Гинкго билоба - польза и вред - StudentHelp-NN.ru
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...

Гинкго билоба – польза и вред

Гинкго билоба – гомеопатия или эффективное средство?

Среди медицинских работников и пациентов растет популярность добавок с гинкго билоба. Согласно статистике, каждый месяц люди покупают около полутора миллионов упаковок этого средства. Ginkgo biloba – наиболее часто назначаемый препарат в Германии и Франции, в США средство входит в ТОП-5 самых покупаемых лекарств. Наиболее известным эффектом активного соединения является стимулирование мозговой активности, улучшение процессов памяти, мышления, внимания. В этой статье мы предоставим научно обоснованные факты о пользе и вреде гинкго билоба при лечении различных заболеваний. Также вы узнаете о других способах применения растительного средства.

Немного ботаники

Гинкго билоба – не трава, а старейшее в мире дерево, история которого начиналась еще в мезозойскую эру. Взрослое растение достигает в высоту 30-35 метров, особенно крупные экземпляры могут быть до 45 метров. Молодое деревце имеет пирамидальную форму, в дальнейшем крона расширяется. Характерный вид имеют листья растения – широкие, вееровидные, разделенные на две лопасти. Именно благодаря такой форме дерево получило название гинкго двулопастный. Родиной растения является Китай. Гинкго билоба нашло широкое применение в китайской народной медицине в течение многих веков. В лечебных целях используют высушенные листья дерева, различные настои и отвары из семян.

В Европе о гинкго билоба узнали в конце 17 века, когда немецкий ботаник Кемпфер завез плоды, орехи и семена растения, добытые на территории одного из буддийских храмов. Применять растительное сырье в медицине начали во второй половине 20 века. Сейчас растение находится под охраной, поэтому самовольная вырубка и использование сырья запрещено. Для промышленных целей деревья выращивают на специальных участках, наибольшие по площади плантации расположены в США и Франции.

Наиболее полезны листья растения гинкго билоба, которые можно собирать на протяжении всего вегетативного периода (май-октябрь). Максимальное количество активных компонентов содержится в сырье, заготовленном в начале осени. После высушивания листьев их перерабатывают для получения концентрированного экстракта. Из 50 кг сырья удается добыть всего 1 кг чистого вещества. В народной медицине могут использовать жареные семена и орехи Ginkgo biloba.

Химический состав гинкго

Около 100 уникальных полезных компонентов входит в химический состав гинкго билоба, что помогает справляться с широким спектром заболеваний. Наибольший удельный вес имеют такие активные вещества:

  1. Флавоноиды (кверцетин, кемпферол) и флавоноидные гликозиды составляют более 25%. Эти вещества являются сильными антиоксидантами и мембраностабилизаторами, они обезвреживают свободные радикалы и защищают клетки от повреждения. Кверцетин дает мощный противовоспалительный, иммуностимулирующий эффект.
  2. Терпены (гинкголид, билобалид) занимают от 6% до 12%. Терпеновые лактоны – уникальные компоненты, которые содержатся только в гинкго билоба. Они снижают риск тромбообразования, улучшают мозговое кровообращение и стабилизируют состояние сосудов мозга. Вещества влияют на когнитивные способности за счет ингибирования рецепторов глицина.
  3. Органические кислоты. Входящая в состав гликолевая кислота обеспечивает эффекты гинкго билоба для кожи – очищение черных точек и комедонов, лечение гиперкератоза.
  4. Микроэлементы (магний, фосфор, железо). Эти элементы необходимы для активации многих ферментов в организме, обеспечения транспортной функции гемоглобина.
  5. Фермент супероксиддисмутаза. Энзим отвечает за разрушение вредных радикалов и терапию «оксидантного стресса».
  6. Аминокислоты и азотистые основания. Вещества необходимы для построения всех клеток человеческого организма, азотистые основания входят в состав РНК и ДНК.
  7. Эфирные масла. Летучие компоненты обеспечивают антимикробную эффективность.

Гинкго билоба в научных исследованиях

Наиболее масштабное клиническое исследование действия гинкго билоба на организм проводилось во Франции в течение 20 лет. Для научного опыта было отобрано 3500 человек старше 65 лет, которых разделили на 3 группы. Первая группа ежедневно принимала экстракт гинкго билоба (ЭГБ) в дозе 160 мг, второй группе назначили пирацетам (ноотропный препарат), а третья группа была контрольной. Результаты исследования были опубликованы в 2013 году и показали, что длительный прием растительного экстракта уменьшает вероятность развития деменции и продлевает умственную активность пациентов, нормализует сон. Также ученые заметили, что людям из первой группы значительно реже назначались антидепрессанты. Это позволило научно доказать профилактическую пользу препарата на развитие когнитивных проблем и людей пожилого возраста.

В США проводилось открытое многоцентровое исследование свойств и применения гинкго билоба при осложнениях сахарного диабета. Пациенты в течение 2 месяцев принимали ЭГБ в дозировке 120 мг. У больных отмечено улучшение кровоснабжения, особенно в микроциркуляторном русле, снижение количества диальдегидов и других токсических веществ. При проведении офтальмоскопии было обнаружено уменьшение проявления диабетической ретинопатии.

