плохо закончится.

Вы действительно хотите этого?

Многие женщины хотят иметь нормальные отношения с долгосрочной перспективой. Когда у меня возникали чувства к женатому мужчине, я всегда задавала себе вопрос: «Если он оставит свою жену, как я смогу ему доверять?» Я думаю, ответ очевиден.

Его жена может испытывать к нему сильные чувства и быть хорошим человеком. Если вы не видели их вместе, то вам сложно судить, какие между ними отношения. Вам будет легче, если не будете думать об их любви, и вам в таком состоянии будет проще осознать, как избавиться от влюбленности к женатому мужчине. И лично меня это заставляло злиться на человека, который поставил меня и свою жену в такую ситуацию.

Что нужно делать?

Большинство людей посоветуют вам забыть его, прервать контакт и не встречаться. Если вам под силу сделать такое, это очень хорошо. Но так как мы не роботы, а живые люди, то сделать это не просто. В большинстве случаев мы не сможем забыть человека, к тому же, если часто с ним видимся на работе, либо в другом месте.

Я считаю, что намеренное избегание, это не правильно. Вы будете находиться в не комфортном состоянии, что в результате будет только усиливать ваши эмоции. Вместо этого позвольте вашим чувствам развиваться естественным образом и со временем они угаснут. Это не любовь — она намного сильнее, и в ней действуют другие правила. А влюбленность, как правило, достаточно быстро проходит. Будьте дружелюбны по отношению к нему, но держите себя в руках. Будьте честны с самим собой и дайте себе время разобраться в ваших чувствах.

Практические способы, как избавиться от влюбленности к женатому мужчине

  1. Сфокусируйте свое внимание на другом человеке. Вы смотрите только на него из-за привлекательности и эйфории, вызванной влюбленностью. Вероятно, вокруг вас есть и другие парни, или может у вас есть отношения, постарайтесь оживить их.
  2. Упомяните его жену при разговоре. Это укажет на то, что вы уважаете их отношения, и таким образом напомните себе и ему о верности к партнеру.
  3. Ищите в нем черты характера, которые вам не нравятся и сосредоточьтесь на них. Думайте больше о его отрицательных сторонах, а не положительных.
  4. Избегайте соблазна отвечать на личные письма, текстовые сообщения и телефонные звонки от него. Если вы должны ответить, сделайте это кратко. Это может быть сложно, но старайтесь не поощрять такое поведение.
  5. Любите себя. Иногда мы обращаем внимание на женатых мужчин из-за того, что у нас заниженная самооценка и не хватает уверенности в себе. Сделайте что-нибудь хорошее для себя. Возьмите отпуск, посетите любимые места или те, где еще не были. Занимайтесь собой и живите в радость.

А что если попробовать?

Преданные отношения действительно заканчиваются. Тогда может быть вам суждено быть с этим человеком? В том случае, если вы вели себя достойно, уважали себя, были порядочными, и в какой-то момент брак этого человека потерпел неудачу, не по вашей вине. То вы можете заложить основу для отношений с этим человеком. Но если вы были его любовницей, то шансы на счастливую жизнь с ним очень малы.

Еще вам следует помнить, если идете за советом к знакомым, то будьте готовы, что о вас начнут плохо думать. Вас будут негативно воспринимать люди, которые уже имеют долгие отношения. Они будут говорить о высоких моральных ценностях, не принимая во внимание индивидуальные обстоятельства. Если у вас произошла такая ситуация, помните, что вы хороший человек. Ведь у каждого из нас бывают такие моменты и мы действительно хотим понять, как избавиться от влюбленности к женатому мужчине и следовать своим этическим нормам.

Ссылка на основную публикацию