Работа доктора С.М. Кузнецовой посвящена влиянию лекарственного препарата на восстановление после инсультов. Пациенты, принимавшие участие в этом исследовании, на протяжении 3-х недель пили экстракт гинкго по 120 мг в сутки. Было отмечено улучшение общего самочувствия, данные нейропсихологических тестов подтвердили повышение памяти и способности к мышлению.

Использование в медицине

Полезные свойства гинкго билоба, подтвержденные в плацебо-контролируемых двойных исследованиях, позволяют активно применять растительное вещество для лечения и профилактики многих заболеваний. Средство наиболее известно среди пациентов как «препарат для мозга», но его биологическая роль не исчерпывается влиянием на нервную систему.

Польза гинкго билоба

Гинкго билоба – редкое растение и единственный выживший, реликтовый вид семейства гинкго. Едва ли найдется в Азии дерево, которому поклоняются так же, как гинкго билоба. Дерево обладает уникальной целебной силой. Польза и вред гинкго билоба достаточно хорошо изучены, что позволяет успешно использовать его в медицине и косметике. История этого растения уходит в прошлое на 250-300 миллионов лет, во времена, когда на земле не жили ни птицы, ни динозавры. Это значит, что гинкго пережил всех своих родственников и потомков, дрейф континентов, возникновение горных цепей, приход и уход эпохи рептилий в своей собственной форме жизни, обладающей исключительным упорством.

Его название происходит от китайского слова «гинкё», что означает серебряный абрикос. Энгельберт Кемпфер впервые описал дерево в 1712 году, допустив ошибку в транскрипции. По этой причине на сегодняшний день единственное действительное научное название этого растения – «Гинкго».

Ботаническое описание

Высота гинкго билоба достигает 40 метров. У молодых деревьев крона конусообразная, с острой верхушкой. Приблизительно с 25 лет можно увидеть могучую крону, поскольку дерево разрастается вширь.
Особенностью гинкго билоба является наличие мужских и женских деревьев. До первого цветения (примерно через 30-40 лет) их трудно различить с первого взгляда. Тем не менее, при внимательном рассмотрении можно заметить, что в отличие от узких, стремящихся ввысь мужских деревьев, женские деревья более круглые и широкие. Еще одну отличительную черту можно наблюдать весной, когда набухают почки: они на женских деревьях появляются на 2 недели позже почти вдвое больших округлых мужских почек.

Кора у дерева серая, пробковая, бороздчатая. Листья кожистые, вееровидные, до 12 см в поперечнике, расположены спирально вдоль длинных побегов. Большинство листьев разделены на две доли центральной выемкой. Ярко-зеленые листья осенью становятся шафранно-желтыми. Весной распускаются незаметные, зеленоватые цветки. Опыляются деревья ветром.

В сентябре на женских деревьях созревают желтые, похожие на сливу плоды, внутри которых находится косточка с ядром. Когда осенью зрелые плоды падают на землю, и в течение нескольких недель гниет мясистая мякоть, распространяется неприятный запах. Но почему дерево источает такой специфический запах? Ответ в прошлом – для того, чтобы распространить свои плоды на более дальние расстояния, оно запахом гниения привлекало динозавров, питающихся падалью.

Где растет

Несмотря на угрозу исчезновения во время ледникового периода, дерево выжило, хотя какое-то время считалось вымершим. Обнаружено оно было в китайской провинции Чжэцзян в Х веке. Около 250 дикорастущих деревьев и сегодня растут на горных склонах и долинах заповедника Тянь-Му-Шань. Все другие деревья гинкго в мире были посажены руками человека. Предпочтительным для этих деревьев является умеренный климат и субтропики. Растут они в Европе, Америке, Японии, Корее – везде, кроме северных регионов.

Химический состав

Листья, семена и древесина гинкго билоба богаты биологически активными веществами. Химическую композицию составляют:

  • терпеновые трилактоны (билобалид и гинкголиды A, B, C, J);
  • биофлавоноиды (кемпферол, кверцетин)
  • ароматические соединения (тимол, п-цимол);
  • полисахариды;
  • органические кислоты (линоленовая, хинная, шикимовая);
  • аскорбиновая кислота;
  • стероиды;
  • катехины;
  • микроэлементы;
  • аминокислоты.

Корни растения тоже имеют большую концентрацию активных ингредиентов.

Полезные свойства

Гинкго билоба известен своими противовоспалительным, антиоксидантным, отхаркивающим, успокаивающим, глистогонным свойством. Он является одной из наиболее хорошо изученных современной медициной китайских трав. Впрочем, азиатские знахари хорошо знали, от чего помогает это древнее растение еще задолго до появления официальной медицины. Съедобные семена долгое время использовались в традиционной китайской медицине для лечения симптомов, связанных с дисфункцией сердца и легких. Позднее были обнаружены нейропротекторные, ноотропные свойства гинкго билоба.

Проанализировав те или иные результаты исследований, можно сделать следующие выводы:

  • стимулирует систему кровообращения, насыщая ткани кислородом;
  • улучшает состояние подвергшихся возрастным изменениям органы: слух, зрение, обостряет память;
  • предотвращает тромбоз церебральных и коронарных сосудов;
  • нормализует обмен веществ в тканях головного мозга;
  • помогает поддерживать целостность и проницаемость клеточных стенок для предотвращения приступов астмы, оказывает седативное и спазмолитическое действие;
  • гинкго может помочь в лечении заболеваний или травм сетчатки глаза;
  • обладает способностью одновременно уменьшать спазм сосудов в одной области и восстанавливать тонус в другой области при необходимости. Это чрезвычайно полезная особенность, которой нет у сосудорасширяющих препаратов.

Применение в медицине

Лечебные свойства гинкго билоба основаны на трех группах активных ингредиентов: флавоноидах, билобалидах, гинкголидах.

Читайте также:  Зубы мудрости - зачем они нужны?

Цереброваскулярная болезнь

Исследования показывают, что гинкго может помочь улучшить концентрацию, обратить вспять когнитивные нарушения, снять усталость. Это полезно при лечении цереброваскулярной недостаточности – состояния, характеризующегося нарушением концентрации, спутанностью сознания, снижением физической нагрузки, усталостью, головной болью, перепадами настроения.

Болезнь Альцгеймера и деменция

Речь не идет о полном излечении, но исследователи утверждают, что гинкго билоба способен улучшить состояние людей с когнитивными нарушениями, страдающих деменцией и болезнью Альцгеймера.

Тревога и депрессия

Депрессия является распространенной проблемой – она связана со снижением функции мозга. Лучшим способом борьбы с ней является улучшение функциональности мозга и нервной системы. Гинкго билоба препятствует выработке гормонов стресса, таких как кортизол и адреналин. Повышая уровень серотонина в мозге, создает ощущение благополучия.

ПМС и менопауза

У большинства женщин в климактерическом периоде и в постменопаузе наблюдаются вазомоторные симптомы, возрастает риск развития остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний. Экстракт гинкго обладает эстрогенной активностью и может подойти в качестве альтернативы ЗГТ, когда она является нежелательной из-за побочных эффектов.

Шум в ушах, снижение слуха

Гинкго способствует кровообращению даже в самых тонких сосудах. Точный способ действия активных ингредиентов экстракта на уши еще окончательно не определен. Очевидным является заметное улучшение слуха. Был проведен эксперимент с двумя группами людей, когда одна группа получала полную дозу экстракта гинкго (120 мг два раза в день), а другая группа – очень низкую (всего 12 мг два раза в день). Такое мизерное количество экстракта было выбрано в качестве плацебо, т. к. исследователи были уверены, что низкая доза ни на что не может повлиять. Однако к концу 8-недельного эксперимента у большинства участников обеих групп было отмечено восстановление нормального слуха.

Зрение и здоровье глаз

Гинкго снижает риск возрастной дегенерации желтого пятна. Некоторые данные свидетельствуют об улучшении цветового зрения у пациентов с диабетической ретинопатией.

Сексуальная дисфункция

Растение гинкго билоба повышает уровень оксида азота, фермента, который расслабляет гладкую мускулатуру полового органа за счет увеличения кровотока и эректильной функции. Он также увеличивает синтез дофамина, гормона удовольствия, воздействуя на химический аспект сексуальной дисфункции.

Головная боль, мигрень

Гинкго может быть эффективным способом естественного облегчения головной боли, а также снижения частоты и тяжести мигрени, поскольку он расширяет кровеносные сосуды, уменьшает стресс, который может вызвать приступ.

Применение в косметологии

С появлением антивозрастной медицины и косметологии гинкго билоба нашел новые потенциальные области применения. Экстракт гинкго в косметологии выполняет следующие функции:

  • защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолета;
  • уменьшает эритему кожи, связанную с чрезмерным воздействием ультрафиолетовых лучей;
  • усиливает барьерную функцию кожи;
  • улучшает гидратацию кожи;
  • увеличивает толщину дермы;
  • поддерживает микроциркуляцию;
  • оказывает регенерирующее действие.

Гинкго стал проверенным компонентом многих косметических продуктов. Активные ингредиенты защищают ткани от стресса, улучшают снабжение тканей, стимулируя кровообращение и увлажняя кожу. В чистящих средствах его компоненты оказывают тонизирующее действие. Вместе с денатурированным спиртом идеально подготавливают кожу для поглощения ею других средств по уходу.

В косметических масках гинкго обычно используется в сочетании с маслами.

Вред и противопоказания

Необработанный лист и семена гинкго содержат токсичное вещество, которое обладает активностью против витамина B6, что потенциально может привести к судорогам и потере сознания. Нелишним будет напомнить о его противопоказаниях:

  • повышенная чувствительность к препаратам растения;
  • возраст до 18 лет;
  • беременность, кормление грудью;
  • язвенная болезнь желудка;
  • эпилепсия;
  • диабет;
  • лечение препаратами, угнетающими активность свёртывающей системы крови (антикоагулянты).

Применение гинкго билоба одновременно с другими разжижителями крови, как аспирин или ибупрофен, может быть опасно!

Гинкго, как правило, хорошо переносится, побочные эффекты редки, обычно незначительны. К ним относятся:

  • тошнота, рвота, диарея;
  • головная боль, головокружение;
  • учащенное сердцебиение, беспокойство;
  • слабость;
  • кожная сыпь.

Передозировка

Нет официально зафиксированных данных передозировки препаратами гинкго.

Как правильно принимать экстракт гинкго билоба

Экстракт гинкго билоба собирается из высушенных зеленых листьев растения. Он доступен в виде жидких экстрактов, капсул, таблеток. Не существует установленной стандартной дозы для его препаратов. Правильная доза может зависеть от нескольких факторов, включая возраст, пол, историю болезни, используемый состав.

База данных натуральной медицины рекомендует потребителям начать прием добавки с низкой дозы (не более 120 мг в день), чтобы избежать побочных эффектов. Далее суточная доза примерно составляет от 120 до 160 мг, разделенной на две-три однократные дозы. Курс лечения длится 6-8 недель. При приеме препаратов нужно соблюдать установленную производителем дозировку и обязательно посоветоваться с лечащим врачом.

Заключение

Гинкго билоба – один из 10 самых продаваемых растительных лекарственных средств. Несмотря на широкое культивирование, растение находится в Красной книге МСОП в списке видов, находящихся под угрозой исчезновения в дикой природе. Гинкго является легко адаптируемым, простым в уходе деревом, которое предъявляет мало требований к окружающей среде. Он хорошо переносит загрязнение воздуха, которое может преобладать в городах.

Польза и вред Гинкго Билоба для здоровья

Наиболее важными и уникальными целебными свойствами Гинкго Билоба являются способность растения к улучшению мозговой деятельности, лечение болезни Альцгеймера и деменции, избавление от депрессии, улучшение кровообращения, снижение кровяного давления, улучшение зрения и сердечного ритма, снижение болевого синдрома, защита нервной системы, предотвращение возникновения онкологии и замедление процесса старения организма.

Что такое Гинкго Билоба?

Гинкго Билоба – самое старшее из всех древних растений на планете. Это последний сохранившийся вид семейства Ginkophyta, все остальные считаются вымершими. Уже более 300 миллионов лет Гинкго Билоба борется за выживание, и сейчас растение находится под угрозой полного исчезновения.

Огромное значение для изучения эволюции растений, а также широкий спектр лечебных свойств, послужили поводом к тому, что Гинкго Билоба было взято под охрану. Родиной дерева является Китай. До настоящего времени растение встречается именно там, так как перевозка саженцев деревьев довольно сложна. Некоторым деревьям насчитывается более 2500 лет.

Применение Гинкго Билоба

Лечебный свойства растения Гинкго Билоба для здоровья были тщательно исследованы и теперь широко используются в традиционной китайской медицине. Растение считается одним из самых популярных добавок на рынке. Его плоды, напоминающие ядра орехов, употребляются некоторыми культурами как лакомство, особенно на Китайский Новый год.

Но самым распространенным способом применения Гинкго считается изготовление травяных добавок из экстрактов семян и листьев. Семена растения отлично зарекомендовали себя в традиционной медицине как афродизиак. Однако при современных исследованиях эти свойства растения не были научно подтверждены.

Полезные вещества Гинкго Билоба

В обширном списке полезных для здоровья компонентов –

  • фенольные соединения,
  • флавоноиды,
  • терпеноиды

и многие другие органические вещества, которые в огромном количестве содержатся в листьях Гинкго.

10 полезных свойств Гинкго Билоба для здоровья

Растение оказывает положительное влияние на организм при лечении многих заболеваний. Перечислим главные из них.

Лечение депрессии

Гинкго Билоба широко применяется при лечении депрессий и хронических перепадов настроения. Многочисленные исследования подтвердили эффективность применения растения в терапии данных заболеваний. Наилучшие результаты наблюдались у пожилых людей, в частности, у тех, которые страдают от депрессии, появившейся как следствие когнитивных расстройств. У молодых пациентов также прослеживалась положительная динамика.

Улучшение когнитивных способностей

Эффективность Гинкго Билоба проявляется во влиянии растения на сознание человека. Исследования показали, что применение растения дает возможность улучшить память, повысить концентрацию внимания и стимулировать творческое мышление. Часто возникают споры относительно того, не является ли это эффектом плацебо. Но, тем не менее, миллионы людей по всему миру продолжают использовать это растение для улучшения мозговой активности.

Лечение болезни Альцгеймера и слабоумие

Представители медицины согласны с тем, что Гинкго Билоба оказывает положительное влияние на пациентов, страдающих от когнитивных расстройств, таких как болезнь Альцгеймера и слабоумие. Благодаря антиоксидантным соединениям, терпеноидам и флавоноидам, содержащимся в растении, наблюдалось улучшение познавательной способности и активности мозга. Научные исследования подтвердили способность данных соединений к стимуляции нервной деятельности и сохранению от амилоидных бляшек.

Улучшение здоровья глаз

Еще одним поводом для применения Гинкго Билоба является способность мощного воздействия на зрение. Антиоксиданты, содержащиеся в растении, помогают защитить глаза от окислительного стресса, тем самым предотвращая возникновение дегенерации желтого пятна и катаракты. Применение Гинкго Билоба было показано также людям, страдающим от глаукомы.

Снижение болевого синдрома

Благодаря противовоспалительным свойствам, Гинкго Билоба является легким болеутоляющим средством. Другими словами, при уменьшении воспаления пропадает и чувство боли. Все это привело к тому, что применение растения стало популярным у людей в период восстановления от травм или ранений, а также у тех, кого мучают хронические головные боли.

Регулирование потока крови

Исследования показали, что экстракт Гинкго Билоба дает возможность повысить проходимость кровеносных сосудов, кровоснабжение конечностей, кожи и других жизненно важных органов. За счет улучшения снабжения кислородом человек начинает чувствовать прилив сил и энергии.

Облегчается состояние и у пациентов, страдающих от хромоты, подагры или плохого кровообращения. После применения экстракта Гинкго Билоба такие люди обретают способность преодолевать большие расстояния без мучительной боли.

Поддержание здоровья сердца

Применение экстракта Гинкго Билоба помогает снизить артериальное давление и устранить сгустки крови. Сочетание этих двух эффектов приводят к восстановлению здоровья сердца за счет снижения нагрузки на него. Все это значительно уменьшает риск возникновения инфаркта или инсульта.

Читайте также:  Как развить третий глаз?

Предотвращение нервных расстройств

Применение экстракта Гинкго Билоба помогает предотвратить нервные расстройства. Такое сочетание химических соединений не встречается в других растениях. Поэтому уникальные свойства Гинкго Билоба считаются чем-то таинственным и трудно доказуемым явлением. Улучшение состояния пациентов с заболеванием Паркинсона и болезнью Рейно также связывают с применением Гинкго Билоба.

Защита от рака

Влияние свободных радикалов и опасных продуктов клеточного метаболизма приводит к перерождению здоровых клеток в раковые. Также ослабляются стенки кровеносных сосудов сердца. Большое количество антиоксидантов, содержащихся в Гинкго Билоба, а также терпеноидов, флавоноидов и полифенольных соединений помогают устранить негативное влияние свободных радикалов. Происходит защита всего организма от рака, болезней сердца и хронических заболеваний.

Омолаживающие свойства

Несмотря на то, что многие считают положительные свойства Гинкго Билоба преувеличенными, одним из главных поводов к применению экстракта является его способность к омоложению организма. Антиоксиданты, содержащиеся в растении, возвращают коже упругость и здоровье, замедляют процесс появления морщин и пигментных пятен, а также ускоряют заживление ран и разглаживание шрамов.

Предостережение, противопоказания и побочные эффекты

Применение экстракта противопоказано беременным женщинам за счет антикоагулянтных свойств растения.

Также его употребление не рекомендуется женщинам с расстройством кроветворения в период менструаций. Даже незначительные травмы могут быть опасными для людей, у которых снижена свертываемость крови.

За счет наличия в составе гинкголевых кислот, часто встречаются аллергические реакции на применение экстракта. Иногда их проявление можно сравнить с аллергией на кешью или ядовитый плющ. Поэтому перед введением в рацион Гинкго Билоба лучше проконсультироваться с врачом, который оценит ваше состояние, и обсудить потенциальные факторы риска.

Правда о гинкго билоба: ноль пользы, возможен летальный исход

Для большинства россиян гинкго билоба представляется каким-то заморским чудом, волшебным образом избавляющим человека от любых проблем с работой головного мозга. Мало кто из нас для подтверждения чудодейственных свойств растения обращается к результатам независимых исследований и прислушивается к мнению авторитетных мировых организаций. А между тем они убедительно указывают на то, что польза гинкго билоба для здоровья человека – большой дутый миф. Более того, растение может нанести серьёзный вред организму. Меж тем в отечественной флоре и фауне найдётся немало средств, доказано улучшающих работоспособность головного мозга. Но обо всём – по порядку.

Гинкго билоба: результаты исследований и мнения авторитетных организаций

Гинкго билоба представляет собой древнейшее дерево, сохранившееся до наших дней со времён мезозойской эры.

Производители БАДов, содержащих экстракт экзотического растения с непривычным для русского уха названием, заверяют, что гинкго билоба способно предотвратить развитие старческого слабоумия, улучшить память и мышление, ускорить восстановление после ишемического инсульта. Исследователи из различных стран задались целью установить, действительно ли это так. Оказалось, что полученные в ходе экспериментов результаты были далеки от заявленных. Вот лишь некоторые из них.

Кейт Лоус, профессор психологии из Хартфордширского университета, расположенного в пригороде Лондона, в 2012 году организовал мета-анализ 13 рандомизированных контролируемых клинических испытаний с участием 1000 человек разного возраста. Эти исследования ставили своей целью установить, какое влияние оказывает гинкго билоба на умственные способности, память и внимание здорового человека. Учёный сделал вывод, что «приём препаратов Gingkobiloba в любом возрасте с целью улучшения памяти абсолютно бесполезен, и может быть просто тратой времени и денег».

В 2008 году французские специалисты (VellasB., BerrutG., DartigueaJ. и другие) обнародовали результаты крупного многоцентрового плацебоконтролируемого исследования, в котором изучалась эффективность применения гинкго билоба для профилактики старческого слабоумия. 2 854 участника старше 70 лет с нарушениями памяти были поделены на 2 группы. Первая в течение 5 лет 2 раза в сутки принимала по 120 мг экстракта растения. Вторая получала таблетки-пустышки со схожим вкусом (они содержали хинина гидрохлорид). В итоге обе группы показали практически одинаковые показатели по развитию старческого слабоумия.

Рандомизированное исследование, проведённое в Медицинском центре Университета Луизианы (г. Новый Орлеан, США) с участием 120 человек, страдающих рассеянным склерозом, продемонстрировало схожие результаты. В группе испытуемых, принимавших 120 мг гинкго билобы 2 раза в день на протяжении 3 месяцев, не было выявлено сколь-нибудь значимого улучшения когнитивных функций.

Международная некоммерческая организация, объединяющая более 27 тысяч учёных из белее 90 стран мира и занимающаяся изучением эффективности различных медицинских технологий – Кохрейновская коллаборация – рассмотрела результаты 36 клинических испытаний действенности гинкго билоба при различных нарушениях и в 2009 году высказала своё мнение: «Доказательства, что гинкго двулопастной имеет предсказуемый и клинически значимый эффект для людей с деменцией и когнитивными нарушениями, несостоятельны и ненадёжны». Была также отмечена неэффективность растения в борьбе с шумом в ушах, возрастной дегенерацией жёлтого пятна, в деле восстановления после ишемического инсульта и при некоторых других патологиях.

Польза растения таким образом вызывает огромные сомнения у специалистов разных стран мира, а вот наличие большого количества серьёзных побочных эффектов современная наука убедительно доказала.

Известны результаты клинических исследований (двойное слепое рандомизированное плацебо-кониролируемое исследование с участием 118 человек), показывающие, что длительное применение препаратов на основе гинкго билобы способно повысить риск развития гемморагических инсультов, особенно, если они принимаются одновременно со средствами, препятствующими тромбообразованию, например, ацетилсалициловой кислотой (аспирином).

Доказана способность растения провоцировать появление головных болей, тошноты, тяжёлых системных аллергических реакций, увеличивать риск кровотечения и развития рака, вызывать судороги и летальный исход.

Одна из самых влиятельных организаций в мире и жесточайшая медицинская сертификационная система, максимально защищающая здоровья человека – Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA, США) – не дала своего одобрения экстракту гинкго билоба как средству безопасному и эффективному против какого бы то ни было заболевания.

Подытожим: растение гинкго билоба не только не проявляет чудодейственных свойств в борьбе с нарушениями работы мозга и нервной системы, но и способно вызвать смерть человека.

Где родился, там и пригодился. Почему родные растения полезнее, чем экзотические?

Сталкиваясь с той или иной болезнью, мы почему-то склонны искать спасение «за морем», принимая в пищу растения с диковинными названиями. Нам кажется, что они действуют сильнее, лучше исследованы, опробованы тысячелетней практикой применения. Да, гинкго билоба, действительно, использовался в древней китайской медицине. Однако, если это растение полезно китайцу, оно вовсе необязательно окажет лечебное воздействие на россиянина. Во многих древних медицинских науках, в том числе и китайской, а также аюрведе, используется непреложное правило: для поддержания сил и здорового состояния человека наилучшим образом подходят те растения, что произрастают в местах его постоянного проживания. Почему?

  1. Полезные вещества из «родных» растений лучше и быстрее усваиваются. В организме россиянина может не оказаться ферментов, способных переварить компоненты экзотического растения.
  2. Когда растение и человек живут в одних и тех же географических условиях, они вырабатывают защитные механизмы, настроенные против одних и тех же патогенных факторов, в частности, микроорганизмов.
  3. «Родные» растения воздействуют на организм человека эффективнее, их составляющие вещества словно заточены под него. Заморская же экзотика может вызвать сильнейшую аллергическую реакцию.

Доказано, что дары природы, выросшие под палящим экваториальным солнцем, отличаются более низкой концентрацией витаминов и минералов. Последние разрушаются под действием высоких температур и солнечной радиации.

Какие отечественные растения эффективно улучшают работу головного мозга?

Шиповник майский, а точнее плоды растения, богаты витаминами С и РР, известными своим положительным влиянием на кровеносную систему человека, а также мощным антиоксидантным действием. Они эффективно борются со свободными радикалами, повреждающими клетки головного мозга, укрепляют стенки сосудов головного мозга, расширяют просвет сосудов, нормализуют свёртываемость крови, снижают уровень холестерина в крови и тем самым улучшают дыхание, питание главного мыслительного органа и его работоспособность.

Благоприятно воздействует на мыслительные способности человека гречиха красностебельная. Гречиха знакома россиянам на протяжении вот уже нескольких веков. Для пищевых нужд её издавна выращивали понемногу практически во всех регионах нашей страны с умеренным климатом. В 2003 году отечественными селекционерами был выведен сорт растения «Башкирская красностебельная», отличающийся повышенным содержанием рутина. Вещество способно улучшить эластичность сосудов головного мозга, снизить их ломкость и проницаемость, уменьшить уровень «плохого» холестерина, а также нейтрализовать действие свободных радикалов. Особо эффективен рутин в сочетании с витамином С.

Отечественный натуральный препарат ноотропного действия Мемо-Вит объединил в себе силу двух лекарственных растений и значительно увеличил её влиянием пчелопродукта, получившего название HDBA органик комплекс. Дело в том, что названный пчелопродукт содержит в своём составе деценовые кислоты – вещества, являющиеся переносчиками кислорода, участниками тканевого дыхания, а также оказывающими выраженное противовирусное действие, в том числе в отношении токсоплазмы, поражающей клетки мозга. Вырабатываются уникальные вещества только в организмах двух существ на планете – пчёл и человека.

Компоненты Мемо-Вита привычны организму россиянина, не вызывают у него нежелательных реакций, а их эффективность доказана многочисленными исследованиями.

Реликтовое дерево Гинкго Билоба. Польза и вред

Этот вид деревьев считается одним из древнейших на планете, которые сохранились до наших дней.

В Таиланд гинкго билоба пришло из восточной части Китая.

В Китае есть деревья гинкго билоба, возраст которых по предварительным данным около 2500 лет.

Все это время листья этого реликтового дерева использовались в традиционной китайской медицине для улучшения памяти и мозгового кровообращения.

В Таиланде популярны семена гинкго билоба — их используют для приготовления десертов и в качестве специи. Полезные свойства этого уникального растения были известны много веков назад, а в наше время появились научные исследования, которые выявили не только полезные, но и опасные средства гинкго билоба. И о тех, и о других мы расскажем вам в этой статье.

Читайте также:  Профессия судья: подробное описание плюсы и минусы особенности работы

Гинкго Билоба считается самым древним растением на нашей планете. По подсчетам ученым, этот вид деревьев существует более 200 миллионов лет. Гинкго билоба принадлежит к семейству Ginkgoaceae, которое классифицируется как самый древний род сеянных растений. Это дерево сумело приспособиться ко всем изменениям, которые были за 200 миллионов лет на нашей планете — ему не страшен ни жар, ни холод, ни ураганные ветра, ни химические загрязнения.

Около 5 тысяч лет листья гинкго билоба используют в традиционной китайской медицине для лечения болезней головного мозга, укрепления памяти, лечения головокружений и проблем с концентрацией внимания, а также для лечения астмы и укрепления общего здоровья. Листья гинкго билоба использовали для устранения болей в ногах из-за плохого кровообращения и восстановления после инсульта.

Последние исследования тайских ученых показали более широкий спектр полезных свойств Гинкго Билоба.

Полезные свойства гинкго билоба

Листья гинкго билоба содержат огромное количество полезных веществ, но есть среди них те, которые заслуживают особое внимание:

  • Терпиноидное соединение состоит из бикарбоната и пяти типов лактона, которые все вместе получили научное название гинкголиды
  • Флавоноидные соединения (Флавоноиды) — в листьях Гинкго содержится около 20 видов флавоноидов гликозида и многие другие виды биофлавоноидов

Благодаря этим двум группам соединений прием бадов на основе листьев гинкго билоба стимулирует систему кровообращения, что может помочь укрепить работу мозга, глаз, ушей и ног.

Семена гинкго билоба, популярные в Тае, обладают мощным антибактериальным и противогрибковым свойством. Но в то же время они токсичны и при передозировке они могут вызвать судороги и даже потерю сознания.

Согласно последним исследованиям, изложенным в книге «Витаминная Библия » (автор доктор Эрл Минделл), гинкго билоба обладает следующими полезными свойствами:

  1. Экстракт листьев гинкго билоба является отличным антиоксидантом
  2. Помогает замедлить старение и предотвратить рак
  3. Стимулирует кровообращение. Питает кислородом мозг, сердце и различные органы в организме
  4. Питает мозг. Предотвращает слабоумие
  5. Повышает концентрацию и помогает улучшить память и мыслительные процессы
  6. Помогает пациентам с болезнью Альцгеймера
  7. Эффективный антидепрессант для пациентов, которые не реагируют на обычное лечение
  8. Помогает уменьшить судороги или боль в мышцах
  9. Регулярный прием гинкго билоба снимает симптомы ПМС и устраняет тянущие боли внизу у женщин
  10. Помогает уменьшить головокружение, громкий шум или звон в ушах
  11. Помогает при сексуальной дисфункции, улучшает потенцию
  12. Профилактика и лечение дегенеративных заболеваний сетчатки глаза
  13. Улучшает состояние глаз при диабете
  14. При астме предотвращает сокращение бронхиальных мышц

Далее информация из медицинского блога (перевод с тайского).

Гинкго билоба при синдроме дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) у детей

Не все могут принимать химические препараты при СДВГ, тем кто не может — стоит обратить внимание на экстракт гинкго билоба.

Согласно клиническим исследованиям, дети с СДВГ в возрасте 5-6 лет принимали экстракт гинкго билоба в течении 2-5 недель, в дозировке 240, гинкго билоба значительно улучшает состояние психики, повышая концентрацию внимания. Но также в статье указано, что пока не достаточно данных и важно продолжать исследования.

В другом исследовании детям с СДВГ давали 80-120 мг экстракта гинкго билоба в день. Второй группе давали метилфенат (Метилфенидат) 20-30 мг в день на протяжении 6 недель.

В результате было обнаружено, что лечение гиперактивности экстрактом гинкго билоба менее эффективно, чем лечение метилфенидатом.

К слову, в России травники не рекомендуют гинкго к приему детям до 18 лет, так как не достаточно данных по действию этой травки на детский организм.

Гинкго билоба при глаукоме

Глаукома приводит к потере ретинальных ганглиозных клеток и аксонов, а также к увеличению глазного давления, которое может привести к слепоте. В результате исследования показали, что снижение глазного давления до сих пор является общепринятым методом лечения глаукомы, но гинкго билоба не снижает внутриглазное давление.

Однако экстракт гинкго билоба все-таки может быть полезен для пациентов с глаукомой. И может использоваться как альтернативное лечение для пациентов с глаукомой как с нормальным внутриглазным давлением, так и с повышенным.

В одном из исследований 27 пациентов с глаукомой принимали 40 мг экстракта гинкго билоба 3 раза в день в течение 4 недель, а затем делали перерыв в течение 8 недель. Вторая группа принимала плацебо, содержащее 40 мг фруктозы по той же схеме. Результаты исследования показали, что гинкго билоба реально улучшает зрение при глаукоме. Но контрольная группа из 27 человек с точки зрения научного подхода считается не достаточной для доказательной базы.

Гинкго Билоба при расстройствах памяти и мышления

В одном из исследованием опытным путем было определено, что при нарушениях в мышлении и памяти, доза в 120-240 мг в день показала большую эффективность, чем 600 мг в день. Но наилучшие результаты были при одновременном приеме гинкго билоба с женьшенем.

Не буду расписывать все, сберегу ваше время) В подобных исследованиях экстракт гинкго билоба показал свою эффективность при:

  • болезненных менструациях и симптомах ПМС (40 мг экстракта 3 раза в день начиная с 16 дня и заканчивая 5м днем цикла)
  • шизофрении (240 мг в день 12 недель)
  • головокружении (средний возраст испытуемых 58 лет, 240 мг в день 12 недель, эффективность приравнивается к 32 мг бетагистина в день за то же время)
  • дегенеративных изменениях сетчатки глаза (во Франции по 80 мг в день, в Германии в разных исследованиях по 240 и 60 мг в день на протяжении 6ти месяцев)
  • аутизме (100 мг в день в течении 4 недель)
  • потере слуха (120 мг 2 раза в день в течении 8 недель)
  • головной боли, мигрени (60 мг гинкго билоба вместе с витаминами группы B и коэнзимом Q-10 в течение 2х месяцев)

Но под каждым исследованием приписка: недостаточно данных для окончательного заключения об эффективности.

Опасные свойства гинкго билоба

Да, как бы хорошо не описывали полезные свойства экстракта гинкго билоба, принимать его стоит с осторожностью. И вот почему.

Если не соблюдать дозировку и выпить его слишком много, может появиться головная боль, головокружение, учащенное сердцебиение, тошнота, вздутие живота, раздражение желудка, запор или диарея.
Также у некоторых возможна аллергия на гинкго.

Стоит иметь ввиду при приеме гинкго билоба:

  • Передозировка и применение экстракта более 6 месяцев может спровоцировать рак печени и щитовидной железы. Эти реакции наблюдались при тестировании на животных, у людей такой реакции не было обнаружено, но тем не менее…
  • Гинкго билоба разжижает кровь. Это может привести к появлению синяков и кровоподтеков, а также к кровотечениям после операции. По этой же причине гинкго нельзя принимать вместе с другими лекарствами, разжижающими кровь.
  • Сырые семена гинкго билоба токсичны, их потребление в пищу может вызвать судороги и даже летальный исход.

Кому следует принимать гинкго билоба с осторожностью

  • Беременным и в период ГВ. Прием гинкго билоба во время беременности может вызвать кровотечение, выкидыш и преждевременные роды. Действие гинкго на младенцев при приеме кормящей мамочкой гинкго не исследовано
  • Дети до 6 лет. Детям и младенцам рекомендую прием только в короткие сроки (не более 4 недель) и в не больших дозировках
  • При сахарном диабете. Гинко билоба может повлиять на усваиваемость препаратов, снижающих сахар
  • При судорогах. Может спровоцировать обострение
  • При дефицитеG6PD.Может привести к разрушению эритроцитов и тяжелой анемии
  • При планировании беременности. Может снизить фертильность во время приема и негативно повлиять на плод
  • За 2 недели до операции. Гинкго снижает свертываемость крови, это может провоцировать обильное кровотечение при операции
  • При низком и высоким кровяном давлении
  • Первые 6 месяцев после инсульта
  • При регулярном приеме лекарств и других БАДов — может вызвать нежелательные реакции. Особенно не стоит совмещать гинкго билоба с:
    • Антикоагулянтами
    • Ферментами
    • Антиагрегантные препараты
    • Противоэпилептические препараты
    • Лечением депрессии
    • Лекарствами от диабета
    • Лекарствами, которые влияют на печень
    • Электросудорожной терапией: ЭС
    • Травами, разжижающими кровь, такими, как чеснок, зверобой и т. п.
    • С аспирином или другими антитромботическими веществами.

В любом случае, если у вас есть любые нарушения в здоровье, или если вы пьете постоянно какие-то лекарства, перед приемом гинкго билоба обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом!

Источники информации:

Информационный Офис Травяной Фармацевтический факультет Университет Махидол, «Что нужно знать о травах «Гинкго Билоба», пищевые добавки»

Аом Сом, Гомфан и Вина Jirachariyakun, брошюра, «Травы. Информация о гинкго.»

Д-р Тасиу Иса, кафедра ботаники, Университет Хамдарда, «Переосмысление Гинкго билоба Л.: Использование в медицине и сохранение»

Информация на нашем сайте — перевод с тайского языка ресурсов, которые сотрудничают с врачами и специалистами для предоставления достоверной информации. Тем не менее, контент на этом сайте предназначен только для дополнительной, общеобразовательной информации.

Материалы сайта не предназначены для диагностики или самолечения каким-либо образом и не заменят квалифицированное медицинское обследование и диагностику.

Если у вас есть болезнь или дискомфорт, обратитесь к врачу. Мы против самолечения, мы за разумный подход к оздоровлению.

Ссылка на основную публикацию